Ночные поллюции: патология или норма, как относиться к этому явлению

Процесс поллюции

Поллюция – это неконтролируемая эякуляция, возникающая при чрезмерном возбуждении мужского организма. Чаще всего это явление появляется в ночное время в результате сновидений эротического характера.

Частые поллюции характерны в период полового созревания у юношей, но непроизвольное семяизвержение также может наблюдаться и у взрослых мужчин. Пугаться этого процесса не стоит. Совершенно нормально, когда эякуляция в ночное и даже в дневное время происходит у молодого человека несколько раз в неделю.

Первые поллюции возникают у мальчиков в 11 —15 лет и означают, что молодой человек вступил в период полового созревания. Явление это совершенно нормальное, наоборот, если у юноши, не поддерживающего половую жизнь, до 18 лет непроизвольные эякуляции отсутствуют, то появляется повод для беспокойства.

У взрослых мужчин, ведущих регулярную половую жизнь, непроизвольное семяизвержение происходит крайне редко. По статистике только 30% опрошенных пациентов указывали, что наблюдали поллюции до трех раз в месяц.

Фото 1

С какого возраста появляется поллюция

Поллюция является одним из характерных признаков полового созревания, в первый раз они возникают в возрасте 13-15 лет. Продолжительность процесса зависит от индивидуальных особенностей организма и может продолжаться от 1 до 5 лет.

Поллюции появляются при половом созревании

Происходящие в организме изменения часто представляют проблемы вплоть до возникновения у подростка депрессивных состояний. У взрослых мужчинах такие проявления наблюдаются на фоне продолжительного сексуального воздержания. Нормой считается частота от 1-2 раз в неделю до 1-2 раза в месяц, иногда поллюции могут возникать и в 50-60 лет.

Слишком частые поллюции свидетельствуют о повышенной сексуальности мужчины, у некоторых представителей мужского пола в связи с физиологическими особенностями они полностью отсутствуют.

Чаще всего поллюции возникают в ночное время, что объясняется повышенным уровнем половых гормонов и отсутствием сексуальной партнерши. В дневное время они могут возникать под влиянием эротического возбуждения и сопровождаться иногда оргазмом, такое явления считается адекватным. Насторожиться следует в случае, если поллюция возникает в результате несексуальных раздражителей, явление может быть вызвано физическими нагрузками или сильными эмоциями.

В таких случаях рекомендуется поговорить с ребенком, обсудить с ним особенности полового созревания, объяснить физиологические механизмы. При наличии каких-либо отклонений рекомендуется обратиться к специалисту, пройти соответствующее обследование, так как патологию всегда легче предотвратить, чем лечить.

Возможные симптомы, которые пациент принимает за признак болезни

Врачи установили норму для взрослого мужчины, ведущего регулярную сексуальную жизнь. Она составляет 1-2 поллюции за 7 дней, причем непроизвольное извержение спермы должно приходится в основном на ночное время.

Иногда после поллюций возникает чувство слабости

Иногда после поллюций возникает чувство слабости

Когда количество поллюций меньше или равно указанному числу, то никакого вреда от описываемого явления мужчина не получает. Есть категория лиц мужского пола, у которых после поллюции (днем или ночью) возникает чувство слабости, распространяющееся по всему телу. Такой пациент начинает тревожиться, а недомогание приписывает какой-либо болезни.

Но прежде, чем идти к врачу, человек должен внимательно понаблюдать за количеством поллюций. Для снятия тревоги можно воспользоваться некоторыми методами самолечения. Если количество непроизвольных семяизвержений не уменьшится, то надо пройти обследование.

Нередко при поллюции вместе со спермой появляются различные выделения. Чаще всего это пятна крови. Если пациент зафиксировал наличие крови в сперме, то самолечением заниматься категорически запрещено, так как указанный симптом может указывать на серьезное заболевание, которое нужно лечить под наблюдением медиков.

Лечение в домашних условиях и помощь врача

Для того чтобы непроизвольное семяизвержение не беспокоило мужчину, можно попробовать наиболее распространенные методики устранения явления.

Некоторым мужчинам хорошо помогают травы и сборы, которые предназначены для успокоения нервной системы. Все процессы в организме человека управляются головным мозгом, поэтому если произойдет срыв в нервной системе мужчины, то это способно вызвать поллюции. Травы и сборы можно давать не только взрослым мужчинам, но и мальчикам, когда родители начинают фиксировать у них период полового созревания.

Чаще всего используются настои валерианы или мяты. Их можно купить в аптеке. Полезен для устранения явления отвар хмеля. Его делают, растворив 1 ч. л. этого продукта в 200 мл кипятка. Настаивание занимает не более 6 минут. Принимать надо в дозе, установленной врачом, перед отходом ко сну.

Настой мяты

Настой мяты

Количество поллюций можно уменьшить и другим способом. Например, достаточно изменить распорядок дня. Для этого надо вставать как можно раньше. Затем рекомендуется использовать холодный душ. Принимать пищу надо каждый день в одно и то же время. После еды рекомендуется прогуляться на свежем воздухе.

Лучше отказаться от жирной пищи. Врачи рекомендуют заняться спортом или посильными физическими упражнениями.

Для уменьшения количества поллюций надо отказаться от таких вредных привычек, как алкоголь и курение. Перед сном лучше мало есть. После принятия указанных мер непроизвольное семяизвержение быстро проходит практически у 70% мужчин.

Оставшейся части людей, страдающих от поллюций, остается только один выход — пройти обследование у врача. Доктор назначит препараты, содержащие нужное количество брома и железа. Для ускорения лечения пациент может использовать в комплексе с выписанными врачом медикаментами продукты, содержащие большое количество указанных элементов. Для этого подойдут блюда из печени животных и рыбы, а на десерт можно есть гранат.

Причины поллюций

Непроизвольное семяизвержение провоцируется избытком спермы, основной причиной которого становится длительное воздержание. Обычно эякуляция происходит в ночное время, когда тело мужчины полностью расслаблено и контроль над психическим состоянием не осуществляется. Такая разрядка может стать ответом на накопившееся напряжение сексуального характера, которое не было реализовано днем.

В дневное время непроизвольная эякуляция возникает при сильном возбуждении, часто у молодых людей, которые не научились контролировать эмоции. Также подобное проявление возможно и у взрослых мужчин при длительном отсутствии интимных отношений.

  • обоснованные, которые присущи юношам и мужчинам, долго не имевшим сексуального контакта. В этом случае главную роль играет сильное возбуждение, и процесс считается закономерным;
  • необоснованные. Причиной поллюций, происходящих без яркого эмоционального проявления сексуального характера, может стать высокая физическая нагрузка или патология мочеполовой системы.

Виды поллюций

Самопроизвольное семяизвержение у молодых людей иногда случается в дневное время, что связано с большим количеством половых гормонов и отсутствием регулярной половой жизни.

Дневные поллюции делятся на:

  • адекватные;
  • неадекватные.

В первом случае такое состояние возникает при контакте с объектом сексуального возбуждения: при поцелуях, объятиях, но без полового контакта. А во втором случае неконтролируемое извержение семени происходит в течение дня из-за воздействия раздражителей, которые не носят сексуального характера: выполнение физических упражнений, вибрация в транспорте, бурная эмоциональная реакция.

Медицинская практика классифицирует поллюции следующим образом:

Признаки поллюции

  • Физиологические – это самопроизвольное семяизвержение, возникающее довольно редко как в дневное, так и ночное время из-за чрезмерного скопления в яичках семенной жидкости. Это нормальное явление, которое свидетельствует о том, что половые железы работают правильно. Самый лучший способ избавления от них – регулярная половая жизнь.
  • Патологические – это частое непроизвольное извержение семени у мужчин, не имеющих никаких проблем с регулярным сексом. Обычно такое состояние сопровождается чувством постоянной усталости, эмоциональной тревожностью, нарушениями эрекции, головными болями. Это свидетельствует о том, что имеются какие-то заболевания нервной системы и репродуктивных органов.

Частота и периодичность нечастых поллюций при регулярной половой жизни зависят от физического развития и здоровья, темперамента и особенностей мужского организма.

Норма или отклонение

Явление считается абсолютно нормальным в любом возрасте, в его процессе задействуются естественные механизмы очищения и саморегуляции. Нормальной частотой поллюций в подростковом возрасте считается периодичность 4-5 раз в 10 дней.

У взрослых показатель не должен превышать 3 раз в 7 дней, многое зависит от регулярности сексуальных контактов, образа жизни.

Читайте также:   Упражнения при простатие для лечения и профилактики

Насторожиться следует в следующих случаях:

  • эрекция возникает в ночное время и долго не прекращается;
  • болезненный ночной оргазм, сопровождающийся дискомфортными ощущениями и пробуждениями;
  • гнойные выделения странного цвета и запаха с включениями крови;
  • гипертермия.

При таких поллюциях требуется обращение за медицинской помощью, специалист назначит корректное лечение. Проявления могут возникать на фоне гормонального сбоя, сопровождающегося переизбытком тестостерона, заболевания мочеполовой системы, лечения определенными медикаментами (анаболиков, гормонов, стероидов).

Что является нормой

Редко когда возникают реальные причины для беспокойства по поводу непроизвольных семяизвержений в ночное время суток. Поллюции у подростков и взрослых мужчин в большинстве случаев не связаны с какими-либо отклонениями в работе органов репродуктивной системы. Поэтому переживать на их счет не стоит.

Поллюции и ночью, и днем считаются вполне естественными. Они не нуждаются в тщательной диагностике или лечении. Это касается тех случаев, когда неконтролируемая эякуляция происходит пару раз в месяц. У юношей подросткового возраста их частота может увеличиться до нескольких раз в неделю. Подобные случаи не нуждаются во врачебном наблюдении.

Серьезным поводом для беспокойства является отсутствие поллюций у мальчиков подросткового возраста. Это тревожный сигнал, который указывает на отклонения в развитии половой системы. Особенно стоит обратить внимание на этот момент, если непроизвольные семяизвержения не случались у юноши до 18 лет.

Согласно статистическим данным, приблизительно у 29% взрослых мужчин происходят поллюции в ночное время суток. Они сталкиваются с физиологическим явлением около 2-3 раз в месяц. Не меньше 48% наблюдают у себя неконтролируемую эякуляцию в среднем 4-5 раз в месяц. Также поллюции могут происходить 2-3 раза в неделю. При определенных обстоятельствах это тоже нормальный показатель.

Патологические поллюции

Частые поллюции и поллюции у взрослых мужчин свидетельствуют о наличии заболеваний половых органов или ЦНС.

Патологические процессы могут также возникать в результате воспалительных процессов семяобразующих органов и семявыводящих путей.

Патологические поллюции сопровождаются ощущением усталости, вялостью, разбитостью, половыми дисфункциями. Такие явления могут быть вызваны неврозами или провоцировать их. Пациент в ожидании их нервничает, что также способствует усугублению проблемы.

Частые (несколько раз за ночь, при наличии регулярной сексуальной жизни) поллюции сочетаются с полным отсутствием или ослаблением эрекции/оргазма. Если нарушения сохраняются на протяжении длительного времени, наблюдается усиление проявления невротических расстройств, существует риск развития импотенции.

Дневные поллюции

При определенных обстоятельствах непроизвольное извержение семени может возникать и в дневное время в состоянии бодрствования. Для взрослых мужчин это довольно редкое явление, поэтому специалисты имеют в виду, в первую очередь, поллюции у подростков с формирующимся либидо.

Поллюция в дневное время

  • сильные эмоции – восторг или страх;
  • вибрации при движении в транспорте;
  • активные физические упражнения.

Внимание! Подобные случаи не должны быть регулярными, иначе нужно рассмотреть необходимость обращения к специалисту.

В целом, постоянные ночные семяизвержения следует оценивать с привязкой к возрасту человека. Например, у подростков считаются нормой достаточно частые поллюции – раз в 10-15 дней. Их появление зависит не только от количества прожитых лет, но также от индивидуальных особенностей: конституции, темперамента, состояния здоровья, образа жизни и характерных интересов.

У взрослых мужчин частота поллюций намного меньше, и редко превышает отметку в один раз на 30-60 дней. При ведении регулярной половой активности ночных эякуляций вообще может не быть, что считается нормальным состоянием организма. Во время сексуального воздержания количество поллюций иногда возрастает из-за эротических образов, которые снятся ночью.

Однако в определенный момент этот процесс начинает идти на спад даже при отсутствии половых контактов. Полностью ночные семяизвержения пропадают примерно в возрасте 40-50 лет.

Почему возникают ночные поллюции?

ночные поллюции

Что такое ночные поллюции? Это естественный процесс, вследствие которого наблюдается непроизвольное выделение семенной жидкости. Он сопровождается оргазмом. Основная причина – это эротические сновидения, которые мужчина после пробуждения может и не вспомнить. Несмотря на ночную эрекцию, мужчина все равно спит, сон не прерывается, соответственно, семяиспускание не контролируется.

Сексуальное возбуждение предстает естественным процессом в здоровом организме. Синтез семенной жидкости выявляется постоянно, даже в тех случаях, когда мужчина не занимается сексом, не испытывает осознанной потребности. Соответственно, скапливается эякулят, который требует выхода. Когда нет секса, организм самостоятельно «решает» проблему, подавая нервные импульсы в головной мозг о сексуальном возбуждении. Если мужчина подавляет сигналы в дневное время, не совершает половой акт либо не занимается онанизмом, во время сна нервные сигналы провоцируют ночную эрекцию и выброс семени.

Почему появляются ночные поллюции у мужчин? Причины физиологического явления заключаются в следующих пунктах:

  1. В подростковом возрасте самопроизвольный выброс семени во сне – норма, признак нормального развития. Чаще всего поллюции наблюдаются в 12-16-летнем возрасте.
  2. У взрослого мужчины причины обусловлены длительным половым воздержанием. Как правило, нормализация половой жизни позволяет нивелировать ночное семяизвержение.
  3. Если у подростка отсутствуют поллюции – это не всегда говорит о патологии, поскольку чаще всего этиология базируется на мастурбации.

Ночная эякуляция у подростков связана с изменением гормонального фона в организме. Частота явления индивидуальна для всех мужчин. В медицине «стандартом» считается количество – от 1 раза в неделю до 3-4 случаев в 2-3 месяца.

Поллюции на фоне сексуальной жизни

консультация с сексопатологом

Когда самопроизвольное семяизвержение ночью наблюдается постоянно, при этом мужчина регулярно занимается сексом либо присутствует частая мастурбация, то предполагают недостаточную сексуальную активность либо нарушения репродуктивной системы.

Самостоятельно решить вопрос трудно, даже невозможно. Требуется обследование пациента, консультация с сексопатологом. Оценить качество и частоту интимной близости сложно, поскольку надо учесть темперамент конкретного мужчины, его возрастную группу, образ жизни, состояние здоровья, самочувствие, болезни в анамнезе и др. факторы.

Например, для одного представителя сильного пола нормой выступает один половой акт в неделю, другим мужчинам необходимо заниматься сексом 4-5 раз в неделю. В принципе, и та и другая ситуация являются нормой. Однако определить, когда семяизвержение является нормой, а когда патологией, можно только посредством лабораторных тестов.

В большинстве случаев причиной ночной эякуляции предстает гормональный сбой. На фоне нарушения выявляется чрезмерная концентрация тестостерона в крови. При нормализации гормонального уровня ночные поллюции нивелируются самостоятельно. Обратиться к доктору необходимо в тех случаях, когда семяизвержение ночью происходит часто на фоне активной сексуальной жизни. Это нужно для того, чтобы исключить патологии, которые провоцируют рост содержания тестостерона в крови.

Причины ночного семявыделения у мужчин могут быть обусловлены следующими заболеваниями:

  • Опухолевые новообразования в эндокринной системе;
  • Патология Иценко-Кушинга;
  • Патологические преобразования коры надпочечников;
  • Псевдогермафродитизм.

Названные болезни сопровождаются не только ночными поллюциями, но и другими клиническими проявлениями.

Как избежать поллюций во сне?

оптимальная физическая активность

Часто следы семяизвержения на нижнем и постельном белье после сна беспокоят мужчин, даже если медицинское обследование исключило патологическую причину. Не существует какого-либо универсального лечения, которое помогает избавиться от самопроизвольной эякуляции. Но повлиять на физиологическое явление можно.

Самый эффективный и надежный метод, помогающий избавиться от ночных поллюций во взрослом возрасте – это регулярный секс, который удовлетворяет не только физически, но и психологически. Иными словами, на фоне полного удовлетворения сексом отсутствуют эротические сновидения, соответственно, нет ночных эякуляций. Именно поэтому чаще всего за медицинской помощью обращаются молодые люди, которые не наладили половую жизнь, а не женатые мужчины.

  1. Здоровой образ жизни, оптимальная физическая активность. Интенсивность физической нагрузки должна быть соразмерна длительности полового воздержания. Чем дольше не было секса, тем больше в жизни должно быть спорта.
  2. Спальное место должно быть жестким, но удобным. На время сна не надевать тесное и неудобное белье.
  3. Питьевой режим. Не рекомендуется непосредственно перед сном пить много воды.
  4. Нормализация эмоционального фона, работа над своим психологическим состоянием.

Последний момент особо актуален для тех мужчин, которые воспринимают самопроизвольное семяизвержение как жизненную трагедию. Из-за этого наблюдается формирование стойкого беспокойства, стресса и т.д., что негативно сказывается на психическом состоянии, ситуация значительно усугубляется.

Читайте также:   Гепариновая мазь для потенции: механизм воздействия на эрекцию и правила использования

Чтобы нормализовать эмоциональный фон, можно воспользоваться народными средствами:

  • Успокаивающий чай. Для приготовления напитка необходимо в 250 мл горячей воды добавить чайную ложку перечной мяты, заварить в течение 10 минут. Добавить сахар или мед по вкусу. Выпить маленькими глотками непосредственно перед сном;
  • Снизить нервное напряжение, нивелировать последствия хронического стресса помогает отвар с пустырником. В 600 мл горячей воды добавляют две столовых ложки лекарственной травы, настаивают два часа. Принимать перед сном по ½ стакана. Курс лечения 2 недели;
  • Сбор с ромашкой аптечной и корнем валерианы нормализует деятельность центральной нервной системы. Смешать компоненты в равных пропорциях. В литр воды добавить 10 г целебной смеси, настоять час. Пить по 50 мл несколько раз в сутки. Терапия длится в течение одного месяца.

Избавиться от ночных поллюций помогают расслабляющие ванны с эфирными маслами. В воду добавляют несколько капель масла мандарина, чайного дерева, розмарина, лимонника. На полную ванную достаточно 3-4 капель. Температура жидкости – до 40 градусов. Длительность манипуляции 15-20 минут. Терапевтический курс 1 неделя – ванны каждый день, либо две недели – проводят процедуры через день.

Можно ли контролировать поллюции

Естественные случаи семяизвержения во время полового созревания не требуют вмешательства со стороны, если происходят с умеренной периодичностью. Хотя подросткам может понадобиться психологическая поддержка и беседы с разъяснением протекающих в организме процессов.

Важно знать! Сама по себе поллюция не является проблемой. Настороженность может вызывать лишь излишняя частота явления – чаще, чем 3-4 раза в неделю.

Что касается советов взрослым мужчинам, которые столкнулись с проблемой слишком частых ночных семяизвержений, специалисты обычно предлагают избавиться от поллюций так:

  • вести регулярную половую жизнь;
  • при отсутствии партнера прибегать к периодической мастурбации;
  • избавиться от вредных привычек;
  • практиковать здоровое питание.

Не менее важно вести активный образ жизни с сопутствующими физическими нагрузками. Это позволит держать в тонусе как половую, так и гормональную систему, что предупредит любые сбои в их функционировании.

В том случае, если перечисленные советы не помогли, необходимо обратиться к врачу и описать все возникшие симптомы. Если частые ночные поллюции являются признаком системного заболевания, обязательно появятся и другие характерные признаки.

Диагностика и лечение

Физиологические поллюции – естественное явление для половозрелых мужчин в репродуктивном возрасте. Вреда спонтанное семяизвержение не причиняет, если случается в рамках допустимых пределов. Однако в ряде случаев у мужчин начинаются проблемы со сном, возникает психологическая зацикленность на ожидании новых эякуляций. Уменьшить частоту физиологических поллюций или избавиться от них можно регулярной половой жизнью или мастурбацией. Однако бывают ситуации, когда необходимо избежать выброса семени в течение нескольких дней, например, перед спермограммой или ЭКО. Тогда можно попробовать следующие способы:

  1. Прием легких седативных препаратов.
  2. Сублимация сексуальной энергии (например, занятиями в спортзале).
  3. Не пить на ночь жидкости, чтобы мочевой пузырь не создавал излишнего давления.
  4. Спать в свободном белье.

Не следует длительно применять медикаментозные препараты на основе брома или народные методы (типа отвара из шишек хмеля) – это приведет к снижению либидо и потенции.

Если поллюции возникают почти каждый день и ночь, то нужно обратиться к врачу за диагностикой вне зависимости от наличия дополнительных симптомов. Воспалительные заболевания определяются по мазку из уретрального канала, наличию белка в моче, общему и биохимическому анализу крови. При подозрении на простатит или везикулит проводится бактериологическое исследование секрета простаты и семенных пузырьков. При необходимости назначается ТРУЗИ простаты, уретроскопия, анализ крови на гормоны.

Трансректальное УЗИ предстательной железы
Трансректальное УЗИ предстательной железы

Эффективная терапия основного заболевания автоматически избавляет и от вызванных им поллюций. Перечень частых патологий, сопровождающихся спонтанными эякуляциями, и методы терапии приведены в таблице 1.

Таблица 1. Причины патологических поллюций и методы лечения

Патология Метод лечения
Неврастения Двусторонняя поясничная блокада, седативные и нейролептические препараты.
Колликулит На первом этапе применяются глюкокортикостероиды, после получения результата анализа назначаются антибиотики («Циклоферон», «Левофлоксацин»). При неэффективности консервативного лечения применяют электрорезекцию.
Везикулит Антибиотикотерапия (фторхинолоны, макролиды), нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики. В крайних случаях – везикулэктомия (удаление пузырьков).
Деферентит Антибиотики, иммуномодуляторы, блокада семенного канатика новокаином.
Простатит Альфа-адреноблокаторы, антибактериальные и противовоспалительные препараты.

Иногда ночные поллюции являются специфической реакцией нервной системы на хронический стресс. Органических патологий при этом не фиксируется. Снизить частоту эякуляций в таких случаях можно при помощи некоторых методов физиотерапии: иглоукалывание, массаж, электростимуляция.

Народные методы

Высокую эффективность показывают также народные рецепты, основным методом лечения в данном случае является нормализация регулярности половой жизни. При отсутствии такой возможности может помочь мастурбация.

Эффективные народные рецепты:

  • 1 ч.л. шишек хмеля залить 200 г крутого кипятка, настоять 10 мин., принимать по 1 ст. л. на ночь.
  • Сухие листья мяты залить кипятком, настой пить вместо чая.
  • Сухой водокрас залить 1 ст. кипятка, настоять в течение нескольких часов в затемненном месте, пить по 1 ст. л. 4 раза в сутки.

Тактика лечения

Для устранения нежелательных ночных и дневных поллюций следует определить причину, по которой они возникают. Для этого требуется пройти комплексное медицинское обследование.

При обнаружении у пациента симптомов глубокого невроза, доктор назначает медикаментозные средства седативной направленности или нейролептики. Также хорошо помогают избавиться от проблемы сеансы психотерапевта.

Причиной частых поллюций нередко становится врожденный фимоз. Это заболевание выражается в скоплении выделений между головкой полового члена и крайней плотью. Проводить полноценные гигиенические процедуры, при сильно зажатой коже головки, очень сложно, поэтому в целях ее растягивания применяют специальные приспособления. В запущенных случаях следует использовать стероидные лекарства или оперативное вмешательство.

Воспаления органов мочеполовой системы, отражающиеся на учащение поллюций, обычно выражается в поражении:

  • задней уретры;
  • предстательной железы;
  • семенных пузырьков.

При подобных патологиях наблюдается изменение цвета спермы, возможно обнаружение в ней частиц крови. При эрекции и опорожнении мочевого пузыря возникают болевые ощущения. Лечение заболеваний такого типа проводится антибиотиками или противовоспалительными медикаментами по назначению врача. В экстренных случаях возможно оперативное вмешательство.

конфликтыПри редких поллюциях необходимо не омрачать эмоциональный фон ссорами и конфликтами, особенно с супругой

При редких поллюциях достаточно упорядочить образ жизни, чтобы избавиться от нежелательного явления. Врачи рекомендуют дозировать физическое воздействие на организм и не перетруждаться. Необходимо наладить нормальный сон, поддерживать регулярные интимные отношения и стараться не омрачать эмоциональный фон ссорами и конфликтами, особенно с супругой.

Поллюции не имеют негативного воздействия на организм. В редких случаях у подростков после неконтролируемого ночного семяизвержения может испортиться настроение, появиться общая слабость, но такие симптомы характерны при отсутствии понимания данного процесса и определенных переживаниях по поводу состояния здоровья. В этом случае родителям необходимо провести беседу с ребенком или дать ему специальную литературу, объясняющую волнующие вопросы.

Профилактические меры

Однозначных методов, позволяющих прекратить или предупредить неконтролируемое семяизвержение, кроме медикаментозного воздействия, нет. Уменьшить частоту проявления ночных поллюций можно, используя следующие советы:

  • необходимо проветривать комнату перед сном, также желательно поддерживать температуру в спальне в течение ночи не выше +20 °С;
  • место для отдыха должно быть удобное, подходить по росту человека и иметь достаточную ширину спального ложа;
  • не следует перед сном просматривать возбуждающие передачи, фильмы, читать литературу эротического содержания;
  • желательно избегать сильных эмоциональных потрясений, особенно сексуального характера;
  • сон должен составлять не менее 7 часов в сутки;
  • прием пищи нужно прекратить за пять часов до отправки в постель;
  • исключить жирные и острые блюда из рациона;
  • отсутствие надлежащей гигиены становится причиной появления зуда и как следствие, провоцирует ночные поллюции;
  • рекомендуется организовать регулярные физические нагрузки, но не переутомляться сверх меры;
  • вечерняя прогулка перед сном позволит снять эмоциональное напряжение дня и поможет провести спокойную ночь в постели.

Полноценный сон

Частые эмоциональные встряски и перенапряжения воздействуют на функционирование головного мозга, что сказывается на реакции организма в виде поллюций во время ночного отдыха. Устранить подобные нежелательные явления помогают медикаментозные средства от стресса, но их применение нужно согласовать с лечащим врачом.

Источники

  • https://dostami.ru/potenciya/eyakulyaciya/chto-takoe-pollyutsiya/
  • https://kakbyk.com/bolezni/seksualnye-rasstrojstva/erektilnaya-funktsiya/chto-takoe-pollyutsiya-i-kogda-ona-poyavlyaetsya.html
  • https://LibidoGuru.ru/muzhskie-prolemy/nochnye-pollyutsii-chto-eto.html
  • https://urolog.guru/poleznye-svedeniya/chto-predstavlyaet-soboy-pollyuciya-u-muzhchin.html
  • https://ProstatitNo.ru/potentsiya/eyakulyatsiya/nochnye-pollyutsii/
  • https://UroMir.ru/andrologija/seksualnaja-disfunkcija/pollutsia.html
  • https://ManExpert.ru/andrologiya/nochnye-pollyutsii.html
  • https://muzhchina.info/potencia/pollyucii

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: