Как увеличить количество спермы у мужчины, от чего зависит объем эякулята?

Содержание
  1. Причины малого количества эякулята
  2. Причины абсолютного отсутствия спермы
  3. Факторы влияющие на сперму
  4. Нормальные показатели
  5. Способы увеличения количества спермы
  6. Как улучшить качество спермы
  7. Традиционная медицина
  8. Народные методы
  9. Диета
  10. Упражнения
  11. Упражнения для увеличения семяизвержения
  12. Воздержание
  13. Таблетки для увеличения объёма спермы
  14. Гомеопатические препараты
  15. Гормональные препараты
  16. Значение здорового питания
  17. Самые популярные продукты для быстрого восстановления спермы
  18. Изменение образа жизни
  19. Что такое спермограмма у мужчин?
  20. Что показывает спермограмма?
  21. Когда нужно сдавать спермограмму?
  22. Как подготовится к сдаче спермограммы
  23. Есть ли противопоказания к сдаче спермограммы?
  24. Какие препараты могут влиять на результаты спермограммы?
  25. Расшифровка спермограммы
  26. Время разжижения эякулята
  27. Вязкость
  28. Объем и цвет эякулята
  29. Водородный показатель
  30. Количество и подвижность сперматозоидов
  31. Спермагглютинация или склеивание сперматозоидов
  32. Агрегация сперматозоидов
  33. Антиспермальные антитела

Причины малого количества эякулята

Количественные, а также качественные показатели семенной жидкости мужчины — эякулята, являются основными критериями, отображающими здоровье его репродуктивной системы. Причин, почему выделяется мало спермы, может быть великое множество, и далеко не все из них удаётся окончательно установить. Специалистом оценивается множество параметров — и возраст мужчины, и его семейная предрасположенность к олигоспермии, и перенесённые им заболевания.

Основные причины, почему мало выделяется спермы:

  • имеющиеся у мужчины вредные привычки — злоупотребление алкогольной и табачной продукцией часто приводит к тому, что стало выделяться мало спермы;
  • хронические тяжёлые стрессовые ситуации обязательно сказываются на количестве эякулята — при оргазме мало спермы;
  • чрезмерный вес мужчины — каждые лишние 10 кг приводят к появлению различных патологий, в том числе и в репродуктивной системе;
  • мало спермы при эякуляции может выделяться и из-за частого и длительного перегревания яичек — к примеру, привычка носить плотное тёплое нижнее белье, любовь к посещениям саун и бань, профессиональная деятельность, взаимосвязанная с пребыванием в жарких помещениях;
  • негативная экологическая обстановка непременно сказывается на количестве спермы при семяизвержении;
  • значительное уменьшение или прекращение выброса спермы может происходить при ряде инфекционных заболеваний мочеполовой системы мужчин — везикулитах, простатитах, патологиях, передающихся половым путём.

Сказаться могут и травмы — особенно крестцовой области и структур малого таза, течение сахарного диабета, опухолевые образования. Установить истинную причину, почему слабая эякуляция у мужчины помогают современные лабораторные и инструментальные методы обследования.

Причины абсолютного отсутствия спермы

Сколько выделяется спермы при половом акте – этот параметр у каждого мужчины свой. У одних может вытекать буквально капля семенной жидкости, и это для них считается нормой. Для других же мужчин мощное семяизвержение сопровождает каждый сексуальный контакт.

Реже наблюдается настолько вялое семяизвержение, что спермы не выделяется вовсе – она отсутствует полностью. Подобное расстройство именуется специалистами анэякуляция. Оно свидетельствует о чересчур долгой задержке выхода минимального объёма эякулята из мочеиспускательного канала мужчины.

Они описывают своё состояние, как кончаю мало, или половой акт заканчивает «всухую». Причинами в этом случае могут служить:

  • различные нарушения в семявыносящих протоках;
  • поражения нервной системы, сопровождающиеся анэякуляцией;
  • эндокринные патологии тяжёлого течения, в том числе сахарный диабет;
  • воспалительный процесс, приведший к склерозированию семявыводящих протоков;
  • злокачественные новообразования, особенно в малом тазу мужчины – все чаще диагностируемая причина, почему у мужчины выделяется мало спермы или же её нет вовсе;
  • травмы мошонки – характерная патология у мужчин, чья профессиональная деятельность взаимосвязана с высоким риском травматизма, особенно мочеполовой и репродуктивной сфер.

Аспермия – чересчур слабое семяиспускание, причины и лечение которого не установлены окончательно, часто становится фактором мужского бесплодия в браке.

Факторы влияющие на сперму

Среди факторов окружающей среды, оказывающих негативное воздействие на качество спермы выделяют следующие:

  • алкоголь – служит одним из основных неблагоприятных факторов, разрушающих действие практических всех систем мужского организма, включая репродуктивную функцию. Его пагубное действие прежде всего проявляется в снижении концентрации подвижных клеток, что приводит к сужению семенных каналов и сбоям в их работе. При этом общее число жизнеспособных спермиев также уменьшается, одновременно с этим начинает резко возрастать количество аномальных сперматозоидов.
  • курение также является фактором, вызывающим множество споров относительно его воздействия. В целом ученые полагают, что оно ослабляет иммунитет человека, снижает готовность к зачатию, которая называется фертильностью. Частично курение способно нарушить структуру ДНК. Действие электронных сигарет и вейлов на качество спермы в настоящее время не является полностью изученным.
  • прием наркотических веществ, включая их легкие формы, к которым относится марихуана, резко негативно отражаются на качестве спермы. Они способны нарушить естественный механизм оплодотворения по причине содержания химических веществ, повлиять на строение и траекторию движения сперматозоидов. Употребление более тяжелых наркотиков может стать причиной полной потери способности к зачатию.
  • неблагоприятными факторами, оказывающими действие на качество спермы являются загрязнение атмосферы, плохое качество питьевой воды, в результате которых в организме скапливаются ядовитые вещества, провоцирующие биохимические процессы, препятствующие работе здоровой половой системы.
  • современные научные исследования предостерегают мужчин от излишне длительного пользования различными гаджетами, к которым относятся мобильные телефоны, телевизоры и компьютеры. Несмотря на то, что механизмы их воздействия и вред не изучены полностью, некоторые результаты вполне определенно свидетельствуют об их неблагоприятном воздействии на организм человека в целом и качество спермы в частности.
  • регулярные занятия спортом в целом благоприятно сказываются на репродуктивной функции мужчины. Тем не менее, они могут представлять опасность вследствие возможных травм или перегрузок, что может негативно отразиться на состоянии семенной жидкости;
  • лишний вес – значимый неблагоприятный фактор качества спермы. Чаще всего он возникает вследствие гормонального сбоя, к тому же жировые отложения вызывают повышение температуры в зоне паха, что также нежелательно отражается на составе семенной жидкости.
  • злоупотребление сексуальной активностью нельзя назвать желательным фактором, позволяющим сохранить качественную сперму. Слишком частая интимная близость может снизить запас спермы и ухудшить ее качества более чем в три раза. Для успешного зачатия по мнению ученых достаточно заниматься сексом раз в три дня. Длительное воздержание также нежелательно.
  • воздействие высоких температур, включая горячие ванны, а также посещение бани и сауны оказывается губительным фактором для сперматозоидов, т.к. при перегреве более 60 градусов наступает их гибель. Не менее вредно для жизни спермиев переохлаждение. Вот почему, чтобы защитить репродуктивную систему, в морозы стоит надевать термобелье. Для ежедневного ношения следует выбирать комфортную не слишком тесную одежду из натуральных материалов.
  • неблагоприятным фактором для качества спермы являются любые заболевания. В особенности же вредными оказываются простуда и грипп, а также антибиотики, антидепрессанты, стероидные гормоны, которые может употреблять человек в период лечения.

Несмотря на то, что все перечисленные факторы действуют одновременно, влияние каждого из них в отдельности может быть сведено к минимуму при определенных, продуманных и систематичных действиях.

Нормальные показатели

Для быстрого наступления беременности партнерши важно, чтобы объем семенной жидкости соответствовал норме. Также известно, что обильное выделение эякулята усиливает удовольствие, которое испытывает мужчина при оргазме.

Обильное выделение эякулята

В среднем за один половой акт выделяется от 2 до 6 мл спермы. Для успешного оплодотворения необходимо от 1,5 мл жидкости, в которых содержится 20 млн половых клеток — гамет. Такие требования обусловлены тем, что значительная часть сперматозоидов гибнет еще в начале своего пути. Также имеются потери при прохождении слизи шейки матки. Патологию, при которой объем спермы составляет меньше 1,5 мл, называют олигоспермией. Значение имеет и качество жидкости. Нормой считается содержание 15 млн сперматозоидов в 1 мл эякулята. Меньшее число указывает на наличие олигозооспермии.

Способы увеличения количества спермы

Для начала нам следует уточнить один момент. Наибольший объем спермы при эякуляции у мужчин наблюдается при половом воздержании в 4-6 (индивидуально) дней. При более длительном воздержании количество спермы если и увеличивается, то настолько незначительно, что заметить это можно только при лабораторных замерах. Поэтому мы возьмем данное количество спермы за отправную точку.

Мы будем рассматривать вопрос увеличения именно этого объема, то есть как и какими средствами можно добиться максимального количества спермы.

Как улучшить качество спермы

Мужчинам важно соблюдать сбалансированное питание

При этом необходимо помнить, что обновление сперматозоидов происходит в среднем за 70 дней.

В этот период желательно полностью отказаться от вредных привычек.

Соблюдать режим дня, ежедневно спать не менее 8 часов, придерживаться сбалансированного питания, регулярно, но не перегружая организм, выполнять физические упражнения.

Предупреждать возможность переутомления, а также истощения организма, регулярно отдыхать.

Традиционная медицина

При необходимости повышения качества спермы необходимые препараты обычно прописывает врач на основы выявленных показателей. Чаще всего в этих случаях могут быть прописаны:

  • средства, основу которых составляют травяные экстракты (это фитопрепараты, такие, как Спеман и Тентекс-форте);
  • гормональная терапия.

Полезно пить витаминные комплексы и БАДы, такие, как Vitrum или Супрадин. Особенно полезна для мужского здоровья фолиевая кислота, которая позволит во многом скорректировать недостаток натуральных продуктов в рационе в случае невозможности их регулярного употребления.

Народные методы

Чтобы улучшить качество спермы можно использовать средства народной медицины. Очень полезны смеси, приготовленные на основе меда, который считается сильным афродизиаком и может быть очень эффективным при необходимости улучшения спермы.

Для здоровья мужчины полезен мед

Приготовить полезную настойку можно из грецкого ореха. Для этого заливают стаканом холодной воды 10 очищенных орехов и оставляют их на два часа. Затем размокшие орехи нужно съесть полностью за два приема.

Если возникает необходимость нейтрализовать горечь, можно добавить к орехам мед или сладкий сироп.

Улучшению качества спермы будут способствовать настойки из трав и кореньев, таких как женьшень, чабрец, дубровник, крапива, аир.

Диета

Для сохранения здоровой спермы важно придерживаться принципов регулярного и сбалансированного питания. Необходимо исключить употребление продуктов с высоким содержанием жира, включая фастфуд, сладости, полуфабрикаты. Предпочтение в еде нужно отдавать свежим овощам и фруктам, различным злакам, зелени. Полезно регулярно употреблять орехи, цитрусовые, красное мясо, морепродукты. Избегать копченостей.

Упражнения

Чем активнее кровоток и метаболизм в районе малого таза, тем лучше кровоснабжение и питание половых желез, соответственно – больше объем вырабатываемой ими спермы. Застойные процессы, развивающиеся вследствие малоподвижного образа жизни, напротив, ведут к замедлению функционирования репродуктивной системы и уменьшению количества эякулята.

Активизировать кровоток в районе яичек и простаты помогут простые упражнения, например:

  • Приседания;
  • Подъем таза из положения лежа;
  • Ходьба на ягодицах.

Улучшить работу предстательной железы и ускорить процесс продуцирования секрета эффективно помогают упражнения Кегеля (как правильно делать упражнения Кегеля). Тренировки заключаются в ежедневном выполнении втягивающих и выталкивающих движений, а также сжатий и расслаблений лобково-копчиковой мышцы (примерно по 50-100 раз). Правильно определить целевую область можно при принудительном прекращении мочеиспускания – напряжется нужная мускулатура. Есть и второй вариант – покачать эрегированным членом вверх-вниз.

Читайте также:   Ночной энурез у детей и взрослых – причины недержания мочи во сне

О пользе упражнений рассказывает врач уролог-андролог НИИ Урологии им. Н. А. Лопаткина Хизри Закирович Хизриев

Сокращение простатической части лобково-копчиковой мышцы оказывает тот же эффект, что и ректальный массаж: происходит активное выделение секрета, очищаются протоки, улучшается питание и кровоснабжение железы. Данные факторы стимулируют выработку простатического сока, за счет чего увеличивается объем спермы.

Упражнения для увеличения семяизвержения

Специальные упражнения также должны ежедневно присутствовать в жизни тех мужчин, кто задумался, как увеличить семявыделение. Их уже на протяжении веков практикуют китайские знахари, путём практики и самоограничением достигающие максимальных высот в сексуальной сфере.

Ежедневные упражнения не только подскажут, как выделить сперму в большом объёме, но и увеличат непосредственно саму потенцию у мужчин. Перед выполнением каждого из нижеперечисленных упражнений рекомендует растереть ладони друг о друга так, чтобы они стали горячими.

Чтобы было много спермы после секса, достаточно выполнять следующие упражнения:

  1. Аккуратное сжатие яичек – приподнять одной рукой пенис, второй в это время мягко сжать мошонку с яичками. Манипуляции по сжиманию и разжиманию проводить краткими, слегка потягивающими движениями. Оптимальное количество сжатий – не менее 90–100 движений. После этого рекомендуется поменять руку и повторить все этапы.
  2. Тряска яичками – одной кистью взять мошонку с яичками в горсть, второй рукой в это время аккуратно придерживать пенис повыше. Потихоньку начинать трясти яичками, постепенно наращивания интенсивность движений. Процедуру проводить не менее, чем на протяжении 3.5–5 минут. После этого поменять руки местами и повторить упражнение ещё раз.
  3. Мануальное похлопывание – исходная поза такая же, как описано выше. Одной рукой придерживается пенис, второй ладонью необходимо выполнять мягкие похлопывающие действия по мошонке с яичками мужчины. Шлёпать по ним необходимо не менее 3.5–5 минут 1–2 раза в сутки, постепенно наращивая интенсивность и темп. Для тех, кто не знает, как очень много кончать, это идеальное упражнение. Однако, необходимо следить, чтобы удары не причиняли боли и не нанесли травмы репродуктивным органам.
  4. Самомассаж яичек – издавна отмечалось, если мужчина желает знать, как можно много кончить, ему рекомендовалось проведение предварительного массажа «мужских орешков». Большим пальцем кисти он должен проводить в обоих направлениях по мошонке, не менее 3.5–5 минут. Затем рука меняется, и массажные движения повторяются.

Самое большое семяизвержение – это результат упорной работы мужчины над собой. Чтобы достичь больших успехов в сексе, усилия должны прикладываться ежедневно.

Воздержание

Длительное воздержание с целью увеличения объема спермы бессмысленно – накапливаться она будет в течение 5-7 дней. Именно столько времени рекомендуют воздерживаться от секса перед сдачей спермограммы. Далее сработает компенсаторный механизм: сперматозоиды начнут погибать, им на смену придут новые. При длительном воздержании мозг даст команду на замедление синтеза спермы.

В организме также предусмотрена регуляция вырабатываемых железами жидкостей. Накопленный при воздержании секрет постепенно выделяется во время мочеиспускания или дефекации. Во время активного выполнения упражнения «обратный Кегель» (выталкивающие движения) некоторые мужчины замечают появление из уретры желеобразного простатического сока – следствие неактивного метаболизма.

Таблетки для увеличения объёма спермы

Многие мужчины, увлекаясь сексуальными забавами и желающие, чтобы у них было бурное семяизвержение, начинают принимать различные биодобавки и таблетки для повышения потенции.

Безусловно, на этом фоне выделяется много спермы, но наносится и вред здоровью – далеко не все подобные лекарства настолько безопасны, как это преподносится производителями. Сколько мужчина выделяет спермы и требуется ли увеличение её объёма, должен решать исключительно врач.

Сильное семяизвержение будет достигаться благодаря следующим популярным таблеткам:

  1. VolumePils. Известное во всем мире, абсолютно натуральное средство, позволяющее добиться увеличение объёма эякулята. Эксклюзивная формула препарата не только повышает объем, но и улучшает качество спермы. Это идеальный медикамент для тех мужчин, кто задумывается, как очень много кончать. Стоимость баночки в 60 капсул – 2500 рублей.
  2. Maxatin. В составе присутствуют натуральные травы и аминокислоты, которые и помогают достигать бурного семяизвержения мужчинам. Медицинским сообществом таблетки одобрены, как отличное средство для повышения мужского либидо и сексуальной стимуляции.
  3. Performer5. Благодаря присутствию в составе микроэлементов и витаминов, экстрактов трав, лекарство максимально увеличивает продолжительность полового акта и непосредственно интенсивность оргазма. Это и позволяет получать самые обильные семяизвержения.
  4. Сперотон. Это БАД, который помагает восстановить количество спермы до показателей нормы. Количество и подвижность сперматозоидов увеличивается примерно в 1,5 раза. Препарат назначается в тех случаях, когда основной целью лечения является зачатие ребенка. В состав средства входят цинк, фолиевая кислота, L-карнитин, селен, токоферол, витамины В9 и Е. Стоимость препарата около 800 рублей.
  5. Спеман. Известный фитопрепарат, состоящий из компонентов растительного происхождения. Препарат применяют для улучшения структуры половых клеток и разжижения семенной жидкости. Чаще всего средство назначают пациентам с воспаление предстательной железы. Аналогом средства является препарат Тентекс форте.
  6. Спермактин. L-карнитин является основным компонентом препарата. Способствует выработке полноценных половых клеток и повышению уровня кровообращения органов малого таза. Также в состав входят аскорбиновая и липоевая кислоты, фруктоза.
  7. Виардо. Препарат содержит множество витаминов и микроэлементов, которые оказывают благоприятное влияние на качество спермы. основными компонентами средства являются жирные кислоты, фолиевая кислота, цинк и другие. Стоимость от 500 рублей.
  8. Индигал плюс. В состав входят экстракт чая зеленого, экстракт растений семейства крестоцветных, экстракт плодов пальмы сабаль (источник жирных кислот). Эти компоненты способствуют улучшению работы половых желез. Аналогами Индигала Плюс являются: Индигал, Индинол Форто, NOW Foods, Индол-3-карбинол.
  9. Volume Sperma. В состав входят яблочная кислота, экстракт корня солодки, L- аргинин, мальтодекстрин, цинка глюконат, спирт. Регулярный прием обеспечивает улучшение качества спермы. Препарат усиливает ощущения, приводит к бурному оргазму, улучшает ощущения прелюдии. Производится в Австрии. Стоимость курса от 3000 рублей.
  10. CUM Plus. Препарат помогает улучшить качество спермы, а также ускорить движение сперматозоидов. Действие таблеток является естественным и полностью безопасным. Все это стало возможным благодаря основному особому веществу – селену/цинку. Проиводится в Нидерландах. Стоимость курса от 5000 рублей.
  11. Спермаплант. СпермаПлант способствует улучшению репродуктивной функции мужского организма вследствие повышения качественных и количественных показателей спермы, усиливая ее оплодотворяющие способности. В состав входят аминокислоты, таурин, экстракт крапивы и лимонная кислота. Стоимость от 1000 рублей.
  12. Семенакс. В состав входят боярышник, семена тыквы, мака и другие растения и травы. Способствует увеличению количества спермы в 5 раз! Помимо бурной эякуляции Semenax обеспечивает длительную и крепкую эрекцию. Стоимость маленькой упаковки от 1000 рублей.

Перед приобретением того или иного препарата рекомендуется обязательно проконсультироваться со специалистом, ознакомиться с прилагаемой к упаковке с медикаментом инструкции. В погоне за тем, как повысить активность спермы, не следует забывать о собственной безопасности.

Гомеопатические препараты

Микродозы веществ растительного, животного и минерального происхождения используются при изготовлении гомеопатических препаратов. Это позволяет избежать множества побочных эффектов (аллергическая реакция).

Врачи чаще всего назначают следующие гомеопатические препараты для улучшения спермы:

  1. Убихинон. Используется для нормализации трофики и метаболизма тканей организма. Также препарат устраняет последствия хронической интоксикации и нейтрализует радионуклиды.
  2. Тестис композитум. Нормализует работу половых желез и усиливает сексуальную функцию.

Перед назначение врачам гомеопатических таблеток врач использует показания спермограммы. Затем специалист в индивидуальном порядке назначает пациенту курс лечения.

Гормональные препараты

Использование гормональных препаратов допустимо только под пристальным контролем врача. Нельзя заниматься самолечением, так как это может привести к серьезным осложнения, вплоть до бесплодия.Некторые препартаы этого типа для улучшения показателей спермограммы подавляют выработку естественного тестостерона.

Такие средства, как «Профази» и «Экостимелин», вырабатывают собственный тестостерон. Также они влияют на функционирование семенников, тем самым нормализуя дозревание половых клеток. Популярным заменителем является «Омнадрен». В нем содержится 4 формы тестостерона.

Значение здорового питания

Употребляемые продукты оказывают влияние на работу всего тела человека, в том числе и на функционирование репродуктивных органов. Важно, чтобы питание было полноценным:

Значение здорового питания

  1. Надо включить в рацион мясные и рыбные блюда, яйца и орехи, в которых содержится много белка, участвующего в производстве эякулята.
  2. Избегать полуфабрикатов, острых, жареных, копченых и соленых продуктов.
  3. При помощи исследований доказано, что регулярное употребление напитков с газом уменьшает объем спермы на 30% и более.
  4. Чаще употреблять еду, приготовленную на пару. В ней сохраняется максимальное количество полезных веществ.
  5. Есть больше фруктов и овощей. Объем спермы увеличивают тыквенные семечки, виноград, бананы, брокколи, авокадо.
  6. Жизнеспособность гамет повышает фасоль, яблоки, ежевика, клюква, чернослив, богатые антиоксидантами.
  7. Морепродукты, богатые цинком, способны положительно повлиять на репродуктивную функцию мужчины.

Естественным образом усилить эякуляцию можно при помощи десерта, богатого белком и углеводами, съеденного за 3−4 часа до полового акта. Необходимо взять 500 мл жирной сметаны и 5 спелых бананов. Все ингредиенты взбиваются до однородного состояния. Смесь употребляется частями в течение часа.

Основной компонент спермы — вода, необходимая для облегчения продвижения гамет и увлажнения половых путей. Поэтому мужчинам, заинтересованным в поддержании репродуктивной функции, надо выпивать в день не меньше 2 л жидкости.

Для усиления семяизвержения надо следить, чтобы в рационе присутствовала суточная норма таких витаминов:

  • A — увеличивает жизнеспособность гамет;
  • C — способствует быстрому передвижению сперматозоидов по половым путям;
  • B и E — нормализуют гормональный фон;
  • селен, омега-3 жирные кислоты, фолиевая кислота — помогают избавиться от олигоспермии.

Суточная норма витаминов:

Самые популярные продукты для быстрого восстановления спермы

Когда встаёт вопрос как увеличить количество эякулята? То на слуху конечно же всегда:

  • ананасы;
  • кукуруза;
  • морская рыба;
  • хлеб из цельного зерна;
  • яйца;
  • фасоль.

Вышеперечисленные продукты существенно не только влияют на вкусовые качества спермы, делая её менее солёной. Но и как нельзя кстати позволяют больше кончать. Гораздо больших результатов можно достичь если совместно с диетой совмещать и упражнения для усиления эякуляции.

Изменение образа жизни

  • В первую очередь, мужчине следует укрепить мускулатуру тазового дна. Какие действия предпринять? Укрепить их можно комплексом упражнений по Кегелю. Они улучшат состояние простаты, ликвидируют ускоренное семяизвержение. Усилив мышцы таза, мужчине проще контролировать свои ощущения при половом акте, увеличивается количество семенной жидкости.
  • Отказ от сигарет оказывает положительно влияние не только на весь организм, но и помогаетповысить количество спермы. Курение уменьшает жизнь сперматозоидов, их активность, что снижает вероятность зачатия.
  • Курение наркотических веществ негативно действует на психику и организм мужчины в целом. Это противозаконно, при наличии этой привычки у мужчины происходит угнетение тестостерона, а количество активных и жизнеспособных половых гамет в сперме снижается.
  • Стрессы ухудшают способность яичек вырабатывать тестостерон, а постоянное нахождение в стрессовом состоянии угнетает мужское начало и снижает количество спермы. Помимо этого, это психологическое состояние вызывает перхоть, провоцирует возникновение прыщиков, дефектов на коже. Оно способствует возникновению патологий сердца и сосудов, приводит к инфаркту, тахикардии, стенокардии и другим болезням. Возникают нарушения сна.
Читайте также:   Лейкоциты в спермограмме у мужчин: норма, причины повышения, методы лечения

Занятия спортом улучшают выработку гормонов

  • Занятия спортом улучшают выработку гормонов, а регулярные тренировки и гимнастика усиливают потенцию. Повышается активность сперматозоидов, поэтому мужчинам рекомендуется каждое утро заниматься гимнастикой, посещать фитнес-зал, совершать простейшие физические упражнения.
  • Не стоит заниматься сексом без презерватива, особенно если уверенности партнёрше нет. Так, легко заразиться болезнью передающейся половым путём – это герпес, гонорея, хламидии. Они могут привести не только к уменьшению выработки спермы, но и оставить вас бесплодным.

Что такое спермограмма у мужчин?

Спермограмма – это лабораторная методика исследования спермы (эякулята), позволяющая оценить степень фертильности мужчины (оплодотворяющая способность спермы), а также выявить различные урологические заболевания.

При трактовке показателей спермограммы оценивают подвижность сперматозоидов, цвет, объем и вязкость спермы, ее рН, наличие в ней крови, бактерий и лейкоцитов и т.д.

Материал для анализа собирается при помощи мастурбации.

Что показывает спермограмма?

Информативность анализа спермограммы объясняется тем, что в образовании эякулята участвует вся репродуктивная система мужчины. Поэтому изменения в сперме появятся при наличии патологического процесса на любом уровне мочеполового тракта (в предстательной железе, семенных пузырьках, бульбоуретральных железах, яичках и т.д.).

При проведении микроскопического исследования спермы оценивается ее объем, цвет, наличие гноя или прожилок крови, вязкость, процентное содержание сперматозоидов, форма и подвижность сперматозоидов, рН спермы, содержание слизи в сперме.

Когда нужно сдавать спермограмму?

Основным показанием к сдаче спермограммы является бесплодный брак. Спермограмма позволяет подтвердить или исключить мужское бесплодие.

Также спермограмма сдается перед донорством спермы, заморозкой собственного биологического материла, при подготовке к ЭКО или ИКСИ.

При хроническом простатите спермограмма сдается для оценки тяжести застойных процессов и для исключения развития бесплодия.

Как подготовится к сдаче спермограммы

Сдача эякулята для спермограммы проводится только после специальной подготовки.

  • От потребления спиртных напитков следует отказаться минимум за 2-3 дня (в идеале за неделю) до сдачи анализа. Это связано с тем, что алкоголь снижает подвижность сперматозоидов, а также увеличивает процент содержания «погибших» сперматозоидов в эякуляте.
  • Перед сдачей эякулята нельзя курить.
  • На протяжении двух дней до сдачи биологического материала следует воздерживаться от половых контактов и мастурбации. При этом необходимо учитывать, что частые половые контакты приводят к естественному снижению объема эякулята, а воздержание более 6-7 дней – к сбрасыванию «старых» сперматозоидов в семенные пузырьки и их гибели. Отсутствие половых контактов более месяца приводит к гибели молодых сперматозоидов и появлению в сперме дегенеративных старых сперматозоидов, неспособных к оплодотворению. При сдаче повторных анализов спермограммы важно соблюдать одинаковые интервалы воздержания перед анализом.
  • Анализ спермограммы не проводится при наличии острых воспалительных процессов. Патологические изменения в спермограмме при этом, будут появляться не только при инфекциях мочеполовой системы, но и при любых системных инфекциях, сопровождающихся повышением температуры тела. При хронических простатитах анализ может проводиться, но не в период обострения. При острых воспалительных процессах, спермограмма сдается через 10-14 дней после выздоровления.
  • Врач должен быть уведомлен обо всех принимаемых пациентом препаратах, так как некоторые их них могут влиять на качество спермы и подвижность сперматозоидов.
  • За 1-2 дня до сдачи анализа рекомендовано избегать тяжелых физических нагрузок и эмоционального перенапряжения.
  • За 2-3 дня не рекомендовано посещать сауну и баню, накануне не следует принимать горячую ванну, так как общее перегревание негативно сказывается на подвижности сперматозоидов.

Материал для анализа спермограммы собирается в стерильный контейнер путем мастурбации.

Есть ли противопоказания к сдаче спермограммы?

Единственным ограничением к сдаче анализа является наличие острых инфекционно-воспалительных процессов, так как это может повлиять на результаты исследования.

Какие препараты могут влиять на результаты спермограммы?

На показатели спермограммы могут влиять препараты азатиоприна, циметидина, циклофосфамида, эстрогенов, кетоконазола, метотрексата, метилтестостерона, нитрофурантоина, винкристина.

Расшифровка спермограммы

В момент прочитывания берется в расчет ряд указанных факторов.

Время разжижения эякулята

Можно отнести к одному из основных рассматриваемых параметров. Мужская сперма представляет собой густоватую массу. На протяжении некоторого времени, эякулят превращается в жидкий материал, на это влияют ферменты предстательной железы, содержащиеся в семенной жидкости.

Разжижение определяется по перемене жидкости. Чтобы определить этот факт, эякулят вводят в шприц и прогоняют через специальную иглу.

Вязкость

Вязкость определяется по полученной длине нити, которая тянется за выдавленной каплей. Если ниточка не превосходит длину 2 сантиметра, сперму считают разжиженной. Если сперма разжижается через 10 – 40 минут, она считается нормальной. Существуют лаборатории, где разжижение на протяжении часа считают нормальным явлением.

Если разжижение затягивается на неопределенное время или не наступает вовсе, то это может говорить о сбоях, происходящих в механизме предстательной железы.

Объем и цвет эякулята

Объем это одна из главнейших характеристик мужского семени. Совместно с концентрацией, показатель представляет общую характеристику о количестве сперматозоидов, которые извергаются в конце полового акта. В случае обнаружения объема менее 2 мл, это может указывать на бесплодие у мужчины.

Сперма в пробирках

Причина возникает не от того, что в эякуляторе содержится наименьшее количество сперматозоидов и это не является основанием для проблемы.

Если концентрация довольно большая и суммарный объем значительно превосходит положенные 40 млн., угроза для полноценного зачатия малыша все равно имеется.

После извержения, сперматозоиды, находясь во влагалище, оказываются в довольно агрессивной атмосфере.

Внутренняя кислая атмосфера является смертельной и огромное количество из них просто погибают на протяжении 3 часов.

За время наиболее подвижные и активные сперматозоиды должны достигнуть матки, где условия наиболее благоприятные для жизнедеятельности сперматозоидов (кстати сказать, они могут сохранять свою подвижность и жизнедеятельность до 3 дней).

Семенная жидкость раскисляет агрессивную среду влагалища, она становится наименее кислой, что дает возможность самым активным сперматозоидам спокойно уйти внутрь. Существует мнение, что небольшой объем сперматозоидов может не справиться с поставленной задачей, т. к. чем меньше объем, тем меньшим образом он будет удерживать натиск кислотности.

Интересно еще и то, что семенная плазма буквально угнетает женский иммунитет, ведь для него, сперматозоиды являются чужеродными организмами. В этом случае, объем также играет немаловажную роль.

Не предоставляет мужчине преимущества и огромный семенной объем. Дело в том, что в матке может разместиться не более 5 мл жидкости, те, которые оказываются лишними, попросту вытекают наружу и в зачатии участия не принимают.

Для специалистов очень важно определить полный объем эякулятора, его пациент должен полностью собрать в предоставленную тару. Считается, что самой качественной является его первая часть. Если же случиться потеря материалов, то об этом обязательно нужно поставить в известность сообщить специалиста, для предотвращения неправдивых результатов.

Бывают случаи, что семяизвержение не происходит, несмотря на полученный оргазм. Это может указывать на выброс спермы в мочевой пузырь. В этом случае, рекомендовано проанализировать еще и мочу и проверить, нет ли в ней сперматозоидов.

Цвет спермы у многих мужчин серовато-белый. Считаются нормальными и другие оттенки: молочно-белый, желтоватый или прозрачный. Исключением оказывается розовый цвет, который красноречиво указывает на повышенное содержание эритроцитов.

Водородный показатель

Говоря иным языком, это кислотность. Довольно часто он может оказаться важнейшей подсказкой в определении нарушений половых расстройств. У нормального эякулята имеется слабощелочная среда (рН 7,2 – 8).

В случае если показатели изменяются в разные стороны, независимо в какие, и если не наблюдается других отклонений, на нарушения это указывать не может. Но в комплексе с иными признаками, это может повлиять на правильную постановку диагноза.

Пример: увеличенный рН при огромном содержании круглых клеток, при разжижении спермы, поможет специалисту прийти к выводам о нарушении предстательной железы инфекционного характера.

Количество и подвижность сперматозоидов

Количественный состав сперматозоидов это первое, на что обращают внимание специалисты. Как правило, это определяется концентрацией (миллионы штук на один миллиметр). Нормой считается не меньше 20 миллионов, которые содержит в себе миллилитр (или 40 миллионов на весь объем спермы).

Спермагглютинация или склеивание сперматозоидов

Подробное рассмотрение вопроса об агглютинации здесь.Данное определение сигнализирует о серьезных иммунных нарушениях. В силу своей занятости, современные мужчины не уделяют этой проблеме особое внимание.

Склеивание касается минимального объема сперматозоидов, они не строят препятствия движению большинству, но если присутствует агглютинация в спермограмме, это указывает наличие антиспермальных антител, которые являются главной причиной бесплодия.

Белые сперматозоиды

Агрегация — это склеивание, которое основывается не иммунными причинами, а слизью, находящаяся в семенной жидкости.

Кроме сперматозоидов, в эякуляторе наблюдаются клетки круглой формы. Под таким названием, подразумевается лейкоциты и недозрелые тела сперматогенеза.

Говоря иначе, клетки, из которых образуются зрелые сперматозоиды.

Норма концентрации лейкоцитов не должна превышать 1 млн. /мл. Считается, что объемное сосредоточивание иммунных клеток говорит о воспалительных процессах, которые происходят в половых железах.

Без особого окрашивания отличить лейкоциты от незрелых частиц сперматогенеза довольно сложно, по этой причине рекомендовано применять этот метод, если суммарная фиксация округлых клеточек составляет более 5 млн./мл.

Агрегация сперматозоидов

Агрегация это характерная черта спермы, при которой сперматозоиды образовывают комочки и сгустки.

Возникает она по различным причинам, иногда это может считаться нормой, а в иных случаях указывать на симптомы заболевания. Обычно агрегация выявляется при сдаче спермы на анализ, и оказывается беспокойным фактором для мужского здоровья.

Агрегация спермиев означает склеивание с другими клетками, которые находятся в сперме. Этим может быть слизь, эпителии и иные типы клеточек. Склеивание с клеточным дебрисом — слипание спермиев с остатками практически мертвых клеток.

Это явление характеризуется физико-химическими свойствами спермы и может возникнуть в самых непредвиденных ситуациях. В максимальных ситуациях, агрегация влияет на наличие слизи в сперме, по этой причине лечение, если оно требуется, первоначально направляется на улучшение полового здоровья и снятия воспалительных процессов.

После проведения необходимых лечебных процедур, назначается повторная сдача анализов. Если, согласно результатам анализов, это относится к единственному нарушению, это означает, что мужчина фертилен и причина бесплодия кроется совершенно в другом месте.

Антиспермальные антитела

Присутствие антител у бесплодных мужчин и женщин диагностируются от 10 до 35% случаев. Они могут быть и у совершенно здоровых людей. При обследовании бесплодной пары, в обязательном порядке, назначается анализ на присутствие антител.

Обязательно нужно обследовать мужчину, потому что АСАТ в эякуляторе характеризует иммунное бесплодие. Они представляют собой белки, вырабатываемые иммунной системой организма. Не имеет значения, в мужском или женском организмах образовываются антитела, задача у них одна – уничтожить сперматозоиды.

Источники

  • https://mzdorov.com/andrologia/eyakulyatsiya/kak-konchat-mnogo.html
  • https://kakbyk.com/bolezni/seksualnye-rasstrojstva/problemy-s-eyakulyatsiej/kak-uluchshit-kachestvo-spermy.html
  • https://manbe.ru/muzhskie-bolezni/sposobyi-pozvolyayushhie-uvelichit-kolichestvo-spermyi.html
  • https://xn--80acgb4aire.xn--p1ai/beauty/156-more-wave.html
  • https://muzhchina.info/potencia/kak-uvelichit-kolichestvo-spermy
  • https://men-zdrav.ru/jejakuljacija/kak-uvelichit-kolichestvo-spermy-pri-semjaizverzhenii.html
  • https://stojak.ru/besplodie/kak-uvelichit-kolichestvo-spermy.html
  • https://yandex.ru/health/turbo/articles?id=7027
  • https://kakbog.com/polezno/donorstvo-spermi.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: