Мужское здоровье

Средняя продолжительность и физиология полового акта

Для мужчин вопрос о средней продолжительности полового акта далеко не праздный. А как иначе понять, есть ли проблемы в интимной близости или нет? Между тем, эта величина весьма условна и колеблется у представителей сильного пола в зависимости от возраста, состояния здоровья, национальности и других факторов. Рассмотрим особенности физиологии полового акта и его среднюю продолжительность в статье.

Зачем нужно понимание физиологии полового акта

Половой акт – это заключительный процесс в цепочке интимных взаимоотношений. На его продолжительности могут сказываться многие факторы, в том числе и не имеющие прямого отношения к сексу. Судите сами:

  • если нет влечения к женщине – эрекция не наступает;
  • при отсутствии эрекции фрикции невозможны;
  • без фрикций не будет эякуляции;
  • нет эякуляции – нет и оргазма.

Каждый из перечисленных пунктов «опирается» на предыдущий. Иными словами, исключение хотя бы одного процесса из цепочки приводит к невозможности совершить половой акт либо снижает его среднюю продолжительность.

средняя продолжительность полового акта

Цепочка указанных процессов стимулирует нарастание возбуждения, при этом затрагиваются все физиологические процессы в организме. Если у мужчины наблюдаются проблемы со здоровьем, особенно с репродуктивной системой, может быть сбой в половой жизни, приводящий и к сокращению средней продолжительности соития.

Особенности физиологии полового акта у мужчины

Рассмотрим теперь, как проходит половой акт и какими изменениями в функционировании органов он сопровождается.

Первая стадия – нейрогуморальная. На этом этапе в кровь мужчины поступают половые гормоны, отвечающие за возбуждение и влечение. Кстати, при проблемах с гормональной системой (например, при низком уровне тестостерона или повышенном количестве эстрогена) возбуждение и, как следствие, эрекция могут не наступить или протекать слабо.

Читайте также:   Почему одно яичко может быть больше другого?

Вторая стадия – психическая. Под действием гормонов изменяется психическое состояние мужчины, таким образом его организм готовится к предстоящему половому акту с женщиной.

Третья стадия – фрикционная, заканчивающаяся семяизвержением и оргазмом. Во время этой стадии усиливаются функции практически всех систем организма.

  1. Усиливается работа сердца и кровообращения, повышается кровяное давление.
  2. Сосуды головного мозга быстро и часто сжимаются-расширяются.
  3. Учащается пульс до 120-180 ударов в минуту и дыхание до 40 вдохов-выдохов в минуту.
  4. Сокращается мускулатура тела, нижних конечностей и прямой кишки.
  5. Повышается потоотделение.
  6. Прилив к головному мозгу крови способствует кратковременному нарушению его психических функций.
  7. Кожа и конъюнктива глаз краснеют, а зрачки расширяются.
  8. Яички подтягиваются к промежности.
  9. Изредка набухают соски.

Прилив крови к головному мозгу способствует нарушению ощущений, они становятся беспорядочными, как и движения. Этим и объясняется частичная потеря самоконтроля во время полового акта.

чуолько длится секс у мужчины

Четвертая стадия, заключительная – наступает оргазм, резко исчезают все ощущения и на некоторое время пропадает половое влечение.

Теперь представьте, если у мужчины проблемы с сердцем, повлияет ли это на продолжительность полового акта? Несомненно, во многих случаях еще во время секса пропадает эрекция. Поэтому женщины должны знать, что внезапное исчезновение эрекции не всегда сигнализирует о потере к ней интереса.

Часто причиной являются нарушения физиологического или психологического характера.

Какая средняя продолжительность полового акта

Сложно сказать с точностью какая продолжительность полового акта между введением члена во влагалище и наступлением оргазма считается нормой. Часто это значение определяется мужчиной по личным ощущениям и никак не соотносится с медицинскими данными.

В начале этого века канадские сексологи провели любопытное исследование, целю которого было выяснить, какую продолжительность полового акта мужчины считают нормальной. Вот что было выяснено с помощью добровольцев:

  • продолжительность соития длиной менее 3 минут вызывает у мужчины чувство вины и неполноценности;
  • 30 минут – много и некомфортно;
  • 5-10 минут – достаточно, чтобы получить полное удовлетворение.
Читайте также:   Какой вес нормальный для мужчины

Российские мужчины ответили бы примерно так же. Сравним с теми показателями средней продолжительности полового акта, которые считаются нормальными, по мнению наших сексологов.

сколько длится секс между мужчиной и женщиной

Средняя продолжительность полового акта составляет от 2 до 5 минут. Причем во время первого сексуального контакта с женщиной, это значение уменьшается. С возрастом продолжительность секса увеличивается. У мужчин в возрасте 30-35 лет, в связи с снижением половой возбудимости, средняя продолжительность полового акта может достигать до 10-20 минут.

Подведем итоги

При нормальных условиях и отсутствии проблем со здоровьем, средняя продолжительность полового акта у мужчин составляет 3-5 минут. Меньшее значение может указывать на такую проблему, как раннее семяизвержение. Можно попробовать увеличить продолжительность с помощью медикаментозных препаратов или средств народной медицины, но только по рекомендации врача.

Продолжительность полового акта длиной более 10 минут может свидетельствовать как о изменениях в психоэмоциональном состоянии, так и о нарушениях в функционировании органов. Часто такая проблема возникает при снижении чувствительности головки полового члена. Алкоголь тоже увеличивает продолжительность полового акта.

Если вы считаете, что продолжительность вашего полового акта отличается от среднего значения – обратитесь к врачу. Специалист скажет, есть у вас проблемы со здоровьем или беспокоиться не о чем.