Женьшень — применение травы и корня, свойства, польза и вред

Химический состав корня женьшеня

Лечебные свойства женьшеня обусловлены его богатым составом. Растение содержит в себе:

  • сапонины;
  • ксатриолы;
  • биологически активные полиацетилены;
  • пептиды;
  • полисахариды;
  • слизи, смолы, пектин, аминокислоты, эфирное масло;
  • витамины: C, группы B, пантотеновая, никотиновая и фолиевая кислоты;
  • макроэлементы: кальций, калий, магний, фосфор;
  • микроэлементы: медь, железо, кобальт, марганец, молибден, хром, цинк, титан.

 женьшень был известен еще 20 веков до нашей эры

Как выглядит и где растет

Женьшень является представителем азиатской флоры, но сегодня успешно культивируется во многих странах с благоприятными климатическими условиями. Относится многолетник к семейству Аралиевых. Основные внешние характеристики:

  1. Женьшень – невысокое растение, достигает он не более 40–50 см. На прямых одиночных стеблях расположены длинные листья.
  2. В период цветения, который выпадает на середину лета, на макушке многолетника появляется венчик, состоящий из белых невзрачных цветочков.
  3. Плоды созревают в сентябре. Это костянка яркого красного цвета. В каждом плоде находит от 1 до 3 косточек-семян.
  4. Размножается женьшень только семенами, причем после их посева они прорастают только спустя 2 года.
  5. Корень растения напоминает по внешнему виду веретено.
  6. Ареал обитания разорванный. В дикой природе целебный многолетник встречается на Дальнем Востоке, Алтае, Тибете, Корее, Монголии, Северной Америке.
  7. Женьшень предпочитает богатые, хорошо увлажненные почвы, солнечные лучи действуют на него губительно. Поэтому встречается трава в кедровых и широколиственных лесах, где под сенью деревьев для его проживания самые комфортные условия. Некоторые виды растут на склонах гор.

Это интересно! Аптечный женьшень на Востоке выращивают в теплицах. Когда растения достигают пятилетнего возраста, их сортируют.

 

Где растет женьшень

Виды

В ботанических справочниках можно найти подробное описание 12 видов женьшеня, но в медицине нашли применение только 4:

  1. Обыкновенный или настоящий женьшень произрастает в Приморском и Хабаровском крае, а также на северо-востоке Китая. Это самый ценный лекарственный вид.
  2. Китайский вид, как нетрудно понять из названия, культивируется в промышленных масштабах в Поднебесной. Используется в косметической промышленности и кулинарии. Данный вид внесен в Красную книгу.
  3. Сибирский женьшень больше известен под названием «элеутерококк». Хотя растение и относится к семейству Аралиевых, его нельзя считать видом женьшеня. Правда, составы этих двух многолетников почти идентичны.
  4. Американский подвид произрастает в Северной Америке. Его часто называют пятнистым. Особенность этого вида многолетней травы – охлаждающее воздействие. Китайские целители за это качество уважают «северного родственника» азиатского женьшеня, поскольку в летний зной он спасает от жажды. Но законодательством Канады и США сбор целебной травы запрещен без получения специального разрешения.

Важный момент: максимальной целебной силы женьшень достигает только к 10–15 годам. Поэтому его выращивание – очень трудоемкий и долгий процесс. Некоторые отечественные садоводы пытаются выращивать полезное растение у себя на участке.

Сбор и хранение

Поскольку ареал распространения женьшеня ограничен, а его сбор в дикой природе во многих странах запрещен законодательством, собственными силами собрать драгоценное сырье удается только травникам, проживающим на Алтае и Дальнем Востоке. Но в аптеке можно приобрести растительный материал, выращенный на специальных плантациях или в парниках.

Особенности промышленной заготовки корня
При промышленном культивировании женьшеня применяются агротехнические методы внесения удобрений, позволяющие растению наращивать массу корня. Но промышленное выращивание многолетника приводит к быстрому истощению почв.

  1. При промышленном сборе женьшеня весь материал сортируются на 4 вида. Самым ценным считается небесный вид.
  2. Так называемый «красный корень» – это высушенный женьшеневый корень, который в процессе сушки обретает красный оттенок.
  3. В правильно собранном и хорошо просушенном сырье надолго сохраняются все целебные свойства.
  4. Хранить ценный материал рекомендуется в темном месте в мешочках из натуральной ткани. Помещение, где хранится женьшень, должно регулярно проветривается.
  5. При соблюдении всех условий можно хранить растительное сырье до 4 лет.

Тем, кому представится возможность встретить женьшень в дикой природе, нужно знать, как правильно собрать корешки:

  1. Для заготовки подобрать растения не моложе 5 лет.
  2. Корни аккуратно выкопать, помыть, просушить.
  3. Расстелить для сушки под навесом или в проветриваемом помещении. Допустимый диапазон температур: 15–30°C. Чтобы не завелась плесень, материал ежедневно переворачивать.

Тест на уровень просушки проводится путем надламывания корешка: если при попытке это сделать раздается хруст, значит, урожай можно оформлять на длительное хранение.

Примечание: неконтролируемый сбор ценного растения привел к почти полному истреблению женьшеня на территории Кореи. Поэтому во многих странах это растение охраняется по законодательству.

Лечебные свойства корня женьшеня

Женьшень – это растение, которое является природным адаптогеном. Народные целители Китая утверждают, что корень женьшеня способен не только повысить общий тонус организма и придать человеку сил, но также омолодить и продлить жизнь. В его составе присутствует ряд полезных для организма компонентов, которые по-разному воздействуют на системы тканей и органов человека.

Чем полезен женьшень для мужчин

Сапонины

Данные соединения имеют достаточно широкую распространенность в мире растений. Оно применяется в самых различных областях медицины. Сапонины помогают лучшему отхождению мокроты при заболеваниях дыхательной системы, и чаще всего при таких патологиях используют именно корень женьшеня.

Сапонины, которые можно добыть из корня женьшеня, помогают справляться с различными патологиями

Также сапонины имеют свойство воздействовать на гормональный фон человека, нормализуя его, и усиливать действие гормонов. Препараты с ними достаточно длительное время применяются для терапии и профилактики различных сердечно-сосудистых заболеваний, в частности — атеросклерозов. Так как вещества сапонины имеют широкий спектр действий, они входят в состав различных слабительных препаратов, а также диуретиков.

Ксатриолы

Эти вещества способны положительно влиять на организм человека, так как в них содержится олеаноловая кислота. Они применяются для нормализации работы сердечно-сосудистой системы и уменьшения проницаемости стенок сосудов.

Пептиды

Данные вещества содержат в себе несколько аминокислот, которые являются очень важными для организма человека микроэлементами, так как именно они являются основными составляющими всех белковых структур организма.

Эфирные масла

Эфирные масла необходимы для придания женьшеню необходимых особых свойств. Именно поэтому данное растение широко применяется для избавления от переутомления, а также для восстановления сил и снятия усталости с организма.

Витамины

Корень женьшеня содержит в себе различные витамины, необходимые для поддержания нормальной работы организма человека. Среди полезных веществ также имеются необходимые кислоты, такие как аскорбиновая, фолиевая и т.д.

Корень женьшеня содержит массу витаминов и кислот

В таблице указаны витамины, содержащиеся в корне женьшеня, и их количественное содержание.

Витамин Содержание на 100 г корня женьшеня Польза
Витамин С (аскорбиновая кислота) 1,29 г Улучшает работу печени и сердечно-сосудистой системы. Способствует ускоренному выведению «вредных» веществ из организма.
Витамины группы В 0,94 г Положительно влияет на работу всего организма в целом, придает силы, устраняет нервозность и повышает стрессоустойчивость.
Витамин Е 0,27 г Улучшает работу иммунной системы, укрепляет стенки капилляров, препятствует развитию анемии.
Витамин А 0,22 г Предотвращает развитие злокачественных и доброкачественных новообразований.
Витамин Д 0,68 г Способствует укреплению костной ткани.
Читайте также:   Анализ мочи при простатите: подготовка, правила проведения, расшифровка результатов и рекомендации врачей

Микроэлементы

В составе корня женьшеня имеются такие компоненты, как цинк, железо, калий, магний, а также многие другие микроэлементы, необходимые для поддержания нормальной работы человеческого организма.

Именно благодаря такому большому количеству компонентов, входящих в состав корня женьшеня, это растение можно применять в самых различных сферах медицины. Основными действиями, которыми обладает женьшень, являются противовоспалительное и стимулирующее.

Как добывается корень женьшеня

На территории России произрастают дикие виды женьшеня. Растение предпочитает расти в теплом темном месте. На Востоке целебный женьшень специально выращивают в теплицах. После пятилетнего срока растение сортируют. К отбору целебного растения подходят с большой ответственностью.

Срезанное растение обдают паром и высушивают в специальном помещении. Для заготовки берут только пятилетние растения, корни тщательно очищают от земли и загрязнений.

Наш интернет магазин предлагает приобрести натуральный корень женьшеня, высушенный по всем правилам технологии. Продукт обладает высоким качеством и может без опасения использоваться для профилактики и лечения.

Чем полезен женьшень женщинам

Лечебные свойства женьшеня

Применение женьшеня целесообразно при следующих заболеваниях и патологических состояниях:

  • заболевания ЖКТ: гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатиты;
  • сердечно-сосудистые заболевания и болезни крови: анемия, белокровие, гипотония, атеросклероз, пороки сердца;
  • заболевания нервной системы: головные боли, бессонница, неврастения, неврозы, психозы, истерии, поллюции;
  • заболевания органов дыхания: одышка, первые стадии туберкулеза, заболеваниях бронхов;
  • заболевания мочеполовой системы: мужское и женское бесплодие, увеличение потенции;
  • другое: сахарный диабет, ревматизм, расстройства обмена веществ.

Корень женьшеня полезен для восстановления сил после изнуряющих заболеваний, а также в качестве иммуностимулирующих средств, помогая справиться с инфекциями.

Кроме того, это растение применяется для профилактики осложнений различных болезней.

Женьшень также обладает следующими полезными свойствами:

  • общеукрепляющее;
  • спазмолитическое;
  • кровоостанавливающее;
  • заживляет раны;
  • повышает иммунитет;
  • нормализует обменные процессы;
  • улучшает кроветворение;
  • нормализует артериальное давление (понижает);
  • стимулирует эндокринную систему;
  • снижает уровень сахара в крови;
  • успокаивает нервную систему;
  • улучшает память и зрение;
  • предотвращает развитие воспалительных и инфекционных заболеваний;
  • нормализует функцию сердечно-сосудистой системы;
  • способствует быстрому распаду жиров;
  • повышает выносливость, снимает усталость;
  • предупреждает заболевания ЖКТ;
  • очищает организм от токсинов;
  • омолаживает организм.

Для женщин

Для представительниц прекрасного пола женьшень полезен как природный антиоксидант. Косметические средства ухода помогут нивелировать возрастные изменения и сохранить внешнюю привлекательность. Кроме того, женщины больше мужчин подвержены стрессам. Если принимать настойку целебного корня по несколько капель, можно без проблем уравновесить состояние нервной системы. Помимо этого, польза женьшеневого корня для женщин проявляется в следующем:

  • помогает решить проблему бесплодия;
  • снимает болезненные ощущения во время месячных;
  • приводит в норму гормональный фон;
  • нивелирует негативную симптоматику в период менопаузы;
  • повышает либидо.

При сильной утомляемости женщинам любого возраста полезно принимать настойку, приготовленную по следующему рецепту: 50 г измельченного корня залить бутылкой водки. Настойка должна проходить выдержку при комнатной температуре на протяжении трех недель. Для активизации растительных компонентов емкость надо периодически встряхивать. Принимать лекарство до еды по 1 ч.л.

Важно! Препараты с женьшенем нельзя принимать одновременно с коагулянтами и антидепрессантами. Подобное сочетание может привести к опасным для здоровья и даже жизни последствиям.

Для мужчин

Содержащиеся в корешках многолетника сапонины могут оказать поддержку мужчинам, испытывающим серьезные проблемы в интимной жизни. При этом со стороны пациента не требуется особых усилий, достаточно просто принимать регулярно настойку хотя бы в течение месяца. Правда, такое лекарство не стоит сочетать с кофе, поскольку подобный «дуэт» может вызвать неконтролируемую возбудимость и повышенную сексуальную активность. Кроме увеличения сексуальных возможностей, корень долголетия:

  • повысит физическую выносливость;
  • стабилизирует АД;
  • улучит работу сердца, что важно для полноценной профилактики инфарктов.

Рецепт домашней настойки: 100 порошка из корневой части растения залить 500 мл водки или очищенного спирта. Через месяц настойку отфильтровать и пить трижды в день по 25 капель.

Дополнение: По сравнению с другими популярными стимуляторами умственной и физической деятельности женьшень действует мягче. Мужчинам преклонного возраста домашнее лекарство поможет продлить активное долголетие.

При беременности

Хотя женьшеневый экстракт и другие лекарственные формы с этим растением полезны для укрепления общего состояния, в период беременности их пить не следует. Только в исключительных случаях с разрешения врача можно осторожно принимать такие препараты. Дело в том, что выраженное тонизирующее воздействие может негативно повлиять на плод и даже вызвать преждевременные роды. Нельзя забывать, что чудо-корень повышает давление, а это опасно для будущей мамы.

При грудном вскармливании

Кормящим женщинам так же, как и беременным, запрещено принимать тонизирующие препараты. Вместе с молоком лекарство попадет в организм ребенка, что может оказать отрицательное воздействие на нервную систему малыша. Поэтому лучше воздержаться от приема таких растительных препаратов.

Для детей

Для детей и подростков препараты с участием женьшеня под запретом. Это касается витаминных комплексов и биоактивных добавок.

При похудении

Многие современные программы похудения включают женьшеневый корень. Способность растительного препарата улучшать метаболизм помогает активному течению обменных процессов, что в целом убирает лишние килограммы. Кроме того, успокаивающее воздействие на нервную систему помогает легче перенести это период. Некоторые люди добавляют корешки в пищу или готовят на его основе целебный чай. Оба варианты отвечают основной концепции похудения как мероприятия оздоровления организма.

Внимание! Чтобы случайно не повысить аппетит за счет приема такого лекарства, его следует принимать после еды. Вечером тоже нельзя пить чай с женьшенем, чтобы не мучиться от бессонницы.

Интересный факт: о чудесных свойствах корня женьшеня стало известно лишь в 17 веке. Многие рецепты с его участием до сих пор хранятся на Востоке в строжайшем секрете.

 

Женьшень — противопоказания к приему и вред

Польза и лечебные свойства женьшеня многочисленны, но, к сожалению, существует и ряд противопоказаний с которыми необходимо ознакомится.

Противопоказания к приему женьшеня:

  • аллергия, индивидуальная непереносимость;
  • возраст до 12 лет;
  • гипертония;
  • плохая свертываемость крови;
  • острый лихорадочный синдром;
  • острые инфекционные заболевания;
  • гиперфункция щитовидной секреции (гипертиреоз);
  • эпилепсия;
  • дерматит, экзема, воспалительные заболевания кожи;
  • беременность и кормление грудью;
  • прием алкоголя.

Применение средств, в состав которых входит женьшень может вызвать:

  • головную боль;
  • тошноту;
  • рвоту;
  • повышение давления;
  • проблемы с сердечной деятельностью.

Важно! При появлении признаков передозировки стоит немедленно прекратить употребление женьшеня и обратится к врачу!

Лечение женьшенем в домашних условиях - рецепты

Взаимодействие с другими веществами

  • Седативные препараты, транквилизаторы, нейролептики и противоэпилептические средства являются антагонистами по отношению к препаратам женьшеня. Не в коем случае их нельзя принимать одновременно.
  • Корень женьшеня может усиливать действие противодиабетических лекарств, которые замедляют процесс свертывания крови.
  • Нельзя принимать женьшень с другими стимуляторами.
  • Во время приема корня необходимо убрать из рациона крепкий чай, кофе и алкоголь.

Какие болезни лечит корень женьшеня

Какие болезни лечит корень женьшеня

Женьшень очень полезен при детоксикации организма, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, лечении язвы желудка народными средствами, а так же неврозах и стрессах. Его необходимо использовать в лечении сердечных хворей, нарушениях сердечно-сосудистого ритма, повышенном давлении.

Китайские врачи рекомендуют включать корень женьшеня в ежедневный рацион для поддержки сердца и сосудов. Его необходимо принимать после инфаркта и инсульта, для улучшения мозгового кровообращения и стабилизации сахара в крови.

Обратите внимание! Сегодня множество исследований подтверждают, что корень женьшеня является природным антиоксидантом. Он незаменим в лечении и профилактики большого количества различных недугов. Натуральный продукт оказывает выраженное противовоспалительное действие и нейтрализует действие свободных радикалов.

Полезен женьшень и при сексуальных расстройствах. С его помощью можно значительно повысить половые функции человека.

  • Женщинам рекомендуется употреблять женьшень при бесплодии, болезненных менструациях, эрозии шейки матки, воспалении яичников.
  • Мужчинам полезно пить корень женьшеня для повышения потенции народными средствами и улучшения сперматогенеза. Природный афродизиак женьшень увеличивает активность в постели и способствует восстановлению эрекции.

Корень женьшеня

Способы применения корня женьшеня

Способы применения корня женьшеня

Корень женьшеня используют, учитывая показания и противопоказания к применению. Чтобы приготовить домашнюю настойку, берут 2 столовых ложек измельченного сырья, заливают водой и кипятят пять минут. Далее воду сливают и добавляют в массу 200 граммов спирта. Настаивают смесь два месяца в темном месте. Принимают настойку по 30 капель натощак.

Корень женьшеня также можно отварить с другими целебными травами (мятой, зверобоем) и принимать подобное средство по ½ стакана.

Не рекомендуется использовать женьшень при возникновении аллергической реакции, беременности и детям до 12 лет.

Как принимать женьшень? Пить средство на основе корня женьшеня можно 2-три раза в день. Настойку женьшеня и отвары на его основе принимают в небольших количествах за три часа до еды. Порошок корня можно добавлять в крема по уходу за кожей и косметические маски.

Корни женьшеня фото

Приготовление настойки дома

В диком виде женьшень можно встретить в Корее, Китае, Северной Америке, Вьетнаме, в России – на Дальнем Востоке. Для приготовления настойки женьшеня в домашних условиях используют сушеный корень, который можно приобрести целиком в вакуумной упаковке, порезанный или порошком.

Рецепт средства на водке или спирту

Рецепт приготовления настойки женьшеня следующий:

  • 200 гр. корня измельчить и положить в стеклянную банку;
  • добавить литр 50%го спирта;
  • настоять в темном теплом месте в течение месяца, периодически встряхивая;
  • хранить готовый продукт следует в защищённом от солнечных лучей месте, так как свет разрушает его полезные свойства. Водка с женьшенем готовится по такому же рецепту и обладает идентичными лечебными качествами.

настаивание корня на спирту является самым эффективным способом изготовления лечебного средства

Рецепт настойки на воде

Как заваривать женьшень на воде – рецепт приготовления:

  • берут 20 гр. корня и помещают в емкость с пол литром воды;
  • держат на слабом огне 5 минут, настаивают и процеживают.

Водный настой употребляют люди, которым противопоказан алкоголь – дети, беременные женщины, алкозависимые, водители, спортсмены.

Китайский рецепт

Как приготовить:

  • 100 гр. корня заливается литром водки;
  • через сутки подогревается до 50 градусов;
  • настаивается в теплом и темном месте, временами встряхивая;
  • принимается до еды по 14 стакана.

Фармацевтическая промышленность кроме спиртовой настойки выпускает капли, сироп, а также женьшень в таблетках и капсулах. Прием препаратов поможет избежать стресса, выдержать ежедневные нагрузки. Средство окажет положительное действие в косметологии – устранит выпадение волос, омолодит кожные покровы. Полезен женьшень для иммунитета, работы желудочно-кишечного тракта, помогает понизить содержание сахара в крови, повысить уровень гемоглобина, очистить организм от продуктов распада и токсинов.

Корень женьшеня – инструкция по применению

В аптеке продаются несколько форм выпуска лекарств на основе корня жизни – это эликсир, таблетки, капсулы, измельченное растительное сырье, гранулы, настойка. Применять лекарство следует внутрь по 2-3 раза/сутки за полчаса до еды. Инструкция по применению корня женьшеня утверждает, что сезонный прием многолетнего растения (зимой и осенью) более эффективен. Чтобы узнать, как принимать женьшень в каждом конкретном случае, следует внимательно читать аннотацию купленного препарата.

  • Коричневые выделения в середине цикла
  • Как замариновать шампиньоны для шашлыка
  • Скрининг 1 триместра – расшифровка результатов. Биохимический скрининг крови и УЗИ обследование беременной

Женьшень

Настойка­

Это самая распространенная лекарственная форма растения. Настойку можно купить в готовом виде или приготовить в домашних условиях самостоятельно по рецепту. Капли назначают при самых разных заболеваниях, среди которых:

  • анемия;
  • атеросклероз;
  • импотенция;
  • зубная боль;
  • онкозаболевания;
  • гипотония;
  • все респираторные симптомы;
  • сахарный диабет и другие.

Женьшеневая настойка активно применяется для профилактики гриппа, ОРЗ, ангины. Пить ее следует по схеме, начиная с 10 капель, ежедневно увеличивая на 1 каплю. После 30 дней дозировка в обратном порядке уменьшается. Чтобы не случилось бессонницы, препарат следует принимать до 15 часов дня. Пить настойку можно до 40 дней, после чего необходимо сделать перерыв на 2 недели и (по усмотрению врача) можно повторить курс.

Таблетки

Капсулы, гранулы или таблетки могут содержать не только экстракт корня жизни, но и дополнительные ингредиенты (вспомогательные вещества). Длительность и доза приема зависит от цели их использования. К примеру, таблетки с женьшенем «Геримакс» принимают по 1 шт. утром 1-2 месяца. Капсулы «Гербион» тоже пьют по 1 штуке после завтрака на протяжении 8 недель. Для улучшения иммунитета следует принимать таблетки по 150 мг ежедневно, для снятия стресса – по 100 мг 2 раза/сутки, для улучшения интеллектуальной трудоспособности – по 400 мг на протяжении месяца.

Чай

Женьшеневый корень, добавленный в зеленый чай – это лекарство от всех болезней. Можно заваривать и пить одни корешки или добавлять растение в традиционные чайные смеси. Чтобы чай из женьшеня не потерял полезных свойств, надо придерживаться некоторых правил:

  1. Сначала следует сделать отвар. Для этого сырье залейте 1 л воды (холодной) и 2 часа варите.
  2. Затем можно добавить другие ингредиенты, например, корень имбиря или нарезанные плоды фиников. После этого нужно проварить еще 10 минут и настаивать полчаса.
  3. Крупнолистовой зеленый чай смешивается с женьшеневым корнем 1:1. После этого можно настоять и употреблять в традиционной манере.

Противопоказания женьшеня

 

Целебные свойства женьшеня имеют и другую сторону медали — обладает женьшень противопоказаниями к применению. 

Важно: Принимая препараты из женьшеня нужно обязательно соблюдать дозировку.

Женьшень противопоказан при кровоточивости, излишней возбудимости, беременности и воспалениях разного рода. От применения женьшеня нет никаких последствий, однако он является очень сильным стимулятором и способен вызывать сильные головные боли, ухудшать самочувствие у гипертоников (причём весьма значительно), не рекомендуется для применения до достижения 45 лет. У некоторых людей может появиться рвота, тошнота и повыситься артериальное давление. Если появится хоть один из этих симптомов, то сразу же необходимо обратиться к врачу.

Противопоказания женьшеня: 

  • Дети до 16 лет
  • Люди, страдающие высоким давлением
  • При заболевании щитовидной железы
  • Девушкам во время беременности и лактации
  • При ОРВИ
  • При экземе, псориазе, гнойниках
  • При приеме антидепрессантов
  • При наличии инфекционных заболеваний
  • При повышенной нервной возбудимости

Важно: Нельзя сочетать женьшень с другими тонизирующими напитками- кофе, энергетики.

Категорически запрещено принимать подготовленный и измельченный корень женьшеня с алкоголем.

Женьшень побочные эффекты:

  • Средства на основе женьшеня способны вызвать кровотечения, учащенное сердцебиение и повысить артериальное давление. Диабетикам следует помнить, что прием настойки из корня женьшеня может привести к развитию гиполекимии (патологическое состояние, характеризующееся снижением концентрации глюкозы в крови ниже 3,5 ммоль/л).
  • При лечении препаратами женьшеня возможны аллергические реакции, тошнота, бессонница, рвота, боли в животе.

Важно: Препараты из женьшеня являются полноценными медицинскими препаратами, поэтому их запрещено принимать бесконтрольно. Перед употреблением нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

 

Источники

  • https://medicina.dobro-est.com/zhenshen-poleznye-svoystva-primenenie-protivopokazaniya-i-lechenie-zhenshenem.html
  • https://polzavred-edi.ru/zhenshen-lechebnye-svojstva-i-protivopokazanija/
  • https://prostatit-doc.ru/zhenshen-dlya-muzhchin/
  • https://www.RussianHunt.ru/articles/zhenshen/koren-zhenshenya-primenenie-lechebnyie-svoystva-i-protivopokazaniya/
  • https://NarodZdorov.ru/lekarstvennye-rasteniya/kak-prinimat-nastojku-zhenshenya.html
  • https://sovets.net/9306-koren-jenshenya.html
  • https://chemzdorov.ru/lechenie-travami/zhenshen-poleznye-svojstva-i-primenenie-kornya-zhenshenya/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: