Ухудшение качества спермы

Как можно мужчине увеличить количество спермы

Некоторые мужчины считают, что количество спермы, выделяемой после полового акта, недостаточно. Индустрия порнофильмов навязывает свои представления о том, сколько эякулята должно быть у здорового человека. Другая ситуация – когда недостаточный объем выявлен во время сдачи спермограммы. В этом случае, действительно, стоит бить тревогу и принимать меры. Поэтому в статье расскажем, как увеличить количество спермы препаратами, витаминами, возможно ли это сделать методиками народной медицины и другими средствами. Также вы узнаете, как понять, в норме у вас объем спермы или нет, посмотрите видео по теме.

Какое количество спермы считается нормой?

Актеры, снимающиеся в порнофильмах, знают способы увеличения объема эякулята и активно им пользуются. Заметим, излишнее количество спермы не влияет ни на зачатие, ни на удовлетворение женщины. Потому брать пример с «гигантов порно индустрии» не стоит. Так может вообще на это не стоит обращать внимание?

Врачи считают, что недостаточный объем спермы напрямую влияет на способность мужчины к зачатию. Установлено, что средний объем эякулята у взрослого представителя сильного пола равен 1,7 мл. По рекомендации Всемирной ассоциации здравоохранения установлено минимальное значение в 1,5 мл. При этом содержание сперматозоидов должно быть не менее 15 млн./1 мл.

как поределить объем спермы в норме у мужчины

Объем эякулята и количество спермиев выявляются при сдаче спермограммы. Если исследование показало значения меньше допустимых – это говорит о развитии олигоспермии. Именно в этом случае нужно увеличить количество спермы.

Возможные причины патологии

Какие факторы провоцируют уменьшение количества спермы у мужчины? Олигоспермию могут вызвать различные заболевания:

  • заболевания яичек;
  • патологии в семявыводящем канале;
  • простатит;
  • гормональный сбой;
  • заболевания, передающиеся половым путем.

Причиной того, что уменьшилось количество спермы, могут стать и различного рода травмы. Переохлаждение, особенно регулярное, а также перегрев тоже приводят к тому, что объем эякулята уменьшается. В зоне риска мужчины, страдающие ожирением, злоупотребляющие алкоголем, регулярно подвергающиеся стрессовым ситуациям. Эти факторы угнетают весь организм, негативно влияют на работу мочеполовой системы.

почему бывает малое количество спермы у мужчины

Кстати, мужчины часто путают два понятия:

  1. Олигоспермия – количество эякулята менее 1,5 мл.
  2. Олигозооспермия – содержание сперматозоидов в 1 мл эякулята менее 15 млн.

Поэтому, если у вас мало сперматозоидов, вам надо не увеличивать количество спермы, а принимать меры по увеличению именно спермиев. Объем эякулята и количество в нем спермиев не всегда взаимосвязаны.

С чего начать лечение патологии

Чтобы понять, как можно увеличить количество спермы, нужно посетить врача уролога или андролога. Успешность лечения зависит от выявления причины уменьшения объем эякулята.

Читайте также:   Какая должна быть сперма: информация для мужчин

Как устанавливается диагноз.

  1. Сбор анамнеза. Врач выясняет особенности образа жизни пациента, наличие вредных привычек, перенесенные ранее заболевания.
  2. Сдача спермограммы. Это вид исследования спермы, по которому можно понять, есть ли патология в работе репродуктивной системы мужчины.
  3. Проверка на аллергены. В некоторых случаях проблема может быть вызвана аллергической реакцией организма. Кроме того, знание возможных аллергенов поможет врачу подобрать нужные препараты и методики терапии.
  4. Обследование мочеполовой системы. Выявляется скрытое течение простатита, состояние яичек, семявыводящих путей. Часто объем эякулята уменьшается из-за сужения просвета канала.
  5. Проверка на заболевания, передающиеся половым путем.

После прохождения этих исследований врач получит полную картину патологии в организме и сможет назначить эффективные средства для ее устранения. Потому, если вы желаете увеличить количество спермы в домашних условиях, сначала пройдите обследование.

к какому врачу обращаться при низком объеме спермы

При самостоятельном лечении есть риск развития осложнений из-за неправильно выбранных методик. В лучшем случае, средства народной медицины или лечение препаратами не дадут нужного результата. В худшем – приведут к ухудшению состояния здоровья и развитию других заболеваний.

Какие средства помогут

Сразу заметим, что быстро увеличить количество спермы не получится. Дело в том, что устранения патологии нужен комплексный подход, включающий в себя:

  • медикаментозное лечение;
  • лечебное питание;
  • изменение образа жизни мужчины.

Рассмотрим каждую методику подробнее.

Медикаменты и их применение

По состоянию на 2016 год нет эффективных препаратов, увеличивающих количество спермы у мужчины. Некоторые БАДы, действительно, помогают (например, «Stimul8 Potency Pills»), но не относятся к лекарственным средствам. Эти продукты разработаны в США и Канаде, чаще всего на территории РФ не имею разрешения на использование, потому урологи их не назначают.

Медикаментозное лечение низкого объема эякулята направлено на устранение причин. Врач подбирает те средства, которые действуют на первичную патологию:

  • антибиотики – для лечения воспалительных заболеваний мочеполовой системы;
  • витамины – для общего укрепления организма;
  • успокаивающие препараты – для устранения стресса, депрессий и прочих нервных расстройств;
  • гормоны – если выявлен гормональный сбой в организме.

Чтобы восстановить нормальное количество спермы, показаны физиотерапевтические методы. Установлено, что хороший терапевтический эффект дают курсы процедур в гипобарической барокамере. Это специальный контейнер с герметически закрывающийся крышкой, в котором создается давление меньше атмосферного.

препараты для увеличения количества спермы у мужчины

Помогают повысить объем спермы при олигоспермии и другие процедуры:

  • магнитотерапия;
  • лечение лазером;
  • КВЧ-терапия;
  • иглорефлексотерапия.

Если же изменение количества эякулята у мужчины вызвано патологическими изменениями в органах (деформация семявыводящих каналов, опухоли, варикоцеле, искривление полового члена) – единственным методом лечения, дающим положительный результат, будет хирургическое вмешательство.

Что нужно знать о питании

Специально разработанной диеты, направленной на увеличение количества спермы, не разработано. Тем не менее, есть ряд рекомендаций по питанию. Мужчина должен знать, что можно кушать и что нельзя.

Читайте также:   Спермограмма определяет причины бесплодия и других заболеваний у мужчин

Алкоголь под строжайшим запретом. От традиционной бутылочки пива после тяжелого трудового дня придется отказаться. Это же касается рюмочки водки на праздник и бокала вина перед обедом. Кофе и крепкий чай тоже придется ограничить. В список нерекомендуемых напитков попадает и газированная вода.

Для повышения объема спермы и улучшения ее качества в рационе должны быть следующие вещества:

  • цинк – содержится в нужном количестве в мясе, птице и морепродуктах;
  • фолиевая кислота – находится в зелени, спарже, орехах, злаках;
  • L-аргинин – вид аминокислоты, больше всего имеется в тыквенных семечках, кедровых и грецких орехах, сушеном горохе;
  • L-лизин – входит в состав яиц, красного мяса, сыра пармезан, рыбы сардины;
  • карнитин – рыба, кисломолочные продукты, мясо.

Хороший эффект дает включение в рацион овощей, фруктов, зелени.

продукты для увеличения количества спермы

Мужчинам, у которых недостаточный объем спермы, нужно отказаться от употребления в пищу полуфабрикатов, фаст-фуда, острой и жаренной пищи. Особенно это актуально, если первопричиной патологии является простатит разного течения или воспалительные процессы в почках и мочевом пузыре.

Что нужно изменить в образе жизни

Если при сдаче спермограммы выявилась олигоспермия, мужчине нужно пересмотреть образ жизни. В первую очередь это касается отношения к курению и приему наркотических средств. Подобные соединения негативно действуют на весь организм, что отражается на качестве и количестве спермы.

Малоподвижный образ жизни также может спровоцировать проблему. Отсутствие движения приводит к образованию застоя крови в области малого таза. Развивается простатит, доброкачественная гиперплазия предстательной железы, заболевания яичек. Все это приводит к тому, что объем спермы уменьшается.

Мужчине нужно:

  • совершать пешие прогулки;
  • бегать;
  • ездить на велосипеде;
  • выполнять зарядку по утрам;
  • при «сидящей» работе как можно чаще разминаться, совершать наклоны тела, разминать ноги.

образ жизни если плохая сперма

Интимная жизнь тоже влияет на объем спермы. Точнее – отношение к сексу. Негативно сказывается оттягивание момента эякуляции либо прерывание полового акта. В этом случае в простате скапливается сок, который входит в состав спермы. При развитии застойных процессов в железе орган повреждается, изменяется его функционирование. Вырабатывается меньше секрета простаты, а значит, уменьшается объем спермы.

Заключение

Если вы считаете, что объем вашей спермы недостаточен – посетите врача. Не покупайте и не заказывайте сомнительные препараты и продукты. Самое главное для успешного лечения олигоспермии – точно установить причину патологии. Все методы терапии этого заболевания направлены именно на устранение провоцирующего фактора. После успешного излечения от заболевания, нужный объем семени восстанавливается самостоятельно.