Мужское здоровье

Как влияет на потенцию мужчины протеин?

Сегодня всю большую и большую популярность набирает здоровый образ жизни. Уже много молодых людей записались в спортивные залы, и ведут активный образ жизни и употребляют специальное спортивное питание, но до сих пор остался один вопрос ответ, на который интересует многих – как влияет протеин на потенцию?

Первым делом выясним, что такое протеин. Протеин – это специальная пищевая добавка, которая состоит из натурального белка, содержание которого приблизительно девяносто процентов. Также в его составе минимальное количество углеводов и растительных жиров. В основном данное питание используется спортсменами для набора мышечной массы.

Свойства протеина

Протеин обладает следующими свойствами:

  • его использование во время диеты помогает сжечь лишние килокалории;
  • белок, содержащийся в спортивном питании, принимает активное участие в наращивании мышечной массы;
  • ускоряет метаболизм в организме;
  • также он положительно влияет на иммунную систему человека;
  • при употреблении данной добавки значительно снижается уровень холестерина.

Но, до сих пор многие уверены в том, что протеин очень сильно вредить мужскому здоровью. Спешим вас заверить – это не так. После появления данного слуха активно начались проводиться исследования, и совсем скоро выяснилось, что он не только безопасен, но и очень полезен.как влияет протеин на потенцию мужчины

Как позже выяснилось, подобное заблуждение было допущено после того, как узнали, что в составе всех протеиновых коктейлей содержатся стероиды и именно они пагубно влияют на потенцию. Но, в качественном спортивном питании их процент содержания настолько мал, что их наличие никаким образом не вредит здоровью.

Помните, что в недорогом протеиновом порошке состав совершенно другой, а это значит, что уровень стероидов там значительно выше.

Читайте также:   Таблица мужских психосоматических заболеваний

Заблуждения и мифы о протеине

В некотором спортивном питании присутствует соевый белок, который по своему действию на организм схож с женскими гормонами. Вследствие чего у мужчин замечено снижение потенции. Но, для того чтобы он подействовал подобным образом его нужно употребить в немереном количестве.

Втрое заблуждение заключается в психологическом состоянии мужчины. Многие представители сильно пола настолько боятся утратить эрекцию из-за спортивного питания, что наступает эффект Плацебо. То есть человек психологически заверяет себя в пагубном влиянии того или иного средства, вследствие чего он и получает подобные эффект. Поэтому не будьте слишком мнительными, ведь если вы себя заверите в том, что из-за протеина вы потеряете потенцию, то, скорее всего, так и будет.

Третье заблуждение зависит также от самого человека, а если быть конкретней от его тренировок. Если слишком долго, часто и интенсивно заниматься спортом при этом, не давая организму возможность полностью отдохнуть, то такой образ жизни пагубно скажется на здоровье (в том числе и на потенции).

Так что многие спортсмены, которые придерживались подобного образа жизни и вдобавок употребляли данный продукт, списали ухудшение здоровья именно на него.

Противопоказания

Как бы там ни было и сколько мифов ни ходило о протеине, его небольшой вред никак нельзя сопоставить с тем, что действительно пагубно влияет на наш организм в обычной жизни: алкоголь, курение, вредное и нестабильное питание и другие вредные привычки. Именно это все несет основной вред мужскому здоровью.протеин не влияет на потенцию мужчины отрицательно

Но, будет не совсем честно сказать, что протеиновые добавки абсолютно безвредны. Они будут вам противопоказаны, если у вас индивидуальная непереносимости белка, что встречается очень редко, а также при заболеваниях почек.

Читайте также:   Болит и тянет низ живота: причины и что предпринять

Из всего вышеперечисленного будет логично сделать вывод о том, что всевозможные утверждения о вреде спортивного питания полностью беспочвенны, и не влияют пагубно на мужскую потенцию. Если у вас нет каких-либо противопоказаний к приему протеина, то его употребление в малом количестве принесет вам и вашему организму только пользу.

Мнение врачей о протеине

Большинство медиков-специалистов согласны с тем, что белковые добавки влияют исключительно положительно на организм мужчины. Но настаивают на том, что протеин – это не более чем вспомогательное средство для быстрейшего набора мышечной массы, а основной рацион питания у мужчины должен состоять из натуральных белков животного происхождения (мясо, рыба и другие морепродукты, яйца и так далее).

Чтобы влияние данного средства было минимальным рекомендуется перед тем, как начать заниматься спортом, посетить врача-диетолога, проконсультироваться с ним и разработать специальную диету, где спортивное питание будет соответствовать начальной массе тела и нагрузкам на тренировках.

Заключение

Как видите, спортивное питание в умеренных дозах не несёт никакого вреда вашему организму и тем более вашей мужской силе (потенции). Но, если у вас обычная непереносимость белка, то только в таких случаях он, может, вам сильно навредить. Также помните, что если в вашем ежедневном рационе питания присутствуют продукты, которые в большом количестве содержат в себе натуральный белок (мясо, морепродукты, творог, молоко и так далее), то спортивное питание просто насытит организм недостающим белком.

Итак, что же получается в итоге? Спортивное питание не несёт вред мужскому здоровью – это всего лишь миф, который был придуман, если можно так сказать на пустом месте.