Влияние онанизма на потенцию: польза и вред мастурбации для тестостерона и эрекции у мужчин

Содержание
  1. Что такое мастурбация?
  2. История рукоблудия (онанизма)
  3. Мастурбацией занимается половина населения земного шара
  4. Влияние мастурбации и воздержания на уровень тестостерона
  5. Виды онанизма
  6. Как правильно мастурбировать мужчине — методы
  7. Варианты мужской мастурбации при помощи рук
  8. Игрушки для мастурбации
  9. Альтернативные способы самоудовлетворения
  10. Благоприятный эффект от самоудовлетворения
  11. Невозможность заразиться венерической болезнью
  12. Психологическая разрядка
  13. Изучение собственного тела
  14. Решение проблем со здоровьем
  15. Вред от онанизма
  16. Гигиена
  17. Психологические проблемы
  18. Проблемы с нервной системой
  19. Развитие простатита
  20. Физические повреждения
  21. Гормональные расстройства
  22. Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины
  23. Какая поза для мужской мастурбации лучше всего?
  24. Популярные мифы
  25. Какие есть способы, которые помогут прекратить мастурбировать?
  26. Избегайте порнографии
  27. Оставайтесь активным
  28. Обратитесь за профессиональной помощью

Что такое мастурбация?

Так уж сложилось, что с темой мастурбации больше все же знакомы мужчины. Согласно статистическим данным, около 90% мужчин и 70% женщин занимаются мастурбацией, и это абсолютно нормально.

С темой онанизма парни обычно знакомятся еще в подростковом возрасте. В этот период происходит резкая смена гормонального фона, всплеск гормонов в организме, что часто становится причиной рукоблудия. Пожалуй, в таком возрасте парни испытывают новые ощущения, что провоцирует подобные занятия.

История рукоблудия (онанизма)

 Само слово “онанизм” идёт из начала жизни человеческой. Вспомним, как сын Иуды – Онан, который изливал своё семя на Землю только, чтобы не дать семя его брату, занимался рукоблудием. Отсюда и название “Онанизм”. Все грехи человеческие идут у нас извне, а блуд и рукоблудие изнутри, поэтому и отсюда сильное влияние на человека, как видно из истории этот грех пошел из неких бесовских извращений и домыслов.

Мастурбацией занимается половина населения земного шара

Мастурбация – явление вполне естественное. Свидетельством тому является факт, что распространена она и в животном мире. Наблюдается онанизм у лошадей, обезьян, оленей, собак. Так что это заложено природой. Что касается людей, то можно сказать, что самоудовлетворяется большая половина населения Земли. Проявляться мастурбация начинает примерно в 14-15 лет, поскольку в этот период половое влечение усиливается, но в то же время ещё нет возможности заняться сексом. Некоторые люди после создания семьи и дальше продолжают мастурбировать. Основными причинами этого есть повышенное либидо, неудовлетворённость от секса, отсутствие сексуального партнёра, распространение онанизма среди стеснительных людей, которые не могут получить удовольствие от полового акта.

 

Влияние мастурбации и воздержания на уровень тестостерона

Тестостерон является главным мужским половым гормоном, в небольших количествах он находится и в женском организме. Тестостерон играет решающую роль в синтезе мышечного белка. Это было доказано в ходе проведённого в 2017 году клинического исследования. Кроме этого тестостерон играет важную роль в формировании кости. С учётом сказанного остаётся открытым вопрос – значительно ли мастурбация влияет на уровень тестостерона?

Уровень тестостерона естественным образом увеличивается во время полового возбуждения и уменьшается после оргазма, но, по-видимому, мастурбация не оказывает существенного влияния на уровень тестостерона в организме человека.

Результаты исследования 2001 года показали, что оргазм, вызванный мастурбацией, не влияет на уровень тестостерона в плазме. Однако специалистами была отмечена повышенная концентрация тестостерона у мужчин, которые воздерживались от половой жизни в течение 3 недель. Однако в этом исследовании приняли участие всего 10 участников.

В другом исследовании, проведённом в 2003 году, специалисты обнаружили, что уровни тестостерона минимально колебались в течение первых 5 дней сексуального воздержания, достигали пика через 7 дней, а затем оставались постоянными. Результаты этого исследования показывают, что короткие периоды воздержания могут привести к временным колебаниям уровня тестостерона.

Виды онанизма

Чтобы более точно рассмотреть вопрос пользы и вреда от онанизма, следует разобраться в основных видах данного занятия. Существует три вида: сознательное, рефлекторное и психопатологическое рукоблудие.

Рефлекторный вид является абсолютно нормальным и не считается заболеванием. Чаще всего данный вид встречается в детском возрасте, когда ребенок дергает или теребит руками половой член, изучая свое тело. Ребенок эти движения делает неосознанно, но лучше им препятствовать, так как при слишком сильной стимуляции возможна отечность пениса.

Если же мужчина в сознательном возрасте принял решение о занятиях онанизмом, то нормой считается, когда он пытается удовлетворить себя таким образом при отсутствии сексуальной партнерши. Главное, чтобы это не переросло в систематическую практику.

В противном случае рукоблудие не принесет пользы, от него нужно как можно скорее избавиться всеми возможными способами. Особенно это касается тех мужчин, у которых есть постоянная партнерша, но они отдают предпочтение именно мастурбации, а не сексу.

Женщины чаще занимаются дезадаптивным онанизмом, который не так уж и полезен

Как правильно мастурбировать мужчине — методы

Если вы задаетесь вопросом, как мастурбировать мужчине, то строгих правил вы не найдете. В процессе онанизма не существует опасных моментов, просто есть различные варианты, которые принесут немало удовольствия. Самыми обычными действиями можно за быстрое время достигнуть оргазма, причем весьма сильного.

Варианты мужской мастурбации при помощи рук

Чаще всего для онанизма используется рука, ведь она всегда рядом и ею можно проделывать все нужные движения для того, как подрочить.

как можно мастурбировать мужчине

Однако, вместе с тем существует много техник, как лучше располагать пальцы, куда нажимать и тому подобное, всё это обсуждают и делятся мужчины на форуме, поэтому там можно почерпнуть много полезной информации. Обязательно попробуйте все их, ведь новые ощущения всегда влияют на скорость и силу оргазма:

  • сплетение рук — обхватите член таким образом, чтобы ваши пальцы смотри на «вас», а локти были вывернуты наружу. Начинайте двигаться вверх и вниз, при этом вращая ладони по спирали, совершая круги вокруг всего члена;
  • «доение» — выполняется только в твердом виде, а движения идут строго от основания до головки. Рукой вытягивайте ваш член вверх, при этом старайтесь совершать и вращательные движения. Когда вы дойдете до конца, то просто оторвите ладонь и тут же вернитесь к основанию. Руки и силу сдавливания постоянно меняйте, но при этом прислушивайтесь к своим ощущениям, никакого дискомфорта возникать не должно;
  • «кулак» — стимуляция совершается кистью, собранной в кулак. Большой палец развернут внутрь, при этом все движения происходят вокруг головки;
  • при помощи пальцев: для этого можно использовать разное количество пальцев. Если задействовать более 3-4, то площадь удовольствия будет больше, а при использовании двух можно сильнее сдавливать сильнее головку;
  • нажим пальцами — тут активно стимулируется уздечке головки. Для этого положите указательный и большой палец в эти места, один из них зафиксируйте на уздечке, а второй оставьте ему параллельно. После этого начните делать активные вращательные движения;
  • «дудочка» — несмотря на столь детское название, такая техника частенько используется мужским полом для самоудовлетворения. Все пальцы размещаются на пенисе, при этом также обязательно нужно захватить головку. После этого начните похлопывать пальцами по поверхности, имитируя игру в дудочку. Делайте все аккуратно, движения должны быть нежными.

У каждого мужчины свой уровень чувствительности, поэтому силу и скорость движения он подбирает самостоятельно. Чтобы достигать максимального удовольствия задействуйте и другие эрогенные области.

Обязательно ласкайте лобковую часть и яички. Стимуляция зоны лобка только усилит приток крови, что, конечно же, повысит и удовольствие. Для стимуляции яичек задействуйте перо или кисточку, проведите ею по чувствительному месту, тогда оргазм настигнет быстрее.

Игрушки для мастурбации

Многие думают, что использование интимных игрушек — это необычный метод мужской мастурбации, хотя на практике они приносят намного больше удовольствия в отличие от тех же движений при помощи рук.

В любом интимном магазине можно встретить множество приспособлений для онанизма. Наиболее популярные из них выпускаются в виде специальных насадок на член, которые вызывают приятные ощущения за счет вибрации. Еще одной особенностью является и то, что они изготавливаются в виде различных частей тела, есть насадки в виде женской попки или же ротика. Таким образом, мужчина будет сопоставлять самоудовлетворения с привычным занятием сексом.

Важно знать, что интимные насадки могут отличаться и по внутреннему строению. То есть если взять игрушку в виде женской вагины, то внутри будет имитация именно этой женской части, а вибрация будет похожа на сокращение внутренних стенок влагалища и принесет еще больше удовольствия в том процессе, как хорошо подрочить.

Большим преимуществом использования секс-игрушек для мастурбации заключается в том, что здесь можно полностью расслабиться и получать удовольствие.

Помимо насадок на член, есть еще и анальные стимуляторы. Не многие мужчины знают, но в анальном отверстии находится множество чувствительных точек, стимуляция которых может быстро привести к желаемому оргазму и станут помощниками в том, как правильно дрочить член. Чтобы это было проще сделать, в специальных магазинах можно приобрести нужные приспособления: анальная пробка, цепочка и тому подобное.

Перед и после использования секс-игрушек их необходимо обязательно подвергнуть гигиенической чистке. Несоблюдение правил гигиены приведут к развитию неблагоприятной микрофлоры на поверхности изделий, которые могут впоследствии привести к образованию различных инфекций на половых органах. Ну а если новинки секс-шопов вас не впечатляют, то всегда можно завести традиционное знакомство! Также многие подобные мастурбаторы можно сделать самому, искусственную вагину не трудно создать из подручных средств.

Альтернативные способы самоудовлетворения

способы мужской мастурбации

Для самостоятельного достижения оргазма можно использовать и другие простые варианты:

  • душ — популярный способ мужской мастурбации, который был позаимствован у женщин. Принятие душа отлично подойдет для таких целей, так как горячая вода расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и может имитировать температуру женского влагалища. Для этого можно использовать любую технику при помощи руки, но дополнительно взять лейку с горячей водой. Делайте массирующие движения, а насадку для душа перемещайте от мошонки к головке;
  • ванная — это совмещение традиционной мастурбации при помощи руки или пальцев с приемом расслабляющих ванн. Подберите любую технику и повторите её под водой;
  • фрукты — не всегда для реалистичных ощущений нужно приобретать дорогие секс-игрушки, ведь их могут заменить обычные фрукты. К, примеру, апельсин может стать прекрасной альтернативой женскому влагалищу. Предварительно подержите цитрус в теплой воде на протяжении десяти минут, затем удалите верхнюю кожуру и проделайте небольшое отверстие (чуть меньше диаметра вашего пениса). После этого наденьте фрукт на член и начинайте вращать его;
  • с помощью презерватива — займите любое исходное положение, главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно и расслаблено. Раскройте презерватив и залейте внутрь смазку. Наденьте его на член и начинайте стимуляцию. Обильная увлажненность и дополнительное сдавливание со стороны изделия поможет представить секс с женщиной.

Благоприятный эффект от самоудовлетворения

После изучения сложных психологических проблем на фоне мастурбации, стоит обратить внимание на полезность данного процесса. Естественно, без онанизма не вырос ни один ребенок, хотя исключения, как известно, имеют место. И все же, такие занятия характерны не только для подросткового возраста, но и для состоявшихся в плане сексуальных отношений, людей. Мастурбация имеет ряд плюсов и для детей, и для взрослых.Счет

Невозможность заразиться венерической болезнью

Занимаясь онанизмом, можно не опасаться подхватить опасную ВИЧ – инфекцию. Конечно, следует соблюдать гигиену, но ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем) не страшны.Довольный парень

Психологическая разрядка

Связь между эмоциональным фоном и возбуждением имеет самую прямую зависимость. Чем больше нерастраченной энергии в плане секса у человека, тем раздражительнее и мнительнее он становится. В случае невозможности провести половой акт, быстрое «освобождение» от накопленной энергии станет наилучшим вариантом.Работа мозга

Изучение собственного тела

Для построения гармоничных интимных отношений, человеку, прежде всего, нужно познакомиться с реакциями своего тела. Изучая природу собственного возбуждения и достижения удовольствия самостоятельно, будет проще нормализовать сексуальную сферу с партнером. Если не мастурбировать никогда и целиком надеяться на партнера, то можно разочароваться в процессе.Пара в кровати

Решение проблем со здоровьем

Учеными доказано, что систематические занятие сексом или мастурбацией снижают риск развития простатита и аденомы. Напротив, застойные явления в малом тазу, ввиду отсутствия выхода семени приводят к нарушениям эректильной функции, воспалениям и даже операции.Посещение доктора

Изучение вопросов с точки зрения моральной стороны и физиологии важно для родителей. Ведь в нежном возрасте происходит становление личности человека. И в подростковом периоде любое неосторожное слово, особенно если речь идет об интимной сфере, становится отправной точкой для возникновения комплексов, фобий, неприятия своего тела и нарушений процессов сексуальной зрелости. И, чем бросить колкое замечание, лучше успокоить ребенка, что он не совершает ничего постыдного.

Вред от онанизма

На самом деле, существует целый ряд неприятных последствий, если заниматься мастурбацией очень много. Перед тем как позволить себе получение разрядки в уединении, следует ознакомиться с опасными для здоровья факторами.Страх

Гигиена

Если много мастурбировать, половые органы, член и вагина, могут получать микротравмы, из-за которых возможно инфицирование и резкая боль при прикосновении. Поэтому перед процессом необходимо тщательно вымыть руки и пенис дезинфицирующим средством. Для того, чтобы избежать сухости половых органов и трещин, гинекологи советуют использовать специальный гель – лубрикант на силиконовой или водной основе.Гель

Психологические проблемы

Мастурбация – это своеобразная замена полноценному половому акту. Все происходящие внутренние процессы при достижении оргазма сходны с полученным эффектом при сексе. Однако при наличии партнера, необходимости в частом онанизме нет. И в случае, если, находясь в отношениях, партнер выбирает более простой способ удовлетворения, имеют место следующие проблемы:

  • Боязнь занятий любовью. Молодой мужчина, не привыкший получать удовольствие с женщиной, подсознательно боится «фиаско». Поэтому избавляется от сексуального напряжения привычным, 100% эффективным способом;

Трудности в постели

  • Невозможность достижения оргазма с противоположным полом. Организм запоминает путь легкой разрядки, поэтому по-другому достигнуть оргазма не может;
  • Отсутствие влечения к женщине или мужчине. Слишком долгое воздержание от занятий любовью и замена полноценного акта онанизмом может способствовать снижению либидо. Особенно часто такие неприятные последствия встречаются у людей среднего возраста;

Отказ в близости

  • Преждевременная эякуляция. Если мужчина не может долго находится в состоянии эрекции в постели с дамой, то причиной такой неприятности может быть многое. Нервы, переживания, сильные чувства. В некоторых случаях, определяющим фактором может выступать и онанизм;
  • Зависимость. Определить, насколько человек зависим от мастурбации сложно. Редко подросток признается сам себе, что не может без ежедневного самоудовлетворения. Однако если онанизм мешает осуществлению нормальной жизнедеятельности, и мысли о том, как «скорее бы остаться наедине с собой» заполняют все пространство, то с большей долей вероятности процесс патологичен;

Пациент у врача

  • Бесплодие. На самом деле мужчине не стоит беспокоиться, что из-за онанизма он не сможет иметь детей. Однако чрезмерно частая мастурбация влияет на производительность сперматозоидов. Для зачатия ребенка врачи рекомендуют 2-3-дневный перерыв для накопления мужского семени.

Близость

В каждом из данных случаев необходимо обратиться к специалисту – сексопатологу. Так как проблема возникает в голове, то лечить ее у гинекологов или урологов бесполезно. Не стоит считать зазорным обращение к компетентному врачу, ведь замалчивание и игнорирование имеющейся психологической зацикленности только усугубит отношения с противоположным полом.

Проблемы с нервной системой

В случаях, когда частота занятий мастурбацией существенно превышает реальную половую потребность мужчины (причем ежедневно на протяжении нескольких лет), нервной системе наносится серьезный ущерб. Аномально частый онанизм не только сам по себе приводит к расстройствам, но и подготавливает благоприятную почву для их развития в дальнейшем, уже при нормальной половой жизни. Нервная система уже не в состоянии адекватно реагировать на умственное или физическое перенапряжение, стрессы.

Читайте обзор фактов и мнений ученых о связи коронавируса и бесплодия у мужчин.

Из-за частых мастурбаций постепенно развивается дофаминовая зависимость (дофамин − гормон, выделяющийся после оргазма, дает ощущение эйфории). Требуются постоянные новые вбросы, из-за чего мужчина чувствует себя физически и морально разбитым, неспособным сосредоточиться на чем-либо.

Врач спортивной медицины, уролог-андролог Антон Дразнин рассказывает о возможном вреде и пользе мастурбации

Врачебная практика показывает, что многие из страдающих неврастенией мужчин длительное время увлекались частыми мастурбациями. Основные признаки начинающегося расстройства:

  • Излишняя раздражительность;
  • Боли и ощущение тяжести в голове;
  • Бессонница;
  • Быстрая физическая утомляемость;
  • Болезненная эмоциональная и физическая чувствительность (реакции на свет, звук, пищу).

Подобное состояние носит название «невроз онаниста». Психологи считают, что такие расстройства случаются даже с умеренно практикующими мастурбацию мужчинами по причине того, что они слишком зациклены на своем «пороке». Каждый раз после акта подсознательно испытывают чувство вины.

По мере развития появляются физиологические признаки полового невроза:

  1. Частые позывы к мочеиспусканию из-за раздражения мочевого пузыря и простаты.
  2. Жжение в уретре.
  3. Расстройство чувствительности в виде жжения, «мурашек» (парестезия) в области половых органов.
  4. Учащенные поллюции.

Вследствие частых мастурбаций могут возникнуть такие психические расстройства, как боязнь чужого взгляда, застенчивость, нарушение координации в присутствии других людей. У некоторых мужчин пропадает эрекция при нормальном половом акте из-за мыслей о том, что всю сексуальную энергию они уже вложили в мастурбацию.

Развитие простатита

Считается, что мастурбация – лучший способ профилактики простатита (подробнее о мастурбации при простатите) , однако злоупотребление может привести к обратному эффекту. Выброс семени происходит во многом благодаря интенсивному сокращению мускулатуры предстательной железы. При частых семяизвержениях мышцы не успевают восстанавливаться, слабеет их тонус. На этой почве постепенно развиваются застойные процессы − благоприятная почва для инфицирования.

Застойные явления в простате нужно устранять

При частых мастурбациях простата не справляется со своей функцией производства семенной жидкости и гормонов, объем ее тканей начинает увеличиваться (гипертрофия). Мужчины, часто практикующие онанизм, нередко отмечают боли в промежности после дефекации или семяизвержения – это реакция воспаленной железы. Возможны частые ночные болезненные поллюции.

Физические повреждения

При частой мастурбации (даже со смазкой) происходит усиленное воздействие на головку и крайнюю плоть члена. Постепенно появляются незаживающие раздражения, присоединяется инфекция, что чревато развитием баланопостита (воспаления головки и крайней плоти).

У некоторых мужчин крайняя плоть и головка сильно отекают. Возможно появление гематом и растяжек на коже. В ряде случаев пропадает чувствительность головки.

Врач уролог-андролог Екатерина Макарова о потере чувствительности головки после привычной мастурбации

Гормональные расстройства

Половое возбуждение сопровождается выбросом адреналина (именно поэтому ощущается дрожь в теле). Кроме физической нагрузки, другого способа сжечь этот гормон нет. Мастурбация не требует особых усилий, поэтому адреналин не удаляется из крови, оставляя организм в состоянии стресса даже после эякуляции. Ночные мастурбации увеличивают уровень этого гормона вдвое.

Частый онанизм приводит к хроническому стрессу, что представляет опасность для иммунной системы. Организм теряет способность полноценно сопротивляться инфекциям.

Действие хронического стресса на здоровье человека

Еще один минус частых мастурбаций в том, что выброс адреналина влечет выделение большого объема глюкозы. Без физической нагрузки она не трансформируется в энергию. В результате процесс обратной утилизации полностью ложится на поджелудочную железу. Повышенные нагрузки на нее могут спровоцировать развитие сахарного диабета.

У часто мастурбирующих мужчин качество спермы в несколько раз ниже по сравнению с теми, кто примерно в том же темпе занимается полноценным сексом. Сперма становится полупрозрачной, ее запас существенно снижается (читайте, как увеличить объем спермы).

Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины

Стоит сразу оговориться, что мастурбация – физиологический процесс, присущий не только человеку, но и животным. Ученые, тщательно изучающие разносторонние аспекты, сходятся во мнении, что самоудовлетворение возможно столько раз, сколько требуется организму.Руки у паха

На самом деле, если мастурбировать каждый день, то вреда организму это не принесет. Особенно это актуально для подростков, которые в силу возраста не состоят в отношениях с противоположным полом. В этом случае самоудовлетворение – единственный выход. Ничего стыдного и зазорного в процессе нет, несмотря на сложившееся стереотипное мнение.Подросток за компьютером

Каждый человек волен решать, как много уделять этому времени. Поэтому понятие «нормы» или «патологии» в корне неверно при попытке установить какую-либо частоту.

Занятие мастурбацией ученые отождествляют с сексом в контексте полезного эффекта для здоровья. Любому организму требуется разрядка, и при отсутствии возможности совершить половой акт, человек становится раздраженным, испытывает сексуальное напряжение. Такие факторы приводят к негативным последствиям в виде ухудшения отношения с близкими, невозможности нормализовать гормональный фон, плохому сну.Бессонница

Интересно!Десятки лет назад существовали безосновательные мифы. Детям говорили, что от мастурбации вырастают волосы на ладонях. Или вовсе, что онанизм приводит к слепоте.

Какая поза для мужской мастурбации лучше всего?

В вопросе, как правильно мастурбировать парню, нужно ознакомиться не только с техникой, но и с подходящими позами. Подходящая позиция сказывается на силе кровообращения, то есть с каким давлением и скоростью будет поступать кровь к половому члену. Если эти показатели будут выше, то соответственно степень удовольствия будет сильнее.

лучшие способы мужской мастурбации

Существует множество поз для онанизма, а мы отобрали наиболее популярные и эффективные для того, как правильно дрочить мужской член:

  • миссионерская — это имитация традиционной позы для секса между мужчиной и женщиной. В нашем же случае нужно лечь на живот, обхватив член руками и затем проделывать привычные стимулирующие движения. Такой вариант отличается большой степенью комфортности, так как все тело расслаблено. Помимо этого, расслабленное положение позволит парню погрузиться в фантазии и представить любую ситуацию или сценарий;
  • на боку — разместитесь набок и положите перед собой подушку/одеяло, тогда вы создадите эффект присутствия партнерши, что отразится на силе ощущений. Обхватите ладонью член, при этом начните двигать нижней частью тела вперед-назад. Двигаясь в таком положении, вы создадите имитацию секса, а закрыв глаза, сможете представить любой объект;
  • на коленях — этот вариант подойдет в том случае, если вы решили параллельно использовать анальную мастурбацию. Для этого нужно встать на четвереньки, но желательно делать это именно на кровати, чтобы колени и руки упирались в мягкую поверхность. Затем переведите весь вес на одну руку, упираясь на локоть. Параллельно этой рукой обхватите свой член. Второй рукой начните стимуляцию ануса, для этого введите палец внутрь примерно на две фаланги. Для анальной мастурбации обязательно используйте большое количество смазки. Поочередно стимулируйте анальное отверстие и половой член, это и будет рецептом того, как хорошо подрочить;
  • на корточках или стоя — еще один хороший вариант, который может подарить продолжительную мастурбацию. Оба варианта отличаются тем, что в этом случае приток крови к пенису будет максимальным, а значит, мужчина сможет быстро достигнуть пиковой точки. Минусом такой позы является то, что она не комфортная, а значит, в ней сложно будет пребывать длительное время.

Популярные мифы

Столь деликатная тема в обществе долгое время замалчивалась и даже в наш свободный век продолжает быть овеянной множеством ложных представлений. В таблице собраны самые распространенные мифы об онанизме и обоснование их разоблачения.

Миф

Реальность

Травматичен для половых органов Если это «классика», спровоцировать значимое повреждение гениталий весьма затруднительно. А вот в случае подключения всякого рода «взрослых игрушек», риск травм и воспалительных реакций действительно есть.
Приводит к психическим заболеваниям Еще в начале прошлого века с этой точкой зрения были согласны даже светила мировой медицины. Но последующие масштабные исследования доказали: секс с рукой, если и является психопатологическим симптомом, то возникает не как причина, а как симптом изначально нездорового психического статуса индивида.
Истощает жизненные силы (выжимает соки) организма В древние времена бытовало мнение о том, что семенная жидкость – это главное депо энергии жизни, которое ни в коем случае нельзя растрачивать понапрасну. Сейчас достоверно известен состав эякулята. Несмотря на то, что это действительно питательная смесь, довольно затруднительно достичь тех объемов ее потери, чтобы это как-то сказалось на общем состоянии. Однако нельзя отрицать, что частое семяизвержение истощает запасы спермы. Это может приводить к функциональным, временным, затруднениям в интимной жизни.
Снижает риск развития рака простаты Подобный миф поддерживается рядом популяризаторов науки. Но не проведено ни одного серьезного исследования по поводу данной взаимосвязи. Однако подтвержденные исследованиями сведения о том, что увлечение мастурбацией ведет к увеличению простаты и повешению уровня ПСА (онкомаркера), явно не свидетельствуют в пользу подобного мифа. Патологическое рукоблудие может закончиться удалением простаты, после чего для восстановления потенции придется приложить немало усилий.
В любых «количествах» приносит организму ощутимую пользу Заблуждениям подвержены не только онанофобы, но и те, кто считают это занятие абсолютным благом (как в предыдущем и данном случае). Злоупотребление занятиями сексом в одиночку не только указывает на наличие нервного расстройства, но также может привести к слабости потенции.

К сожалению, медицинская наука не текущем этапе развития все еще не может однозначно ответить на многие актуальные вопросы сексологии. Как онанизм влияет на потенцию и здоровье мужчины, подлежит многочисленным исследованиям.

Какие есть способы, которые помогут прекратить мастурбировать?

Мужчина сидит возле окна

Мастурбация может помочь снять стресс, определить, что нравится человеку в сексуальном плане. Однако если самоудовлетворение становится навязчивым, оно может стать проблемой. В таком случае можно использовать много способов, которые помогут человеку прекратить мастурбировать.

Избегайте порнографии

Парень сидит перед монитором

Воздействие порнографии может вызвать желание мастурбировать.

Люди, которые хотят покончить с онанизмом, должны избегать порнографических фильмов, изображений и веб-сайтов. Если человек может поставить барьер между собой и порнографией, он может отказаться от мастурбации.

В наши дни получить доступ к материалам категории «18+» очень легко. Тем не менее, можно попытаться ограничить доступ к порнографии с помощью фильтров на электронных устройствах, которые блокируют определённые типы контента, такие как порнографические материалы.

Хотя человек и может разблокировать такие веб-сайты, выделение для этой процедуры времени поможет снизить уровень сексуального возбуждения.

Оставайтесь активным

Парень на велосипеде

Для человека будет полезным найти способы с целью занять себя, чтобы не было времени мастурбировать.

Например, можно заняться новым хобби или освоить новый навык – научиться играть на музыкальном инструменте или попробовать новый вид спорта.

Разработка новых целей поможет человеку переориентировать свою энергию и найти удовлетворение в других вещах.

Также будет полезным определить, когда потребность в мастурбации наиболее высока, и запланировать другие мероприятия на это время.

Обратитесь за профессиональной помощью

Когда мастурбация негативно влияет на жизнь человека, будет полезно обратиться за советом к специалисту по психическому здоровью. Вполне возможно, что различные болезни, такие как обсессивно-компульсивное расстройство, являются основной проблемой. Разговор с психотерапевтом или психологом полезен для преодоления негативных эмоций. Также он поможет изменить поведение мужчины для дальнейшего отказа от мастурбации.

Источники

  • https://wkrasote.ru/zdorovie/poleznyie-sovetyi/skolko-mozhno-masturbirovat.html
  • http://proruschurch.ru/smertnyy-greh-rukobludie/
  • https://xn--e1agocefqf6azg.xn--p1ai/blog/mastrubacia-i-potenci.html
  • https://www.life-sex.ru/sposoby-muzhskoj-masturbacii/
  • https://udipedia.net/masturbatsiya-kazhdyj-den-vred-i-polza/
  • https://muzhchina.info/potencia/vred-i-polza-masturbacii
  • https://MalePotency.ru/vliyanie-onanizma-na-potentsiyu-i-zdorove-muzhchiny.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: