Уровень содержания гемоглобина в крови: норма и отклонения

Содержание
  1. Что это такое
  2. Чем чреват низкий или высокий гемоглобин
  3. Как обозначается в общем анализе крови
  4. Таблица норм hb в крови у женщин
  5. Таблица норм hgb у мужчин
  6. Таблица норм hgb у детей
  7. Уровень гемоглобина у мужчин
  8. Превышение нормы гемоглобина у мужчин
  9. Уровень при беременности
  10. Причины повышенного гемоглобина у женщин
  11. Симптомы высокого гемоглобина
  12. Гемоглобин во время беременности
  13. Примерное меню для пациенток с малокровием
  14. С чем связано понижение уровня гемоглобина
  15. Что собой представляет гемоглобин
  16. Где формируется
  17. Функции
  18. Уровень гемоглобина норма, таблица:
  19. Уровень гемоглобина в крови норма у женщин:
  20. Уровень гемоглобина в крови, анемия:
  21. Признаки развития:
  22. Профилактика анемии:
  23. Уровень гемоглобина норма у женщин, поднимаем гемоглобин:
  24. Какая норма гемоглобина в крови
  25. Отчего повышается гемоглобин?
  26. Какой должен быть гемоглобин у мужчин: когда здоровье — железное
  27. Если уровень высокий: выше — не лучше!
  28. Что такое гемоглобин и как определить его уровень?
  29. Норма содержания гемоглобина в крови
  30. Пониженный гемоглобин в крови
  31. Профилактика снижения уровня гемоглобина
  32. Почему уровень гемоглобина у женщин ниже, чем у мужчин
  33. Как снизить уровень до нормы
  34. Степени пониженного уровня гемоглобина в крови
  35. Методы профилактики и лечения анемии разных степеней
  36. Советы по повышению гемоглобина при незначительной анемии

Что это такое

В состав гемоглобина входит два важнейших элемента – железо и белок. Именно гемоглобин во время клинического анализа крови пациента раскрывает полную картину в диагностике многих заболеваний и дает информацию о полной работе организма в целом.

Основной задачей гемоглобина является доставка кислорода из легких в клетки и перемещение углекислого газа в обратной последовательности.

Таким образом кровь «дышит», позволяя человеческому организму нормально функционировать. Помимо этого, деятельность гемоглобина заключается также в регулировке и поддержании стабильности уровня pH.

Показатели обычного состояния крови человека среднего возраста отличаются в зависимости от пола. Так, норма гемоглобина в крови:

  • у мужчин составляет 135-160 г/л,
  • у женщин – 120-140 г/л.

Основной отличительной чертой гемоглобина является его активная способность присоединять углекислый газ (не так активно, как кислород).

Норма гемоглобина

Такое свойство считается очень опасным для человека – ведь даже при малой концентрации угарного газа большое количество частиц гемоглобина будут соединяться именно с ним, а не с кислородом, что пагубно влияет на организм.

Заниженный уровень белка в крови сигнализирует о развитии анемии и некоторых состояний, являющихся смертельными для человека.

Для предотвращения возможно опасных состояний, заканчивающихся летальным исходом, следует детально изучить различия мужского и женского организма, роли гемоглобина в нем в разные периоды жизни.

Посмотрите ролик, в котором подробно рассказывается, что такое гемоглобин:

Чем чреват низкий или высокий гемоглобин

Если гемоглобина в крови недостаточно, то организм не получает требуемого количества кислорода. Из-за этого нарушается нормальное питание всех тканей и органов.

Анемия вызывает нарушение физического и умственного развития. У женщин, страдающих анемией, ухудшается память. Возможно прогрессирующее увеличение печени в размерах, развитие отеков, кардиомиопатии. Хроническое падение показателей белка вызывает нарушения работы нервной системы.

Постоянно пониженный гемоглобин приводит к выраженным сбоям в работе нервной системы. Это способствует тому, что человек тяжело болеет даже простудной патологией и страдает опасными осложнениями инфекционных нарушений.

Опасность низкого гемоглобина усугубляется тем, что пациентка длительное время не ощущает его симптомов. К врачу она обращается, если болезнь достигла своего развития и поражает внутренние органы.

Норма гемоглобина

Понижение гемоглобина в период беременности связано с такими опасностями:

  • угрозой кислородного голодания ребенка;
  • недостаточным развитием плода;
  • изменением толщины плодного яйца;
  • отклонениями в развитии плаценты;
  • выкидышем или преждевременными родами;
  • сильными кровотечениями в период родов и после них.

Повышенный уровень гемоглобина у женщин не менее опасен. Он приводит к таким состояниям:

  • сонливости;
  • утомляемости;
  • нарушению мочеиспускания;
  • изменениям окраски кожи;
  • снижению остроты зрения;
  • увеличению печени;
  • посинению пальцев.
  • ослаблению аппетита.

У беременных повышение количества гемоглобина вызывает перекрывание сосудистого просвета кровяным сгустком, ранние роды и удушье плода.

Повышение гемоглобина свидетельствует:

  • о заболеваниях костного мозга;
  • о повышении давления;
  • о диабете;
  • о непроходимости кишечника;
  • о раковых заболеваниях;
  • о патологиях сердца и дыхательной системы;
  • о нарушениях системы микроциркуляции.

Норма гемоглобина

Повышенные показатели характерны в случае проживания в высокогорных районах, курения, приема мочегонных средств. Но это не значит, что количество кровообразующего белка может быть постоянно высоким

Регулярное обследование, сдача анализов, внимание к рациону снижают вероятность развития опасных осложнений

Как обозначается в общем анализе крови

Показатель hgb в общем анализе крови — это и есть гемоглобин. Иногда его еще обозначают hb. Измеряют белок в граммах на литр или децилитр — г/л или г/дл.

Общий анализ крови берут без специальной подготовки. Желательно исследовать венозную кровь, но если доступ к венам затруднен, можно взять капиллярную. Также капиллярную кровь берут у младенцев. Кровь собирают в пробирку с консервантом, который сохраняет целостность эритроцитов.

Таблица норм hb в крови у женщин

В таблице представлены нормы гемоглобина у женщин по возрастам.

Годы Норма гемоглобина в крови у женщин, г/литр
12-18 лет 115-152
18-60 лет 115-150
Старше 60 лет 117-137

С возрастом уровень hgb естественным образом уменьшается. Снижается гемоглобин у беременных женщин, так как плод потребляет много железа. Также наблюдается снижение железа в крови женщины во время беременности. Понижен показатель у женщин с обильными менструациями.

Превышение показателя до 160 г/литр расценивается как норма для курящих женщин или спортсменок.

Таблица норм hgb у мужчин

Нормы у мужчин по возрасту тоже имеют различия.

Возраст Значение, г/литр
12-18 лет 117-160
18-60 лет 130-170
Старше 60 лет 124-176

Повышен гемоглобин у мужчин, активно занимающихся спортом. Показатель до 180 считают нормальным уровнем гемоглобина в крови мужчин, если пациент курит.

Таблица норм hgb у детей

Наибольшие колебания гемоглобина в общем анализе крови по возрасту отмечаются у детей. Гемоглобин у новорождённых и детей до года наиболее высокий. Дальше он уменьшается из-за активного роста, а к 15 годам уровень становится таким же, как у взрослых.

Количество гемоглобина у детей в таблице по возрастам. При расшифровке анализа следует иметь в виду, что после 12 лет нормы различаются у мальчиков и девочек. Дальнейшие различия связаны с особенностями полового созревания.

Возраст Норма гемоглобина у детей, г/литр
До 14 дней 135-200
До 30 дней 115-180
До 60 дней 90-130
До 6 месяцев 95-140
До года 105-140
До 5 лет 100-140
До 12 лет 115-145
До 15 лет Мальчики 120-160, девочки 112-152
До 18 лет Мальчики 117-160, девочки 115-153

Уровень гемоглобина у мужчин

Как известно, гемоглобин в крови каждого человека играет очень важную роль, основной из которых является постоянный перенос кислорода от легких ко всем органам и клеткам организма.

У мужчин, в отличие от женского пола, уровень гемоглобина бывает гораздо выше, что в первую очередь связано с мужскими половыми гормонами, основным из которых является тестостерон.

Многие мужчины достаточно часто страдают от физиологически повышенного гемоглобина в крови, основными причинами которого бывают постоянные, тяжелые физические нагрузки на организм, связанные с профессиональной работой.

Нормой гемоглобина в крови для мужчин являются средние показатели в 130 – 170 грамм на литр, при этом, с возрастом они могут значительно изменяться. Кроме этого, уровень гемоглобина у мужчин достаточно сильно зависит от образа жизни (злоупотребления вредными привычками), а так же условий проживания.

Для того чтобы точно определить количество гемоглобина в крови, мужчине нужно натощак сдать общий анализ крови на лейкоцитарную формулу.

Помните: если уровень гемоглобина в крови длительное время держится на очень высоком уровне (более 170 – 180 г./л.), то необходимо обязательно проконсультироваться с врачом во избежание развития нежелательных осложнений (инфаркт миокарда, тромбоэмболия и др.).

В мужчин пожилого возраста, чаще всего, отмечается постепенное снижение уровня гемоглобина до 116 – 130 грамм на литр.

Норма гемоглобина в крови у мужчин по возрастным категориям:

  • 18 – 19 лет – 116 – 150 г./л.;
  • 20 – 29 лет – 120 – 170 г./л.;
  • 30 – 39 лет – 125 – 175 г./л.;
  • 40 – 49 лет – 130 – 170 г./л.;
  • 50 – 59 лет – 125 – 165 г./л.;
  • 60 – 69 лет – 120 – 150 г./л.;
  • 70 – 79 лет – 115 – 140 г./л.;
  • 80 – 90 лет – 110 – 130 г./л.

Достаточно часто, многие мужчины страдают от низкого содержания гемоглобина в крови (анемии) менее 120 – 130 грамм на литр, наиболее распространенными причинами, которой бывают:

  • длительное, как внутреннее, так и наружное кровотечение;
  • нарушение рационального и полноценного питания;
  • острые либо хронические заболевания сердечно – сосудистой системы организма;
  • авитаминоз (значительное снижение иммунитета организма);
  • переливание крови;
  • хронические заболевания щитовидной железы.

Главными признаки низкого гемоглобина в крови у мужчины являются:

  • постоянная слабость, вялость;
  • частое головокружение;
  • бледность верхних кожных покровов тела;
  • одышка;
  • больных очень часто может беспокоить гипертония (повышенное артериальное давление);
  • частая головная боль;
  • резкое ухудшение аппетита;
  • нарушение ритма сердца (аритмия, тахикардия).

Внимание: при наличии данных (выше перечисленных) симптомов анемии, нужно обязательно, как можно раньше обратиться к врачу – терапевту для проведения комплексной, полноценной диагностики организма.

Большое количество мужчин имеют показатели гемоглобина в крови более 160 – 180 г./л., которые для многих являются повышенными либо достаточно высокими.

Чаще всего, основными причинами повышенного гемоглобина у мужчин являются:

  • очень густая кровь, возникающая при различных, достаточно серьезных заболеваниях сердечно – сосудистой системы (ИБС, атеросклероз, сердечная недостаточность);
  • частое злоупотребление вредными привычками (алкоголизм, курение);
  • сахарный диабет;
  • достаточно частые запоры.

При повышенном гемоглобине нужно обязательно соблюдать строгую диету питания с ограничением жирных, соленых, а так же острых продуктов питания.

Кроме этого, лечащий врач может назначить мужчине прием антиагрегантных лекарственных препаратов (аспекард, лоспирин, кардиомагнил, аспирин), которые способствуют разжижению крови, а так же, уменьшают ее вязкость, которая при повышенном гемоглобине очень высокая.

Превышение нормы гемоглобина у мужчин

Превышение гемоглобином нормы более чем на 20 г/л может свидетельствовать о наличии серьезных патологий. Плохо то, что именно сверхнормативный уровень вещества способен спровоцировать у мужчины инфаркт или инсульт. Объясняется это тем, что вязкость крови повышается, образовываются бляшки и тромбы, не дающие крови беспрепятственно циркулировать по сосудам.

Скачок гемоглобина проявляет себя такими симптомами:

  • быстрая утомляемость;
  • падение остроты зрения;
  • нарушение работы мочеполовой системы;
  • отсутствие аппетита;
  • покраснение кожи.

Превышение гемоглобином установленных границ может произойти на фоне:

  • Недостаточности легочной или сердечно-сосудистой.
  • Непроходимости кишечника.
  • Врожденных сердечных или сосудистых патологий.
  • Сахарного диабета.
  • Онкологии.

Повышенный гемоглобин отравляюще влияет на организм, особенно в случае его нахождения вне эритроцитов. Поэтому необходимо как можно быстрее выявить конкретную патологию, ставшую причиной роста железосодержащего белка. Избавившись от нее, организм быстро приведет уровень гемоглобина в норму.

Уровень при беременности

Норма гемоглобинаБеременность – сложный период в жизни женщины, когда происходят тотальные перемены в организме, а гормональный фон постоянно меняется.

Показатели гемоглобина тоже начинают постоянно варьировать.

Если в первом триместре все остается неизменно, то уже в дальнейшем гемоглобин начинает постепенно снижаться, вызывая неприятные симптомы и, как следствие, анемию.

Обычно начало резкого падения приходится на второй триместр беременности, а именно тогда происходит развитие кровеносной системы у малыша.

Крови в организме женщины становится больше и поэтому гемоглобин начинает снижаться как защитная реакция на увеличение ее объема. К тому же плоду в этот период не хватает витаминов, ферментов, железа поэтому во время его усиленного роста и развития снижается гемоглобин. Однако, это не единственные причины снижения в период беременности.

Вкратце можно назвать следующие факторы, способствующие уменьшению показателей:

  1. Развитие кровеносной системы малыша на 20-ой неделе беременности;
  2. Быстрое развитие и рост плода;
  3. Нехватка микроэлементов, витаминов;
  4. Вынашивание двух или более детей;
  5. Сильные скачки гормонов;
  6. Наследственные или хронические заболевания;
  7. Болезни кишечника (дисбактериоз);
  8. Постоянные беременности, когда промежуток между ними составляет менее 3 года;
  9. Токсикоз может косвенно влиять на появление анемии;
  10. Употребление препаратов, оказывающих сильное влияние на систему кроветворения;
  11. Индивидуальные причины.

Норма во время беременности – сугубо индивидуальный аспект, поэтому врачу нужно учитывать специфику организма женщины, а также наличие тех или иных хронических заболеваний.

Низкие показатели гемоглобина после 2 триместра беременности – нормальный процесс, не требующий паники и усиленного лечения

Однако, стоит определенно обратить внимание на слишком низкие показатели, которые мешают нормальной жизнедеятельности, так как вызывают выраженную симптоматику анемии

Женщина в такой период начинает употреблять препараты, содержащие железо, действие которых направлено на стабилизацию состояния и улучшения самочувствия. Чтобы наглядно понять норму и патологию гемоглобина при беременности, стоит взглянуть на данные таблицы, где показана его примерная норма согласно срокам вынашивания плода.

Период беременности Норма Hb
1 триместр 110-150 (без изменений)
2 триместр 105-140
3 триместр 99-138

Это является примерной нормой показателей, так как необходимо учитывать и пороговые значения лаборатории. Очень низкие цифры – это ниже 80 г/моль. Такое состояние уже называют тяжелой анемией, которая может потребовать госпитализации, потому что существует угроза выкидыша.

В ином случае дефицит железа вполне поддается лечению и коррекции. Врач при значительном снижении гемоглобина (анемия) назначает прием лекарств, содержащих железо, а также вспомогательные препараты (аскорутин, фолиевая кислота и другие витамины).

К тому же женщине стоит употреблять продукты, богатые содержанием железа и других полезных компонентов (орехи, брусника, малина, клубника, морс, фрукты, мясо, рыба). Для повышения необходимо хорошо и полезно питаться, так как беременность все равно является неким «стрессом» для всего организма. Однако, если показатели гемоглобина так и остаются очень низкими, несмотря на лечение, то требуется дополнительное обследование или госпитализация.

Причины повышенного гемоглобина у женщин

К факторам, вызывающим увеличение гемоглобина у женщин, относятся:

  • Постоянное пребывание в высокогорных районах, на высотах не ниже 2 км. Чем выше, тем выраженней бывает гипергемоглобинемия (увеличенное содержание гемоглобина в крови). Организм пытается компенсировать нехватку кислорода повышением количества красных кровяных клеток – эритроцитов, а также количеством находящегося в них гемоглобина. Это изменение к патологическим не относится, так как носит функциональный, приспособительный характер.
  • Монотонные, длительные по времени физические и спортивные нагрузки. Постоянное напряжение требует увеличенного количества необходимого кислорода, что достигается углублением и учащением дыхания, а со временем и изменением содержания гемоглобина.
  • Физиологические потери жидкости. Жаркий климат, работа с повышенным потоотделением, пониженный режим потребления воды, все это факторы, способствующие сгущению крови и относительного роста уровня гемоглобина.
  • Кишечные инфекционные заболевания, при которых на фоне потери жидкости из-за рвоты и поноса из крови уходит плазма, а относительное количество эритроцитов с гемоглобином нарастает. Явление это носит временный характер, так как если понос продолжается длительно, то у женщины будет развиваться анемия.
  • Гемоглобин может увеличиться при сахарном диабете, психических заболеваниях, протекающих с выраженной , случаях хронической сердечной и дыхательной недостаточности, множества других патологий. В некоторых ситуациях гипергемоглобинемия возникает в острой фазе болезни, в других – в хронической.
  • Болезнь Вакеза. При этом заболевании рост эритроцитов и гемоглобина носит злокачественное течение.
  • Лечение недугов, связанных с приемом мочегонных препаратов (гипертоническая болезнь, заболевания почек).
  • Проблемы в кишечнике, которые не позволяют всасываться витамину В12 и продуктам, из которых он может синтезироваться.
  • Прием витаминных комплексов при беременности может привести к избыточному усвоению железа (из-за ферментативных нарушений) и как следствие – росту гемоглобина в крови.
  • Увеличение гемоглобина при беременности.
  • Случаи повышения гемоглобина невыясненной природы.
Читайте также:   Как уменьшить чувствительность головки полового члена: способы снижения сенситивности

Симптомы высокого гемоглобина

Первоначально необходимо разобрать — какие жалобы предъявляет женщина при повышенном гемоглобине?

Состояние повышенного гемоглобина называется гипергемоглобинемия и очень часто протекает без проявления клинических признаков. В большинстве случаев высокий гемоглобин у женщин и мужчин выявляется только в ходе рутинного общеклинического обследования. В некоторых случаях гипергемоглобинемия сопровождается следующими симптомами:

Гемоглобин во время беременности

При беременности повышенный гемоглобин наблюдается крайне редко. Как правило, однократное повышение концентрации Hb является не существенным, так как уровни всех показателей меняются в течение суток на фоне физической или эмоциональной активности. Однако стабильно высокие показатели могут свидетельствовать о недостатке витаминов группы В или развитии патологического процесса. В этом случае назначается комплексное обследование пациентки для максимально быстрого устранения состояния гипергемоглобинемии. Это необходимо для снижения риска развития тромбозов и гипоксии плода.

Для беременных женщин чаще характерно состояние гипогемоглобинемии – дефицит уровня гемоглобина на фоне разжижения крови, в результате увеличения её объёмов.

Для ранней диагностики отклонений от нормы при планировании зачатия ребёнка рекомендуется курс профилактических мероприятий по предотвращению снижения концентрации Hb. Это позволит существенно снизить риск развития анемии любого типа.

Примерное меню для пациенток с малокровием

1-й завтрак Каша пшенная с курагой, черносливом и орехами, 1 ст. яблочного сока, пшеничная булка.
2-й завтрак Бутерброд из белого хлеба с сыром, 1 ст. отвара шиповника.
Обед Салат из свежих овощей с кусочками мяса, суп овощной на говяжьем бульоне, компот из сухофруктов.
Полдник Фрукты или фруктово-ягодный салат, сухарики, свежий морковный сок
Ужин Салат с зеленым горошком, каша гречневая с говяжьими ребрышками, чай
На ночь Допустимо выпить стакан кефира (но не больше, молочные продукты тормозят усвоение железа).

Одна лишь диета не устраняет анемию, но служит необходимым условием для обеспечения физиологических потребностей организма. Помимо питания, восполнить дефицит гемоглобина помогает приём препаратов железа. Они выпускаются в виде капсул, таблеток, сиропов, капель и растворов для инъекций. Какую лекарственную форму и в какой дозе принимать, решает врач, руководствуясь самочувствием пациентки.

Как правило, в дополнение к железосодержащим средствам прописываются витамин С и фолиевая кислота. Медикаментозный курс лечения может длиться от 1 до 3 месяцев. Эффективность проводимой терапии контролируют по результатам биохимических анализов крови.

Не следует одновременно с железом принимать препараты кальция, антациды и антибиотики тетрациклинового ряда. Эти средства снижают его всасывание в кишечнике. Между приемами лекарств-антагонистов необходимо соблюдать временной интервал как минимум в 2 часа.

Из народных методов лечения анемии неплохой эффект даёт употребление одуванчика. В теплое время года из свежесобранных побегов готовят сок и пьют его по 1 ст. л. в день. Зимой делают настой из высушенных корней растения: 1 ст. л. сырья заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа. Принимают по 1/2 ст. утром и вечером за 30 мин. до еды.

Также хорош для нормализации гемоглобина отвар шиповника. В один его стакан добавляют 2 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. мёда и выпивают утром натощак.

Полезно употреблять и свежеприготовленные витаминные коктейли из морковного, свекольного и яблочного соков. Напитки смешивают в равных пропорциях и принимают по 1 ст. в день за полчаса до еды.

Немаловажное значение для больных малокровием приобретают прогулки на свежем воздухе. Постоянное нахождение в помещении усугубляет кислородное голодание и приводит к тому, что организм фактически начинает «задыхаться»

Длительные променады помогают пациенткам улучшить самочувствие, укрепить нервную систему и избавиться от бессонницы.

С чем связано понижение уровня гемоглобина

На уровень гемоглобина может влиять множество факторов. Так, в качестве основных причин его снижения можно назвать следующие:

  • некоторые хронические заболевания, например, почечная или сердечная недостаточность;
  • несбалансированная диета или пищевые ограничения часто приводят к дефициту железа и необходимых витаминов в рационе;
  • нарушение усвоения питательных веществ в кишечнике в связи с генетическими сбоями, из-за онкологии или при проблемах всасывания микро-и макроэлементов в желудочно-кишечном тракте;
  • при беременности развивающийся плод отбирает у материнского организма большое количество железа, с чем связан частый дефицит гемоглобина у женщин на последних этапах вынашивания ребенка (интересен факт, что потребность в железе для беременной в два раза выше, чем у взрослого мужчины);
  • подростки могут страдать анемией в связи с быстрым ростом, а люди, работающие тяжело и напряженно – из-за высоких физических нагрузок;
  • очень часто анемия – сигнал явной или скрытой кровопотери в организме, связанный с травмами, операциями, геморроем, менструацией, язвой или, к примеру, пародонтозом (длительно кровоточащие десны, как ни странно, тоже могут вызвать дефицит гемоглобина).

Помимо перечисленных факторов, дефицит гемоглобина могут вызывать и врожденные аномалии, а также заболевания, связанные с аутоиммунными процессами. К числу таких анемий относят гемолитическую (в этом случае эритроциты разрушаются быстрее, чем продуцируются организмом) и гипопластическую, когда нарушение кроветворения происходит в костном мозге.
Опасна ли анемия?

Ставя диагноз «анемия», медики первым делом начинают выявлять ее причину, параллельно назначая препараты, повышающие гемоглобин в крови

Почему так важно быстро восстановить нормальный уровень белка в крови? . Во-первых, анемия часто сопровождается такими неприятными для человека явлениями, как:

Во-первых, анемия часто сопровождается такими неприятными для человека явлениями, как:

  • головокружения
  • обмороки
  • головная боль
  • сильная слабость
  • сонливость
  • значительное снижение работоспособности
  • шум в ушах
  • нарушение менструального цикла
  • тахикардия и сердечная недостаточность
  • импотенция

Внешне дефицит белка проявляет себя в бледности кожных покровов (эффект алебастровой кожи) и сухости слизистых, «заедах» в уголках губ, выпадении волос. Женщины при этом могут испытывать зуд и жжение во внешних половых органах, недержание мочи.

Во-вторых, гемоглобин ниже нормы часто приводит к значительному сбою в работе иммунной системы, а это грозит постоянными простудными болезнями, частыми и опасными осложнениями во время них.

Для беременных особенно важно быстро снять проблему дефицита белка в крови, так как анемия может угрожать здоровью как самой матери, так и малыша. Часто низкий гемоглобин способствует гипоксии младенца, вызывая различные аномалии органов, отклонения в физическом и умственном развитии его в будущем.

085c0ecf6d2194e598606aed9e4098d8.gif

Что собой представляет гемоглобин

Гемоглобин представляет собой специфический белок, имеющий сложную структуру. В его состав входит ион железа, который окружен белком под названием глобин.  Этот белок имеет красный цвет, за счет чего и происходит окрашивание эритроцитов и крови в аналогичный оттенок.

Без данного белка невозможно существование организма человека.

Где формируется

Где формируется

Гемоглобин образуется в красных клетках эритроцитах в самом начале их образования в костном мозге. Он содержится только в красных тельцах крови и составляет более 90% их структуры.

Белок присутствует в эритроцитах на протяжении всей продолжительности их жизни, которая составляет около 3 месяцев. После переработки старых эритроцитов селезенкой, гемоглобин выводится из организма или возвращается в кровоток для того, чтобы стать частью новых клеток.

Функции

Функции

Данный белок является своеобразным посредником между клетками и легкими. Главной его функцией является доставка кислорода к клеткам и выведение из них углекислого газа.

Норма гемоглобина

Ион железа присоединяет к себе кислород и превращается в оксигемоглобин, который несет кислород. После передачи кислорода от легких клеткам и захватывания их них углекислого газа для перенесения его обратно, белок превращается в карбогемоглобин.

Дополнительными функциями служат:

  • Поддержание кислотно-щелочного баланса крови;
  • Регулирование вязкости крови.

Белок кроме полезных разновидностей имеет и отрицательные формы:

  • Гликированный гемоглобин в большом количестве свидетельствует о наличии сахарного диабета;
  • Карбоксигемоглобин формируется в результате взаимодействия с угарным газом;
  • Метгемоглобин образуется при тяжелых химических отравлениях.

Такие разновидности белка приводят к дефициту кислорода и отравляют организм.

Уровень гемоглобина норма, таблица:

Уровень гемоглобина норма, таблица

Возраст человека       Норма гемоглобина
Новорожденный ребенок 115-180 г/л
Ребенок возрастом от 2 до 6 месяцев 95-140 г/л
Ребенок до 1 года 105-150 г/л
Ребенок до 12 лет 105-150 г/л
Из этой же группы девочки от 12 лет до 18 112-152 г/л
Из данной группы мальчики от 12 лет до 18 120-160 г/л
Мужчины 18-65 лет 130-160 г/л
Мужчины после 50-65 лет 125-165 г/л
Беременные женщины 110-140 г/л

Уровень гемоглобина в крови норма у женщин:

Уровень гемоглобина в крови норма у женщин:

Возраст женщины Норма гемоглобина
Женщина 18-65 лет 120-155 г/л
Женщина после 50-65 лет 120-157 г/л

Если не хватает гемоглобина, говорят о заболевании – анемия.

Уровень гемоглобина в крови у женщин, таблица

Кровь становится жидкой, переносит малое количество кислорода, а также питательных веществ, женщина постоянно усталая, потому, что все органы работают плохо.

Уровень гемоглобина в крови, анемия:

Уровень гемоглобина в крови, анемия:

Степень проявления анемии Уровень гемоглобина
Легкая 90-110 г/л
Средняя 70-90 г/л
Тяжелая Меньше 70 г/л

Для производства гемоглобина нужно железо крови.

Анемия (малокровие) – железодефицитная ее форма самый распространенный тип болезни.

Малокровие в наше время находят у 90% женщин.

Признаки развития:

Признаки развития:

  • Вялость во всем теле.
  • Постоянную слабость.
  • Хроническую утомляемость.
  • Головокружение, потемнение в глазах.
  • Сухая, бледная кожа.
  • Частые простуды.
  • Постоянная слабость.
  • Быстрая утомляемость.
  • Мерзнут ноги, руки.
  • Слоятся ногти.
  • Выпадают волосы.
  • Бледные слизистые оболочки, кожные покровы.
  • Сухая кожа.
  • Стоматит.
  • Снижен эмоциональный тонус.
  • Проявление одышки.
  • Тахикардия.
  • Слабость мышц.
  • Сниженный аппетит.
  • Расстройство органов пищеварения.
  • Неустойчивый стул (запоры и диарея).
  • Недержание мочи, когда чихаете или смеетесь у взрослых и детей.
  • Отставание в психическом, физическом развитии детей.

Эти симптомы мы чувствуем у себя при недостатке железа в нашем организме.

Норма — усвоение из продуктов 1,5 мг железа/ сутки, но усвоение происходит не более 10%.

Где брать недостающие проценты. Выход из положения, включать в питание продукты содержащие высокий процент железа.

Профилактика анемии:

Профилактика анемии:

Правильное питание, каждый день женщина должна потреблять с продуктами не меньше 20 мг железа, для женщин беременных 30 мг.

У женского пола ежемесячно теряется с менструациями больше железа, примерно в 2 раза, если сравнивать потерю мужчины.

Об его правильном, регулярном пополнении нужно заботиться постоянно.

Продукты с содержанием железа хорошо усвояемое: телятина, говядина, рыба, печень.

Плохо усваивается:

  • Гранат.
  • Морковь.
  • Яблоки и любые овощи, фрукты.

Содержание в данных продуктах железа (трехвалентного) не значит, что оно усвоится полностью при приеме пищи.

Такие продукты нужно сочетать с приемом мясных блюд, витамин С, содержащийся в овощах помогает усвоить железо из мяса.

Очень полезен апельсиновый сок после приема пищи богатой железом, чтобы лучше усвоилось, а также фруктоза, содержащаяся в меде (лучше темных сортов).

Большие дозы железа, меди содержатся в крупах, бобовых культурах, но в них еще содержатся так называемые фитаты – соединения фосфора.

Они какой препятствуют усвоению железа. Нужно изменить способ их приготовления, перед употреблением их лучше измельчать, замачивать либо проращивать, что дополнительно напитает организм витаминами.

Любителям попить чайку любых сортов следует знать, что содержащиеся в чае танины блокируют усвоение железа из пищи.

Если у вас данные проблемы со здоровьем пейте лучше соки, компоты, морсы.

Для приготовления блюд используйте чугунную посуду, потери железа не будет, наоборот, его содержание увеличивается.

Женщинам не стоит увлекаться диетами без мяса и белка, вегетарианство не всегда полезно, может и навредить, учитывайте это обязательно.

Уровень гемоглобина норма у женщин, поднимаем гемоглобин:

Уровень гемоглобина норма у женщин, поднимаем гемоглобин:

Изучим причины происхождения пониженного гемоглобина:

  • Нарушение усвоения, диеты для нормального количество железа у женщины.
  • После хирургического вмешательства(операции).
  • Язва желудка.
  • Полипы кишечника, травмы, другие причины.
  • Почечная недостаточность, хронические ее формы.
  • Нехватка фолиевой кислоты, и еще витамина В 12.
  • Инфекции, воспаления в организме.

Самолечением заниматься не следует, можете скорректировать только диету, потому как лишнее железо в организме еще страшнее, чем недостаток.

Анемия провоцирует развитие заболеваний костного мозга, селезенки, печени.

Обязательно нужно установить причину анемии, ведь их насчитывается около 50.

Какая норма гемоглобина в крови

Концентрация гемоглобина в крови выражается в граммах на литр (г/л). В зависимости от возраста и пола человека нормы содержания гемоглобина в крови могут варьироваться. Так, согласно рекомендациям ВОЗ, у здоровых детей в возрасте от 6-59 месяцев показатель гемоглобина должен быть не ниже 110 г/л. У детей от 5-11 лет – не ниже 115 г/л. У подростков 12-14 лет гемоглобин не должен опускаться ниже 120 г/л.

У женщин нормальный уровень гемоглобина – от 120 г/л. У беременных женщин показатель нормы ниже – от 110 г/л. Что касается мужчин, в норме показатель гемоглобина не должен опускаться ниже 130 г/л.

Отчего повышается гемоглобин?

Повышению уровня гемоглобина может способствовать курение, обезвоживание или кислородное голодание (например, при длительном нахождении высоко в горах). Также к повышению уровня гемоглобина приводит ожирение, проблемы с легкими и апноэ сна.

С повышением гемоглобина могут столкнуться и гипертоники, регулярно принимающие диуретики. Лекарства, в составе которых присутствует мочегонное, сгущают кровь. Это приводит к увеличению массы эритроцитов и, как следствие, повышению гемоглобина.

В случае, если человек не курит, не живет в горах и не храпит по ночам, не пьет диуретики, но гемоглобин при этом все равно повышен – стоит проверить почки. Дело в том, что в почках вырабатывается гормон эритропоэтин, который контролирует образование эритроцитов. Если эритроцитов слишком много, это может говорить о патологии почек – вплоть до опухоли.

Depositphotos

Еще одна проблема, на которую может указывать повышение гемоглобина – миома матки (доброкачественная опухоль матки). Часто можно услышать мнение, что при миоме матки уровень гемоглобина падает. Это так, однако могут быть и исключения. Например, если миома сопровождается незначительными кровотечениями. В этом случае организм будет компенсировать кровопотерю. Иногда организм старается слишком сильно и не просто покрывает кровопотерю, вызванную миомой, но вырабатывает слишком много кровяных телец, в результате чего уровень гемоглобина повышается.

Читайте также:   Допплерография: что это такое, показания, виды исследования, расшифровка

Важно знать: Что такое эндометрий. Полип эндометрия, причины и лечение

Часто повышение уровня гемоглобина может протекать бессимптомно. Определить, повышен гемоглобин или нет, позволяет ОАК.

Какой должен быть гемоглобин у мужчин: когда здоровье — железное

Гемоглобин — это белок, в состав которого входит железо. Значительная часть железа в нашем организме «хранится» именно в гемоглобине. Гемоглобин содержится в красных кровяных тельцах — эритроцитах. Его задача — транспортировка кислорода и углекислого газа. Именно гемоглобин отвечает за клеточное дыхание. Кроме того, гемоглобин регулирует кислотность крови и поддерживает ее здоровый рН.

Норма гемоглобина у мужчин — 130–170 г/л. Это несколько выше, чем у женщин — для представительниц прекрасного пола нормой считается 120–150 г/л. Причина такой разницы — воздействие мужских половых гормонов на процесс кроветворения. Мужская кровь содержит больше эритроцитов (именно этот фактор делает мужчин несколько более выносливыми и позволяет им переносить более существенные физические нагрузки).

Уровень гемоглобина может незначительно отклоняться в ту или иную сторону. Небольшие колебания вызваны, как правило, вполне физиологическими причинами. Например, у спортсменов и жителей высокогорья уровень гемоглобина немного выше — серьезные тренировки и нехватка кислорода в воздухе заставляют организм производить больше эритроцитов, чтобы процесс клеточного дыхания не нарушался.

Норма гемоглобина у мужчин постепенно снижается с течением времени. После 50-летия этот показатель может составлять 118–139 г/л. В большинстве случаев эти изменения не являются поводом для беспокойства. К 80 годам нормальный уровень гемоглобина укладывается в рамки 110–130 г/л.

Небольшие изменения уровня гемоглобина могут отмечаться и в течение суток — утром обычно его уровень немного ниже, а вечером — чуть выше[1]. Все эти колебания незначительны и, как правило, не превышают 17%.

Однако иногда анализы выявляют слишком низкий или высокий гемоглобин у мужчин. Чем вызваны такие изменения?

Если уровень высокий: выше — не лучше!

Казалось бы: если гемоглобин так важен для здоровья, то повышенный гемоглобин у мужчин должен быть хорошим признаком. Однако это не так. Слишком высокий гемоглобин у мужчин сигнализирует о проблемах со здоровьем и сам по себе может стать причиной неприятностей.

Значимым отклонением от нормы считается повышение уровня гемоглобина у мужчин на 20 г/л или больше. Высокий гемоглобин у мужчин может быть следствием сердечной или легочной недостаточности, непроходимости кишечника, онкологических заболеваний, сахарного диабета. Также низкий гемоглобин у мужчин наблюдается при обезвоживании, которое может быть спровоцировано как недостаточным поступлением жидкости, так и ее слишком быстрой потерей из-за рвоты или диареи.

Повышенный гемоглобин у мужчин дает о себе знать такими симптомами, как снижение аппетита вплоть до анорексии, слабость и быстрая утомляемость, ухудшение зрения и слуха, мышечные и суставные боли. У некоторых наблюдаются проблемы с мочеполовой сферой, расстройства пищеварения, бессонница, головокружение.

Высокий гемоглобин у мужчин опаснее, чем многие думают. При повышенном содержании гемоглобина кровь густеет и с трудом движется по венам, это чревато образованием тромбов, которые могут спровоцировать инсульт.

Поскольку гемоглобин никогда не повышается без причин, необходимо в первую очередь выявить основное заболевание и начать лечение. Пока врачи разбираются с корнем проблемы, пациент и сам может несколько улучшить ситуацию и снизить уровень гемоглобина. Для этого нужно отказаться от продуктов питания с высоким содержанием железа (красное мясо, субпродукты, бобы, яйца), а также от жирного и жареного — такие вредные блюда повышают холестерин, и риск образования тромбов увеличивается.

Что такое гемоглобин и как определить его уровень?

Одна из первостепенных функций крови — снабжение организма кислородом и удаление углекислого газа. Эта задача осуществляется эритроцитами, клетками с высоким содержанием особого белка, нигде более не синтезирующегося, — гемоглобина. Эта крупная молекула содержит ионы железа, способного связывать кислород. В легких, где содержание кислорода высоко, гемоглобин легко «забирает» молекулы этого газа. С током крови эритроциты переносятся к капиллярам, где отсутствует доступ к свободному кислороду. Там непрочная связь кислорода с гемоглобином разрывается, клетки получают кислород, а эритроциты забирают углекислый газ и уносят его вместе с венозной кровью назад, к легким, где цикл повторяется снова.

Концентрация гемоглобина в крови — очень чувствительный к сбоям в работе организма показатель. Именно поэтому оценку уровня данного белка включают в стандартный — общий клинический анализ крови. Он назначается при диагностике, лечении, а также при профилактических осмотрах.

Норма содержания гемоглобина в крови

Какое содержание гемоглобина в крови соответствует норме? Дело в том, что этот показатель довольно динамичный и зависит от возраста, пола и даже образа жизни.

Норма содержания гемоглобина в крови у мужчин составляет 130–160 г/л, у женщин — 120–150 г/л. Причем это значение меняется с возрастом. В первые дни после рождения уровень гемоглобина достигает 198 г/л, тогда как на втором месяце жизни показатель снижается до 94 г/л. С этого возраста и до достижения 12 лет концентрация гемоглобина в крови ребенка постепенно повышается, достигая взрослой нормы. После 45 лет, показатели нормы гемоглобина в крови начинают постепенно увеличиваться. У людей старше 65 лет речь идет о 117–161 г/л и 126–174 г/л у женщин и мужчин соответственно.

При беременности и в период лактации ресурсы женского организма направляются на развитие сначала плода, а потом и малыша. Поэтому пониженное содержание гемоглобина является в этот период нормой. Конечно, в разумных пределах.

Повышение гемоглобина в крови тоже не всегда признак патологических процессов в организме. Например, у профессиональных спортсменов и альпинистов повышенный гемоглобин в крови является в некотором смысле нормой.

Пониженный гемоглобин в крови

Состояния, когда гемоглобин в крови понижен, встречаются гораздо чаще. Самой распространенной причиной является нехватка в организме железа. По данным ВОЗ, от дефицита железа страдает более 30% населения Земли . Провоцирует состояние в первую очередь несбалансированное питание, бедное железом и необходимыми для его усвоения витаминами B9 и B12. Пониженный гемоглобин также может быть следствием кровопотерь, инфекционных и аутоиммунных заболеваний.

Состояние, когда содержание гемоглобина в крови падает, называют анемией. Степень ее тяжести определяется по выраженности снижения концентрации гемоглобина в крови пациента. Легкая анемия часто проходит на фоне отсутствия симптомов и сопровождается показателями в 90–110 г/л. Дальнейшее снижение содержания гемоглобина крови (70–90 г/л), как правило, приводит к ухудшению самочувствия. Развивается слабость, снижается концентрация внимания, человек выглядит бледным и утомленным. В этом случае речь идет об анемии средней степени. При концентрации гемоглобина ниже 70 г/л ставится диагноз «анемия тяжелой степени». Ей, помимо прочего, присущи ломкость ногтей, «заеды» в уголках губ, снижение иммунитета.

Лечение железодефицитной анемии предполагает устранение заболевания, приведшего к ее развитию, а также компенсацию потерь железа с помощью лекарственных препаратов и изменения образа жизни. Больной должен чаще бывать на свежем воздухе, вести по возможности активный образ жизни и пересмотреть рацион. Предпочтительно питаться продуктами, богатыми железом, такими как мясо, печень и рыба. От молочных продуктов во время основных приемов пищи лучше отказаться. Содержащийся в них белок казеин связывает железо, в результате чего оно не усваивается. Повысить поступление в организм витаминов В и С, способствующих всасыванию железа, помогут как витаминные комплексы, так и включение в рацион бобовых, отрубей, зеленого лука и капусты.

При серьезных формах анемии необходимо принимать лекарственные препараты. Курс лечения длится несколько месяцев.

Итак, уровень содержания гемоглобина в крови — и взрослым, и детям, — важно держать под контролем. Не стоит бить тревогу, если вы обнаружили отклонение от нормы, возможно, это временное изменение, вызванное, например, стрессом. Однако при любых, особенно длительных, изменениях данного показателя следует обратиться к врачу за комментариями. Скорее всего, при незначительном повышении уровня гемоглобина ваш доктор посоветует скорректировать рацион питания, а при небольшом падении концентрации — помимо «богатой железом» диеты, принимать профилактические средства, например, биологически активные добавки к пище (БАДы) или витаминно-минеральные комплексы.

Профилактика снижения уровня гемоглобина

Одним из всеми любимых средств профилактики анемии является гематоген. О том, как его выбрать, нам рассказал сотрудник компании «Фармстандарт»:

«Гематоген — хороший вариант для профилактики недостатка железа в организме. Но поскольку этот продукт в коммерческих целях адаптируют для детей, много внимания уделяется его вкусовым качествам в ущерб составу.
Рецептура нашего «Феррогематогена» создана с учетом классической технологии и новых разработок. Например, мы включили в состав компоненты, усиливающие степень усвоения железа — витамины В6, С и фолиевую кислоту».

Почему уровень гемоглобина у женщин ниже, чем у мужчин

В норме содержание гемоглобина в крови у мужчин несколько выше, чем у женщин. Это объясняется несколькими факторами — низким уровнем мужских половых гормонов (в первую очередь тестостерона), оказывающих стимулирующее воздействие на кроветворение, и ежемесячными кровопотерями во время менструаций.

Уровень гемоглобина — величина непостоянная. Он изменяется в зависимости от возраста, привычек и образа жизни, состояния здоровья. У младенцев в первые дни жизни уровень гемоглобина очень высок, однако он быстро снижается в возрасте до года. После года до 18–20 лет уровень гемоглобина постепенно растет. Во время беременности и после 70–75 лет гемоглобин может немного понизиться, и это нормальное явление.

Определить «на глазок» уровень гемоглобина невозможно. Конечно, есть определенные признаки, позволяющие заподозрить повышенную и пониженную концентрацию гемоглобина у женщин (о них мы расскажем позже), но дать точную информацию может только анализ крови. Для анализа производят забор капиллярной или венозной крови.

Кровь на гемоглобин сдают утром, натощак, в спокойном и расслабленном состоянии (физические и эмоциональные нагрузки влияют на содержание этого белка в крови). За сутки до анализа не следует посещать баню или сауну, принимать горячую ванну, проводить спортивные тренировки, есть жирную или острую пищу, делать рентген и проходить физиотерапию любого рода. За час до анализа не следует курить, пить кофе или чай.

Полезная информация
Пониженный гемоглобин — явление более распространенное, чем принято считать. Он диагностируется примерно у трети женщин, а у 8% имеется железодефицитная анемия. По данным ВОЗ, в настоящее время от этой патологии страдает 1,62 миллиарда человек.

Как снизить уровень до нормы

Высокий гемоглобин у женщин — это практически всегда признак какого-либо заболевания, поэтому начинать нужно с выявления и лечения основной болезни. Однако существует и симптоматическая терапия, призванная понизить уровень гемоглобина.

Диета. При высоком гемоглобине нужно избегать продуктов, богатых железом — к ним относятся красное мясо, печень и другие субпродукты, яблоки, груши, черная смородина, свекла, яйца, творог. Мясо следует заменить бобами или тофу.

Лекарственные препараты. При высоком гемоглобине назначают средства, разжижающие кровь — антиагреганты. Эти лекарства снижают риск образования тромбов. Но принимать их бесконтрольно нельзя — высокий гемоглобин может быть вызван заболеванием, при котором такие медикаменты строго противопоказаны.

Степени пониженного уровня гемоглобина в крови

Низкий уровень гемоглобина в крови у женщин встречается чаще, чем высокий. Такое состояние называется анемией. Различают несколько степеней анемии:

  • Легкая степень — уровень гемоглобина падает до 90 г/л. Легкая степень анемии нередко диагностируется случайно при проведении анализа крови, так как симптомы на этой стадии выражены слабо. Иногда больные жалуются на слабость и быструю утомляемость, снижение аппетита, потливость.
  • Средняя степень — уровень гемоглобина составляет 70–90 г/л. Помимо признаков, характерных для легкой степени, больные отмечают частые головокружения. Кожа становится сухой и шершавой, в уголках губ появляются трещинки и язвы, начинаются проблемы с пищеварением (скопление газов, запоры, диареи) и тахикардия.
  • Тяжелая степень — уровень гемоглобина 70 г/л и ниже. Ко всем вышеописанным симптомам прибавляются обмороки и сильные головокружения, которые сопровождаются мельканием мушек перед глазами, анорексией, прекращением менструаций. Кожа при тяжелой анемии становится бледной, волосы и ногти — ломкими и тусклыми. Характерно онемение конечностей, руки и ноги все время мерзнут, развиваются стоматиты, зубы начинают разрушаться. Человек утомляется даже после самых незначительных нагрузок, например, подъем по лестнице может потребовать полноценного получасового отдыха.

Методы профилактики и лечения анемии разных степеней

Первый шаг в лечении анемии — диагностика и лечение заболевания, вызвавшего это состояние. Параллельно с курсом терапии необходимо проводить симптоматическое лечение.

Диета. При низком уровне гемоглобина рекомендуется есть больше красного мяса и субпродуктов, яиц, сухофруктов (в особенности полезны инжир, изюм, чернослив и курага), бобов и блюд из гречневой крупы, зеленых яблок, зеленых листовых овощей, таких как шпинат и руккола. Из напитков предпочтительны яблочный и гранатовый соки, отвар шиповника, а от кофе и чая следует отказаться полностью.

Витаминотерапия и прием биодобавок. Нередко одного изменения диеты недостаточно, нужно дополнительно принимать препараты железа в сочетании с витамином С и фолиевой кислотой. В качестве профилактического средства показан прием гематогена — напоминающей ирис сладкой плитки с высоким содержанием железа и альбумина. Гематогеном можно заменить шоколад, который противопоказан при анемии. Однако перед приемом таких средств нужно посоветоваться с врачом.

Уровень гемоглобина — один из самых главных показателей здоровья, и за ним нужно следить, регулярно сдавая кровь на анализ. Это касается всех, но особенно важно контролировать концентрацию гемоглобина будущим мамам и женщинам в возрасте.

Советы по повышению гемоглобина при незначительной анемии

«Небольшое снижение уровня гемоглобина и легкая анемия встречаются очень часто, — говорит эксперт компании «Фармстандарт». — Как правило, это неопасное состояние, однако игнорировать понижение гемоглобина нельзя. Рацион, богатый железосодержащими продуктами, — самый простой способ повысить уровень гемоглобина. Однако людям бывает трудно изменить пищевые привычки, да и образ жизни не всегда позволяет придерживаться идеально сбалансированной диеты. В таких случаях врач может порекомендовать принимать гематоген — проверенное временем средство для поддержания уровня гемоглобина. При этом нужно правильно выбрать гематоген. Некоторые бренды выпускают под этим названием продукт, который не приносит никакой пользы — они даже регистрируются как кондитерское изделие, а не как БАД. В такие сладкие плитки добавляют орехи, шоколад, ароматизаторы и цукаты, не заботясь о содержании железа и витаминов.

Попробуйте «Феррогематоген» — это биологически активная добавка с высоким содержанием железа и витаминов, необходимых для его всасывания. «Феррогематоген» дополнительно обогащен витаминами С и В12, фолиевой кислотой и медью. В нем нет никаких посторонних добавок, это здоровый продукт, подходящий для правильного питания, прекрасный источник железа и, наконец, вкусное лакомство».

Источники

  • https://obsleduem.net/all/norma-gemoglobina-u-muzcin/
  • https://ruanaliz.ru/krov/gemoglobin-norma-u-vzroslyh-i-detej-po-vozrastu/
  • https://DiabetNorma.ru/gemoglobin-u-zensin/
  • https://radavam60.ru/uroven-gemoglobina-norma/
  • https://www.anews.com/p/119466203-chto-takoe-gemoglobin-norma-povyshennyj-i-nizkij-gemoglobin/
  • https://www.pravda.ru/navigator/norma-gemoglobina-u-muzhchin.html
  • https://www.pravda.ru/navigator/uroven-soderzhanija-gemoglobina-v-krovi.html
  • https://www.kp.ru/guide/gemoglobin-u-zhenshchin.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: