Мужское здоровье

Как мужчина может продлить семяизвержение

Раннее семяизвержение является самой распространенной из сексуальных проблем, встречающихся среди мужчин разного возраста. Согласно международной статистике 30 — 40% представителей сильного пола сталкиваются со сложностями, которые вызванные ранним семяизвержением. Если говорить своими словами ранняя эякуляция – это полная неспособность задержать семяизвержение во время сексуального контакта и удовлетворить партнера за столь короткое время.

Лечение быстрой эякуляции достаточно щепетильный процесс, поэтому прежде чем начинать что-то делать или покупать и принимать какие-либо препараты, даже самые безвредные, нужно установить истинную причину, почему происходит преждевременное семяизвержение, иначе это будет, как минимум, нерациональная трата денег на неэффективное лечение, а в худшем случае – усугубление проблемы.

К главным причинам преждевременного семяизвержения можно отнести:

  • психологические расстройства и нездоровый образ жизни;
  • воспалительные процессы в половых железах (простатит, везикулит) и болезни, передаваемые половым путем.

Стоит отметить, что в первом и втором случае лечение займет немало времени. Исходя от причины появления проблемы, практикуют физиотерапевтический, медикаментозный и инъекционный способы лечения. В крайней мере практикуется хирургическая коррекция (Таблица 1). Очень важно, чтобы причину ваших сексуальных неудач и способ лечение назначил высокопрофессиональный специалист.

Таблица 1.

Способы лечения Методы
Физиотерапевтический Правильное питание

Специальные техники

Специальные позы

Медикаментозный Презервативы с анестетиками

Таблетки

Кремы, спреи, гели, смазки

Народные средства

Инъекционный Имплантация гиалуроновой кислоты
Хирургический Хирургическая операция (френулотомия, денервация, циркумцизио)

как можно продлить время семяизвержения

Специальные техники

Над вопросом «как продлить семяизвержение?» задумывались не только мужчины, страдающие данной проблемой, но и врачи-урологи и сексологи. И многие из них, в основном, западные ученые после многочисленных лабораторных опытов пришли к весьма интересным открытиям, в результате которых на свет появились специальные техники, позволяющие отсрочить эякуляцию и продлить наслаждения от сексуального акта.

Техника «стоп-старт»

Придуманная Д. Симансом еще более 50 лет назад, но до сих пор пользующаяся огромной популярностью через свою эффективность. Принцип техники состоит в том, чтобы научится удерживать эякуляцию на пике оргазма с помощью специальных упражнений.

Упражнение 1. Необходимо стимулировать член рукой и доходя до начала семяизвержения останавливаться, отдыхать, а потом вновь продолжать стимуляцию. В результате, вам нужно продержаться 3 раза по 15 минут без семяизвержения.

Упражнение 2. Необходимо повторить первое упражнение, только с использованием смазки. Достичь нужного результата будет сложнее, так как смазка будет вызывать приятные ощущения. Также необходимо добиться 15 минут без эякуляции.

Упражнение 3. Это же упражнение, но с замедлением темпа, а не его полным прекращением. Далее, необходимо повторить процесс со смазкой.

Если с вами находится партнерша, все упражнения можно проделывать с ее помощью. Как и в случаях с симулированием рукой, девушка должна довести мужчину до пика, остановится, дать ему отдохнуть, а потом продолжить ласки.

Время освоение техники: от двух до десяти недель.

Техника «сжимания»

Также разработка американцев – сексологов У. Мастерса и В. Джонсон. Суть техники состоит его в том, чтобы в нужное время сжать половой член большим пальцем, тем самым сдерживая семяизвержение.

раннее семяизвержение как можно продлить

Делать это нужно большим пальцем, который должен находится в том месте где головка полового члена соединяется со стволом и указательным, расположенным напротив большого. Остальные пальцы при этом должны охватывать ствол пениса. При этом сжимать половой орган необходимо достаточно сильно и не двигать пальцами, так как это может вызвать семяизвержение.

Упражнение 1. Делается с сексуальным партнером. Пусть девушка ласкает ваш половой член сухой рукой, а потом с применением смазки. В момент, когда вы почувствуете, что наступает оргазм, она должна сжимать половой орган указанным выше способом 15-20 секунд. Упражнение необходимо повторить 2-3 раза.

Упражнение 2. Нужно, чтобы ваш сексуальный партнер села напротив вас и направила половой член во влагалище. Во время наступления семяизвержения необходимо сделать паузу и сжать член, так же как в упражнении 1.

Упражнение 3. Практикуйте упражнение 1 во всех позах, в которых партнерша находится сверху. Потом во всех остальных.

Время освоение техники: до трех месяцев при регулярном выполнении упражнений не реже, чем 1 раз в неделю.

Специальные позы

Немаловажную роль для продления семяизвержения играют позы, в которых вы занимаетесь сексом. Для того чтобы половой акт был длиннее необходимо выбирать те позы, в которых мужчина будет полностью контролировать ситуацию. Лучшим вариантом является поза, когда ноги партнерши находятся на плечах мужчины или все позы, в которых мужчина находится сзади. Также неплохи позы, в которых женщина сверху. В этом случае, партнер подает женщине сигнал, когда замедлится, тем самым привнося в половой акт нотки ролевых игр. Наихудший вариант для секса при проблеме быстрого семяизвержение – миссионерская поза.

Правильное питание

Чтоб повысить потенцию и продлить семяизвержение также нужно пересмотреть рацион питания и обогатить свой организм “магическими” микроэлементами и витаминами.

орехи помогут продлить семяизвержение

В первую очередь акцент необходимо сделать на продукты, обогащенные цинком. В организме здорового мужчины в среднем должно содержаться 2,2 грамма цинка, если эта цифра значительно понижается, то и понижается способность к длительному акту соития. Если вам за тридцать лет, и у вас проблемы с ранней эякуляцией, то Вам необходимо принимать 15 мг цинка ежедневно в таблетках или в продуктах питаниях (чечевица, пшеница, печень, сырые яйца, горох, устрицы).

Магний — второй элемент для “мужской силы”. Его необходимое количество содержится в абрикосах, отрубях, черносливе и овсянке.

Укрепить потенцию можно улучшив кровоснабжение, на которое сильно влияет витамин Е. Он содержится в бананах, помидорах, кашах, выпечке, орехах, шпинате, баранине, яйцах. Также можно принимать витамин Е в таблетках.

Стоит также в свой ежедневный рацион включить мед, ферменты которого комплексно действуют на работу половых органов, улучшая кровоснабжения и состояние половых желез.

Медикаментозные способы лечения

Препараты для продления семяизвержения можно условно разделить на таблетки и специальные кремы и спреи. Также к медикаментозному способу лечения относят использование презервативов с анестетиками и народные средства.

Презервативы с анестетиками

Наиболее доступным, удобным и простым способом продлить эякуляцию фармакологического спектра является использование презерватива с анестетиком (например, Contex Long Love, Durex, Гусарские с анестетиком). Действует он следующим образом: в состав смазки латексного изделия входит анестетик, который уже после 1-2 минуты после использования начинает блокировать работу нервных окончаний головки полового органа и тем самым продолжает акт сексуального соития приблизительно в два раза.

Конечно же, есть и некоторые нюансы, о которых следует помнить: анестетик может вызвать аллергию, как у вас, так и вашей партнерши.

Таблетки

Для продления полового акта можно также использовать таблетки. Обычно, медиками рекомендуется препарат на основе дапоксетина, разработанного в лаборатории корпорации Johnson & Johnson под названием Priligy.

препарат для продления семяизверженияPriligy – это лекарственный препарат, предназначенный для мужчин, испытывающих проблемы с ранним семяизвержением. Основным компонентом препарата является дапоксетина гидрохлорид. Таблетки не только продлевают половой акт в четыре раза, но и укрепляют сексуальные функции половой системы мужчин. Принимать Priligy для достижения желаемого эффекта нужно за 1-1,5 часа до сексуального контакта.

Также для продления семяизвержения можно использовать таблетки Super P-Force или Super Zhewitra, схожих между собой за составом и фармакологическими свойствами. Если говорить попросту, эти препараты — это смесь вышеупомянутого дапоксетина и виагры, позволяющие одновременно решить и проблему половой дисфункции, и проблему быстрого семяизвержения. Механизм действия таблеток основан на медленно расслаблении мышц полового члена и приливе крови к нему. Super P-Force и Super Zhewitra должны приниматься исключительно по назначению лечащего врача, так правильно рассчитать дозу лекарства может только специалист после тщательного обследования пациента.

Кремы, гели, спреи смазки для продления эякуляции

Любые препараты данного рода предназначены для продолжения полового соития сверх нормальной физиологической нормы и могут применяться только при легкой форме повышенной чувствительности крайней плоти.

В состав таких препаратов (например, Rhino (крем, Германия), Long Play (крем, Россия), CORrige (крем, Германия), Лидокаин (спрей, Россия)) также входит анестетик, а именно лидокаин, поэтому перед применением любого из них необходимо удостоверится, что у вас нет аллергии на это вещество.

Применение кремов, спреев и смазок, главная цель которых — продление полового акта, относится к относительно безопасным мерам, однако и оно имеет целый ряд неудобств и недостатков. Среди них — преждевременное нанесение препаратов на половой орган (как правило, чтобы достичь предполагаемого эффекта нужно наносить средства за 10-15 минут до сексуального контакта); возможное жжение во влагалище партнерши; разъедание латекса презерватива.

крем для продления времени семяизверженияТакже огромным минусом является привыкание к данным препаратам. Поэтому лучше всего использовать их только тогда, когда под рукой просто нет других вариантов.

Народные средства

Помочь проблеме могут чаи и отвары с успокаивающим эффектом. Лучшие из доступных для приготовления отваров из трав — это мята и мелисса, обладающие свойством снижения полового влечения. Регулярное употребление настоев из этих трав на протяжении нескольких недель значительно улучшат состояние мужчины. Подобным эффектом обладает и настойка, приготовленная из женьшеня.

Отсрочить процесс семяизвержения за счет уменьшения работы нервных окончаний полового органа поможет отвар из коры дуба, который следует регулярно принимать на протяжении одной недели.

Если говорить о народных средствах мгновенного действия, то непосредственно перед половым актом можно употребить отвар из свежих лепестков василька. Центаурин, который содержится в составе цветов в большом количестве замедляет наступление эякуляции.

Инъекционные методы лечения

Суть инъекционного метода лечения состоит в том, что в половой член вводится гиалуроновая кислота, которая благодаря своим фармакологическим свойствам создает прослойку между нервными окончаниями полового органа и кожей, способствуя тем самым увеличению продолжительности сексуального контакта. В организме кислота сохраняется приблизительно 8 месяцев, после чего эффект теряется.

Хирургические методы лечения

Назначаются при неэффективности других методов лечения и разделяются на следующие 2 категории.

Френулотомия (пластика уздечки полового члена) и циркумцизио (обрезание) –хирургические операции, направленные на уменьшение количества нервных окончаний на половом члене.

Денервация головки полового органа. Предполагает частичное разрезание нервных окончаний пениса с их дальнейшим восстановлением Данная микрохирургическая операция позволяет на 4 месяца (до полного восстановления нервных волокон) продлить половой акт в 8-10 раз. Но как, правило, за это время у пациента вырабатывается рефлекс, с помощью которого он в дальнейшем сможет контролировать процесс семяизвержения самостоятельно.

Заключение

Как видно, способов продлить время до семяизвержения много. Чтобы подобрать подходящий для вас, нужна консультация специалиста. При грамотном подходе к проблеме раннего семяизвержения можно не только качественно улучшить интимную жизнь, но и снизить риски возможных осложнений.

Что пишут о проблеме в сети