Мужское здоровье

Полезные свойства ореха кешью для мужчин

В последнее время начало появляться много сообщений о пользе ореха Кешью. Нам постоянно рассказывают о положительном влиянии на наше здоровье этого бразильского деликатеса. В частности, кешью улучшает мужское здоровье. Конечно, он не является афродизиаком. Это миф. Да, после него может повыситься половое влечение, но это только следствие уникального набора микроэлементов, позволяющих сделать этот орех в умеренных количествах одним из самых питательных продуктов.

Что такое кешью?

Кешью еще называется индийским орехом. Мы не кушаем сам орех, а только ядра, являющиеся популярным продуктом питания. Они наделены множеством полезных витаминов, минералов, макроэлементов.

Полезные свойства ореха кешью

При этом активно используются полезные свойства не только семени дерева. Также полезное воздействие оказывает скорлупа, из которой добывают масло-кажу, активно использующееся в медицине.

Несмотря на ряд полезных свойств, кешью может доставить вред. Если данный плод чистить голыми руками, то можно серьезно обжечься. Скорлупа содержит кардола, очень едкое вещество, последствия воздействия которого на кожные покровы придется лечить очень долго. Принимать в пищу орех кешью нужно после термической обработки. При этом важно следить за ее интенсивностью. Если слишком долго воздействовать на орех высокой температурой – он лишается полезных свойств.

Польза ореха кешью для мужского организма

Умеренное потребление ореха приводит к таким положительным эффектам:

  1. Становится легче справляться с комплексами, воевать со своими недостатками (мужчины от природы воины). Этот продукт закладывает физиологический фундамент решению психологических проблем.
  2. Улучшается сексуальная активность и половое влечение благодаря сбалансированному содержанию микроэлементов.
  3. Улучшается развитие мужского организма в подростковом возрасте.
  4. Стимулируется мозговая деятельность, которая в организме мужчин во многом зависит от тестостерона. Также она ускоряется благодаря содержанию калия и натрия в достаточном количестве.

Применения ореха кешью для мужского здоровья

Похудение и его влияние на мужское здоровье

Орех кешью хорошо использовать людям, желающим похудеть. Казалось бы, а какая связь с мужским здоровьем? Оказывается, что наличие чрезмерного количества подкожного жира, тормозит выработку тестостерона – мужского полового гормона. При этом увеличивается количество женского гормона – эстрогена. Поэтому люди с лишним весом в прямом смысле обретают черты женской фигуры: увеличивается грудь, бока. Даже походка изменяется. Дальше это приводит к гормональному сбою.

Читайте также:   Чем полезен миндальный орех для мужчин?

Увеличение грудных желез у мужчин называется гинекомастией. Она бывает истинной и ложной. В случае с лишним весом у человека можно говорить о втором типе. То есть, в теории, если похудеть – грудь уменьшится. Но при истинном ожирении ложная гинекомастия перерастает в истинную. Поэтому нельзя допускать ожирения. Конечно, полностью застраховаться от гинекомастии мужчине не получится с помощью кешью. Но этот продукт стимулирует сжигание лишнего веса, а это первый шаг к восстановлению нормального гормонального баланса.

Полезные орехи кешью

Нарушение гормонального баланса у мужчин может привести к феминизации человека не только в анатомическом и физиологическом плане, но и психологическом. Негативное последствие ожирения – это страхи, неуверенность и желание быть защищенным. Если мужчины от природы более агрессивны, то женщины слабые. Если же человек заболевает сильным ожирением, все может поменяться. Конечно, не все зависит от гормонов, но они делают вклад в аффективную сферу человеческой психики.

Защита сердца

Орех кешью очищает сосуды от холестерина. Как следствие, риск инфаркта значительно уменьшается. Умеренное употребление в пищу данного ореха обеспечивает профилактику ишемической болезни сердца и стенокардии. Больной сердцем мужчина не может полностью проявить свою физическую силу. Схема здесь такая: при забитых холестерином сосудах человек не может заниматься спортом. Это единственный орех, который может защитить человека от болезней сердечно-сосудистой системы

При силовых нагрузках повышаются функции всех органов человеческого тела. В том числе, стимулируется выработка тестостерона, который влияет на физическую активность человека. И все повторяется по кругу в самом хорошем понимании этого выражения. Так, активные мужчины стимулируют выработку тестостерона на психологическом уровне. А тот стимулирует активность. Поскольку кешью содержит огромное количество белков, то есть возможность не только сбросить вес, как это описывалось в предыдущем пункте, но и увеличить мышечную массу.

Для мужчин полезны орехи кешью

Кладезь витаминов и микроэлементов

Орех кешью имеет колоссальное количество витаминов и микроэлементов. Они необходимы для полноценного функционирования организма. Особо сильное влияние на мужское здоровье оказывает цинк. Именно он является строительным материалом при синтезе тестостерона.

Читайте также:   Влияние курения на потенцию мужчины

Помогает продуцировать полезный холестерин

Не всегда холестерин вреден для нашего организма. Наоборот, полезный холестерин активно участвует в синтезе тестостерона. Этот вид холестерина содержится в продуктах животного происхождения. Но и регулярное употребление в пищу ореха кешью способно усилить синтез тестостерона и, тем самым, положительно воздействовать на организм мужчины.

Нормализует передачу нервных импульсов по телу

Это происходит благодаря содержанию в орехе калия, натрия и кальция. И количество данных микроэлементов действительно восхищает. Если не вдаваться в подробности, калий и натрий необходимы для поддержания мембранного потенциала спокойствия – специального состояния нервных клеток, когда они готовы в любой момент возбудиться и среагировать. Следовательно, кешью ускоряет мышление.

Плоды кешью для мужского здоровья

Непосредственное стимулирование активности репродуктивной системы

Ядра ореха кешью стимулируют активность репродуктивной системы у мужчин. Это происходит благодаря воздействию плодов на выработку тестостерона. Кроме этого, кешью богат калориями, поэтому в организме достаточно энергии, чтобы поддерживать настроение в тонусе. Человек готов к любой деятельности, все органы работают слажено, и репродуктивная система не становится исключением.

Противопоказания для употребления кешью в пищу

  1. Принимать в пищу желательно только сырые или подсушенные ядра. Да, их вкусовые качества намного хуже, чем у жареных орехов, но без длительной термической обработки ореха все витамины и микроэлементы сохраняются в полном объеме. Особенно данная рекомендация актуальна для имеющих вредные привычки мужчин. Им вообще запрещено есть жареный орех кешью.
  2. Возможно возникновение аллергических реакций. Конечно, данный продукт не настолько сильный аллерген, как тот же арахис (его в последнее время все чаще рекомендуют не есть), но аллергическая реакция может возникнуть и в этом случае.

Применение ореха кешью

Выводы

Польза ореха кешью для организма мужчины зависит от количества, принимаемого в пищу. Самый полезный продукт на свете будет страшнейшим ядом, если его слишком много. Учитывая калорийность ореха – ста грамм достаточно, чтобы удовлетворить дневную потребность в калориях почти что на треть.

Неплохая замена обычному завтраку, не так ли? Конечно, он недешевый. Это количество будет стоить около 140 рублей, что точно дороже обычного завтрака. Но если время от времени не баловать себя полезными, но дорогими продуктами, то можно сэкономить много денег на лечение в дальнейшем.